डिप्रेशन एक मानसिक स्थिति है, जो किसी भी व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है, लेकिन पुरुषों में इसके लक्षण अलग हो सकते हैं। अक्सर पुरुष अपने दर्द और भावनाओं को व्यक्त नहीं करते और इससे डिप्रेशन की पहचान मुश्किल हो सकती है। इस लेख में हम कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में जानेंगे, जो पुरुषों में डिप्रेशन के संकेत हो …

बदलते मौसम के साथ डेंगू, मलेरिया और फीवर जैसी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। खासकर मच्छरों से होने वाली बीमारियां शरीर में प्लेटलेट्स की कमी का कारण बन सकती हैं। प्लेटलेट्स का काउंट कम होने से शरीर में कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, जिनमें जान का खतरा भी रहता है। अगर प्लेटलेट्स का स्तर कम हो तो …

कई बार आप अपनी जीभ पर छोटे-छोटे उभार, लालिमा या सफेद धब्बे देख सकते हैं। यह आमतौर पर बैक्टीरिया या फंगल जमाव के सामान्य और हानिरहित संकेत हो सकते हैं, लेकिन अगर ये लंबे समय तक रहते हैं, तो यह गंभीर मौखिक स्वास्थ्य समस्याओं, संक्रमण और यहां तक कि कैंसर का कारण बन सकते हैं। आइए जानते हैं, जीभ पर …

विटामिन D की कमी दुनिया भर में सबसे आम पोषक तत्वों की कमी में से एक है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह आमतौर पर 65 साल से अधिक उम्र के लोगों और गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों को प्रभावित करता है, लेकिन यह किसी को भी हो सकता है। अनुमान है कि विटामिन D की कमी से दुनिया की 13% …

क्या आपको भी सुबह टॉयलेट जाने में बहुत दिक्कत होती है? घंटों बैठने के बावजूद पेट पूरी तरह साफ नहीं होता? अगर हाँ, तो आप कब्ज या हार्ड स्टूल (Hard Stool) की समस्या से जूझ रहे हैं। इस स्थिति में मल बहुत सख्त हो जाता है, जिससे पेट साफ करना मुश्किल हो जाता है और मल त्याग के दौरान दर्द …

गर्मियों में दही का सेवन शरीर को ठंडक देने और पेट की समस्याओं को दूर करने के लिए फायदेमंद माना जाता है। अक्सर लोग दही-चीनी का सेवन भी शुभ अवसरों पर करते हैं, लेकिन कभी-कभी कुछ चीजों का दही के साथ सेवन सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है। कई फल और सब्जियां ऐसी होती हैं, जिन्हें दही के साथ …

सिर्फ खाना खा लेना ही काफी नहीं होता, जरूरी ये भी है कि जो खा रहे हैं वो शरीर को पोषण दे। ऐसे में बीज यानी सीड्स एक छोटा लेकिन जबरदस्त पोषण देने वाला विकल्प बनकर सामने आते हैं। इनकी खास बात ये है कि इन्हें किसी भी समय खाया जा सकता है — बिना किसी झंझट के। सीड्स में …

गर्मी आखिरकार आ ही गई है, और साथ ही बढ़ते तापमान से जुड़ी परेशानियाँ भी शुरू हो गई हैं। गर्मी के दौरान आंतों से जुड़ी समस्याएं जैसे कि सूजन, कब्ज और लूज मोशन आम हो सकती हैं। गर्म मौसम से आंतों में बैक्टीरिया का बैलेंस बिगड़ सकता है, जिससे पाचन संबंधी समस्याएं पैदा हो जाती हैं। इसलिए, इन गर्मियों में …

शरीर में सेल्स के टूटने से एक वेस्ट प्रोडक्ट बनता है – यूरिक एसिड। आमतौर पर किडनी इसे बाहर निकाल देती है, लेकिन जब इसकी मात्रा ज्यादा हो जाती है, तो यह शरीर से सही तरीके से बाहर नहीं निकल पाता। इसका असर सबसे पहले पैरों और घुटनों में दिखाई देता है — दर्द, सूजन और चलने-फिरने में परेशानी होने …

डिप्रेशन एक गंभीर मानसिक स्थिति है, जो न केवल व्यक्ति को अंदर से तोड़ देती है, बल्कि उसके परिवार और आसपास के लोगों पर भी गहरा असर डालती है। अगर समय पर इलाज न मिले, तो स्थिति इतनी बिगड़ सकती है कि मरीज को अस्पताल में भर्ती कराना पड़ जाए। इसलिए डिप्रेशन की शुरुआत में ही इसके लक्षणों को पहचानना …