कमर में दर्द होना आजकल एक आम समस्या हो चली है. इन दिनों ज्यादातर लोग पीठ दर्द की समस्या का सामना कर रहे हैं. ऑफिस में घंटों-घंटों बैठकर काम करने और गलत पोजिशन में बैठने की वजह से लोगों में यह दिक्कत बढ़ रही है. इसके अलावा, अनहेल्दी खानपान और शरीर में पोषक तत्वों की कमी भी इसकी कुछ वजहें …

कम उम्र से ही बच्चों की लाइफस्टाइट खराब हो जाए तो मोटापा या ओबेसिटी की समस्या बहुत आसानी से जकड़ लेती है. बच्चे फूलते चले जाते हैं. बेडोल तो दिखते ही हैं सुस्त भी हो जाते हैं. ये सुस्ती शरीर को इस कदर आलसी बना देती है कि उसके बाद बीमारियां भी शरीर को घर बनाने लगती हैं. ये अवस्था …

पैरों में सूजन किडनी की खराबी का संकेत हो सकता है. इसलिए इसे अनदेखा करने से बचना चाहिए. दरअसल, शरीर का हर अंग महत्वपूर्ण है.जब भी कोई बीमारी आती है तो शरीर उसके संकेत देने लगता है. इन्हें समझकर सही समय पर इलाज करवाया जाए तो गंभरी बीमारियों से बच सकते हैं. ऐसा ही एक संकेत है पैरों में सूजन, …

हमारे दिमाग में ऐसी धारणा बन गई है कि काजू खाने से हमारा वजन बढ़ जाता है. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि यह एकदम गलत बात है. काजू अपने अलग तरह के स्वाद और न्यूट्रिशनल वैल्यू के लिए काफी फेमस है. आज हम आपको बताएंगे रोजाना काजू खाने के फायदे. आज हम आपको काजू खाने से वजन …

हम में से ज्यादातर लोग सीजनल और ताजे फल खाना पसंद करते हैं. चाहे तरबूज हो या केला या पपीता, विशेषज्ञों का सुझाव है कि वे कई स्वास्थ्य समस्याओं में मदद करते हैं और हमारी इम्युनिटी को मजबूत करता है. इंडियन एक्सप्रेश में छपी खबर के मुताबिक एक सप्ताह तक अगर आप लगातार पपीता खाते हैं तो 2 किलो वजन …

ओलंप‍िक मेडल‍िस्ट पहलवान बजरंग पूनिया ने आरोप लगाया कि कम‍ियों को उजागर करने के कारण नेशनल एंटी डोप‍िंग एजेंसी (NADA) उनके करियर को खत्म करना चाहता है. NADA ने 23 अप्रैल को टोक्यो ओलंपिक के कांस्य पदक विजेता पूनिया को निलंबित कर दिया था. दरअसल, बजरंग पून‍िया ने 10 मार्च को सोनीपत में हुए सेलेक्शन ट्रायल के दौरान डोप टेस्ट …

T20 World Cup 2024 फाइनल भारत ने जीत लिया, लेकिन साउथ अफ्रीका के खिलाफ खेले गए इस खिताबी मैच के 15वें ओवर तक इस बात का फैसला हो चुका था कि अगर भारतीय टीम मैच हारती है तो सबसे बड़ा विलेन कौन होगा। पहले नंबर पर विराट कोहली का नाम आ रहा था और दूसरे नंबर पर अक्षर पटेल थे …

पेरिस डायमंड लीग से नीरज चोपड़ा बाहर हो गए हैं। पैर की एडिक्टर निगल की वजह से उन्होंने ये फैसला लिया है। नीरज चोपड़ा ने पिछले महीने फिनलैंड के टुर्कु में पावो नूरमी गेम्स में गोल्ड मेडल जीता था। उन्होंने यहां पर 85.97 मीटर का थ्रो किया था। उन्होंने कहा कि वो पिछले कुछ समय से अपनी बॉडी को लेकर …

कमल हासन और रजनीकांत दोनों ही साउथ के बड़े सुपरस्टार हैं। दोनों ने अपने करियर में कई जबरदस्त हिट फिल्में दी हैं। रजनीकांत और कमल को साथ में काम किए हुए 40 साल हो गए हैं। दोनों ने पहले तो कुछ फिल्मों में काम किया, लेकिन उसके बाद कभी साथ में नजर नहीं आए। अब कमल ने आखिर बता ही …

करीना कपूर खान और एकता कपूर फिर साथ आते हुए, फिल्म मेकर हंसल मेहता की अगली फिल्म ‘द बकिंघम मर्डर्स’ के लिए हाथ मिलाया है. जोड़ी जो पहले कॉमेडी ड्रामा के जरिए दिल जीत चुकी है, वह अब एक मर्डर मिस्ट्री के साथ आ रही है और यह सच में दिलचस्प लग रहा है. फिल्म के जरिए करीना कपूर खान …