हम सभी को अपने आहार में भोजन को महत्व देने के साथ साथ सलाद को भी उतना ही महत्व देना चाहिए। सिर्फ पका हुआ खाना खाकर पेट भर लेने से पोषक तत्वों की कमी पूरी नहीं होती है।खाना और सलाद दोनों के अपने अलग-अलग फायदे हैं और अच्छी सेहत के लिए हमारे डाइट में इन दोनों के मध्य में संतुलन …

रेस्टोरेंट हो या फिर घर प्याज के शौकीन हर मौसम और हर खाने के साथ में कच्चा प्याज को खाना पसंद करते हैं। विशेषज्ञ की मानें तो प्याज का सेवन सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। प्याज के सेवन के कई जादुई लाभ है जिन्हे हम सभी जाते है लेकिन यही प्याज जब हमारे शरीर में जरूरत से ज्यादा …

काला चना स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी माना जाता है। मुख्य रूप से यह आयरन का काफी अच्छा स्त्रोत होता है। इसके अलावा यह प्रोटीन, कैल्शियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसका सेवन आप कई तरह की रेसिपीज के रूप में कर सकते हैं। इसके अलावा अधिकतर लोग के समय इसे भीगोकर खाना पसंद करते हैं। सुबह खाली …

गर्मियों के मौसम में जरूरत है अपने आप को ठीक से पर्याप्त मात्रा में हाइड्रेट रखने की वैसे तो सीजनल फल और सब्जियों में प्रचुर मात्रा में पानी की मात्रा पाई जाती है हम सभी को कोशिश करनी चाहिए की किसी न किसी रूप में अपने आप को हाइड्रेट रखा जाएं वैसे तो खीरा भी उनमें से एक है उसमे …

‘भूल भुलैया 3’ ‘ड्रीम गर्ल’ से लेकर से ‘विक्की विद्या का वो वाला वीडियो’ समेत कई फिल्मों को विजुअली इम्प्रेसिव बनाने वाले प्रोडक्शन डिजाइनर रजत पोद्दार का निधन हो गया है. उनके साथ काम कर चुके राइटर और डायरेक्टर ने एक पोस्ट के जरिए उनकी मौत पर दुख जताया और एक लंबा पोस्ट भी शेयर किया है. उन्होंने इंस्टाग्राम पर …

एक्ट्रेस कल्कि कोचलिन बॉलीवुड की सबसे बेहतरीन एक्ट्रेस में से एक हैं। वो अपनी फिल्मों में किरदारों को कुछ इस तरह निभाती हैं कि हर कोई उनकी एक्टिंग से खुश हो जाता है। इतना ही नहीं, कल्कि कोचलिन एक्टिंग के अलावा खुलकर अपनी बातों को रखने के लिए भी जानी जाती हैं। अब हाल ही में एक इंटरव्यू में कल्कि …

टीआरपी लिस्ट में लगातार पहले पायदान पर बना हुआ टीवी सीरियल अनुपमा इन दिनों कहानी के साथ-साथ पर्दे के पीछे हो रही चीजों की वजह से भी सुर्खियों में है। शो में वनराज शाह का किरदार निभा रहे एक्टर सुधांशु पांडे ने अचानक शो छोड़ दिया और इसके कुछ ही दिन बाद काव्या का किरदार निभाने वाली एक्ट्रेस मदालसा शर्मा …

कथित तौर पर एक बांग्लादेशी वयस्क फिल्म स्टार रिया उर्फ आरोही बर्डे या बन्ना शेख को उल्हासनगर में हिल लाइन पुलिस ने फर्जी दस्तावेजों के साथ भारत में रहने के आरोप में गिरफ्तार किया था। कुछ सोशल मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो आरोही बर्डे उर्फ बन्ना शेख राज कुंद्रा के प्रोडक्शन से जुड़ी थीं और एडल्ट फिल्मों में काम करती …

अनुष्का शेट्टी साउथ फिल्मों की बड़ी अभिनेत्रियों में से एक हैं। उन्होंने कई फिल्मों में अपने शानदार अभिनय से दर्शकों का दिल जीता है। अनुष्का को उनकी बहुमुखी अभिनय क्षमता के लिए जाना जाता है, जो अपने किरदार को पर्दे पर वास्तविक महसूस कराने के लिए कोई कसर बाकी नहीं छोड़ती हैं। अब उनके फैंस के लिए खुशखबरी सामने आ …

हॉकी इंडिया ने भारतीय पुरुष टीम और जर्मनी के बीच बहुप्रतीक्षित दो मैचों की द्विपक्षीय हॉकी श्रृंखला की घोषणा की है, जो अक्टूबर 2024 में होगी। भारत ने पिछली बार जर्मनी का सामना पेरिस 2024 ओलंपिक के सेमीफाइनल में किया था, जहां जर्मनी ने 3-2 से जीत हासिल की थी। दोनों मैच 23 और 24 अक्टूबर को राष्ट्रीय राजधानी के …