भागदौड़ भरी जिंदगी में पूरी लाइफस्टाइल और खानपान ही बदल गई है. ज्यादा काम का प्रेशर और स्ट्रेस की वजह से बालों की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं. ऐसी ही एक समस्या बालों का झड़ना है. आज ज्यादातर लोग इस समस्या से परेशान हैं. कई लोग हेयल फॉल की समस्या से छुटकारा पाने के लिए महंगे शैंपू, तेल और …

गर्मी के बाद जब बरसात आता है तब गर्मी से राहत मिल जाती है. हालांकि समस्या यहीं खत्म नहीं होती. बारिश और बरसात अपने साथ कई समस्याएं लती है. जैसे इन्फेक्शन, डैंड्रफ… इसके अलावा कुछ लोगों का मानना होता है कि इस मौसम का पाचन तंत्र पर भी बड़ा असर पड़ता है. बारिश के दिनों में पेट से जुड़ी दिक्कत …

करेले के बीज त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. इनमें मौजूद विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल्स त्वचा को हेल्दी रखने में मदद करते हैं. करेले के बीजों का फेस पैक बनाकर लगाने से त्वचा पर निखार आता है और यह झाइयों को कम करने में भी मददगार साबित होता है.एंटीएजिंग गुणों से युक्त करेले के बीज त्वचा की कोशिकाओं …

अंडा सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. अंडे में प्रोटीन, कैल्शियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है. अगर सही तरह से अंडे का रोजाना सेवन किया जाए तो इसके कई फायदे होते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंडे के साथ कुछ चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. सेहत को फायदे की बजाय नुकसान हो सकता …

गर्मियों का मौसम लोगों को सिर्फ इसलिए पसंद होता है क्योंकि इस मौसम में उनका पसंदीदा फल आम मिलता है. यूं तो इसकी कई वैरायटी है जैसे मालदा आम, दशहरी आम, टोटापरी आम, हापुस,सिंधुरा,चौसा वगैरा वगैरा… अमूमन सभी लोगों ने इनमें से सभी का टेस्ट चखा होगा लेकिन क्या आपने कभी सफेद आम खाया है? जी हां सफेद आम… सफेद …

सेब का सिरका हम लोगों के बीच काफी ज्यादा पॉपुलर है.ये खान में तो इस्तेमाल किया ही जाता है लेकिन ये अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए ज्यादा लोकप्रिय है. इसका इस्तेमाल वजन घटाने से लेकर पाचन तंत्र में सुधार करने में भी किया जाता है. वहीं अभी ये भी कहां जा रहा है कि इससे ब्लड शुगर कंट्रोल किया जा …

आसपास या घर में आपने कई ऐसे लोगों को देखा होगा जिन्हें सुबह के समय बहुत ज्यादा खांसी होती है. फिर दिन निकलने के साथ कम होने लगती है. ऐसी दिक्कत लोग सालों भर महसूस करते हैं. फिर मौसम बदलने के साथ ठीक हो जाते हैं. दरअसल, यह एक कॉमन बीमारी है जिसके कॉमन लक्षण है. इस बीमारी में फेफड़ा …

भारत के अधिकतर घरों में चावल के बिना भोजन को अधूरा माना जाता है. आपने कुछ लोगों को यह कहते हुए भी सुना होगा कि चावल के बिना तो लगता ही नहीं कि कुछ खाया है. सिर्फ भारत में ही नहीं, दुनिया के कई देशों में चावल को ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर का हिस्सा बनाया जाता है. हालांकि सफेद चावल …

होंठ आपके चेहरे का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होता है. अगर होंठ सुंदर और गुलाबी दिखता है तो खूबसूरती में चार चांद लग जाता है. लेकिन कई ऐसे लोग हैं जिनके होंठ काले होते हैं. कुछ लोगों के होंठ स्मोकिंग की वजह से काले देखते हैं, तो कुछ अन्य कारणों को वजह से अपना गुलाबी रंग खो देते हैं. फिर हम …

गर्मी के मौसम में डायबिटीज मरीजों को अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना चाहिए. क्योंकि इस मौसम में डाइट से लेकर फिजिकल एक्टिविटीज तक पूरी तरह बदल जाता है. इसका असर ब्लड शुगर लेवल पर पड़ता है. ब्लड शुगर लेवल बढ़ने से डायबिटीज हो जाता है. जिसका कोई इलाज नहीं है, सिर्फ लाइफस्टाइल और खानपान में बदलाव कर ही इसे …