गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं. हॉर्मोन्स में बदलाव के कारण इस समय महिलाओ की नींद में कमियां भी देखी जाती हैं. अगर कोई इंसान नींद सही से नहीं ले पाता हैं, तो इससे उसके शरीर पर काफी तरह के हानिकारक प्रभाव पड़ने का दर रहता हैं, प्रेग्नेंसी में इस …

थायरॉइड आपकी गर्दन के सामने, एडम्स एप्पल के ठीक नीचे एक छोटी तितली के आकार की ग्रंथि है। लगभग बीस में से एक व्यक्ति में, थायरॉयड असामान्यताएं मौजूद होती हैं। ये स्थितियाँ अस्थायी या दीर्घकालिक हो सकती हैं। यह आम है और महिलाओं को अधिक प्रभावित करता है। लेकिन कभी-कभी, पुरुष, किशोर, बच्चे और यहां तक कि शिशु भी प्रभावित …

यूरिन इंफेक्शन की समस्या पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक होता है। एक रिपोर्ट के मुताबिक, करीब 40 प्रतिशत महिलाएं यूरिन इंफेक्शन से परेशान रहती हैं। यूरिन इंफेक्शन को यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (UTI) नाम से जाता है। यूरिन इंफेक्शन तब होता है जब मूत्राशय और उसकी नली संक्रमित हो जाती है। जिसे नॉर्मल भाषा में मूत्राशय में होने वाली …

गर्मियों का मौसम कई तरह की बीमारियां अपने साथ लेकर आता है। ऐसे में एक बीमारी सबसे ज्यादा कॉमन होती है वह है चेचक जिसे चिकनपॉक्स के नाम से भी जाना जाता है। यह एक संक्रामण बीमारी हैं। अगर इसे समय रहते पहचान लिया गया तो इस रोग से छुटकारा पाया जा सकता है। चलिए जानते हैं चेचक के लक्षण …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है। इस बीमारी का अभी तक कोई इलाज नहीं ढूंढा जा सका है। यही वजह है कि जो इंसान एक इस बीमारी की चपेट में आ गया उसे अपनी पूरी जिंदगी दवाईयों के सहारे ही बितानी पड़ती है। इस बीमारी की सबसे बड़ी वजह होती है खराब लाइफस्टाइल और …

हम खुद को हेल्दी रखने के लिए क्या कुछ नहीं करते हैं। अच्छे से अच्छा खाना खाते हैं, डाइट में फल-सब्जियां और ड्राई फ्रूट्स सब कुछ शामिल करते हैं, लेकिन इस हेल्दी खाने का फायदा शरीर को तब मिलता है, जब पेट ठीक रहता है। असल में खराब डायजेशन सब कुछ बिगाड़ देता है।चलिए जानते हैं एसिडिटी से छुटकारा पाने …

सोते समय खर्राटे लेने की समस्या इतनी सामान्य हो गई है कि अब बहुत से लोगों ने इसे बीमारी समझना ही छोड़ दिया गया है। लेकिन, इसे हल्के में लेना ठीक नहीं है क्योंकि ये आगे चलकर कई बीमारियों का घर बन सकती है।चलिये जानते हैं खर्राटे क्यूँ आते हैं: क्या होते हैं खर्राटे सोते समय सांस के साथ तेज …

अरबी के पत्तों की सब्जी और पकौड़े खाने में बहुत टेस्टी लगते हैं। ये कई गुणों से भरपूर होते हैं। डायबिटीज मरीजों को अरबी के पत्तों से बनी डिशेज जरूर खानी चाहिए।चलिये जानते हैं अरबी का सेवन कैसे करे डायबिटीज पेशेंट: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें खाने-पीने को लेकर की गई छोटी सी लापरवाही भी बहुत नुकसानदेह हो सकती …

बसंत पंचमी से मौसम पूरी तरह से बदल जाता है। इस उष्णकटिबंधीय मौसम में अगर आपने अपनी सेहत के प्रति थोड़ा सी भी विविधता हासिल की है तो आप कई बेहतरीन जगहों पर आ सकते हैं। इन बिस्तरों में ठंडक और फ्लू आम है। इन थैलियों से आप खाना बनाना चाहते हैं तो इनमें ये 5 चीजें जरूर शामिल करें। …

सीमित मात्रा में कॉफी का सेवन आम तौर पर कई लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है और इससे कुछ स्वास्थ्य लाभ भी हो सकते हैं। हालाँकि, अत्यधिक कॉफी के सेवन, जिसे पूरे दिन में कई कप पीने के रूप में परिभाषित किया गया है, के संभावित नुकसान और दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यदि आप बार-बार कॉफी पी रहे हैं …