सुबह के नाश्ते को दिन का सबसे अहम भोजन माना जाता है। आप सुबह के नाश्ते में जिन चीज़ों का सेवन करते हैं। उसका असर आपकी सेहत पर पड़ता है। अगर आप नियमित और संतुलित आहार लेते हैं, तो आप सेहतमंद रहते हैं। वहीं, सुबह के नाश्ते को स्किप करते है, तो बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है। विशेषज्ञों …

सेहतमंद रहने के लिए संतुलित और नियमित आहार जरूरी है। अगर इसमें कोताही बरतते हैं, तो कई प्रकार की बीमारियां जन्म लेती हैं। इनमें एक रोग ऑस्टियोपोरोसिस है। ऑस्टियोपोरोसिस हड्डी से संबधित एक रोग है। इस रोग में हड्डियों में फ़्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। डॉक्टर्स हेमशा डाइट में पोषक तत्वों को शामिल करने की सलाह देते हैं। पोषक …

कई बार एकदम से ब्लडप्रेशर लो हो जाता है और अगर इसे हमने इग्नोर किया तो ये हमारे लिए काफी नुकशानदायक हो सकता है। शरीर में ब्लड का दबाव कम होने से आवश्यक अंगों तक पूरा ब्लड नही पहुंच पाता जिससे उनके कार्यो में बाधा पहुंचती है ऐसे में दिल, किडनी, फेफड़े और दिमाग आंशिक रूप से या पूरी तरह …

लक्ष्मी तरु रामबाण औषधि है जिससे कैंसर जैसी लाइलाज जानलेवा बीमारियों का इलाज संभव है । जिले के टिमरनी क्षेत्र सहित तमाम रोगियो को इससे फायदा हुआ और बीमारी पर काबू पाने में सफलता मिली । यह पौधा 2 से 3 वर्ष में तैयार हो जाता है इसकी पत्तियों को पानी में उबालकर पानी का खाली पेट सेवन करने से …

ब्यूटीफुल एक्ट्रेस जाह्नवी कपूर ने इंस्टाग्राम पर अपनी कुछ तस्वीरें शेयर की हैं, जिनमें उनका ट्रेडिशनल लुक काबिले-तारीफ है। इन लेटेस्ट तस्वीरों में जाह्नवी कपूर का हर अंदाज एक से बढ़कर एक है। इन फोटोज में जाह्नवी कपूर रेड एंड ब्लू कलर की प्लेन साड़ी और डिजाइनर शिमरी ब्लाउज में नजर आ रहीं हैं, जिसके पीछे 6 माही लिखा है। …

बॉलीवुड सुपरस्टार सलमान खान, आमिर खान और शाहरुख खान की फैन फॉलोइंग सिर्फ भारत ही नहीं बल्कि दुनिया के कई देशों में है। तीनों ही सुपरस्टार्स ने अपने करियर में अच्छा और बुरा दौर देखा है, लेकिन एक बात जिससे इनकार नहीं किया जा सकता, वो यह कि ये सुपरस्टार्स कई दशकों से ऑडियंस को एंटरटेन कर रहे हैं और …

साउथ सुपरस्टार रजनीकांत की बेटी ऐश्वर्या और दामाद धनुष के बीच चीजें ठीक नहीं चल रही हैं। दोनों ने दो साल पहले अलग होने का फैसला लिया था और अब तलाक के लिए कोर्ट में याचिका दायर की है, हालांकि, दोनों में से किसी ने भी कभी भी अपने तलाक के पीछे का कारण नहीं बताया। ऐसे में गायिका सुचित्रा …

रणबीर कपूर की फिल्म रामायण की जबसे अनाउंसमेंट हुई है तभी से फिल्म काफी चर्चा में है। फिल्म को लेकर नए अपडेट्स आते रहते हैं। कुछ दिनों पहले सेट से रणबीर, सई पल्लवी और बाकी एक्टर्स की फोटोज लीक हुई थीं जो काफी वायरल हुई थी। वहीं अब फिल्म के बजट को लेकर एक रिपोर्ट सामने आई है जिसे सुनकर …

सलमान खान हाउस फायरिंग मामले में नया अपडेट आया है. मुंबई पुलिस ने इस मामले में लॉरेंस गैंग के एक और आरोपी को पकड़ लिया है. इस मामले में मुंबई पुलिस की ये 6वीं गिरफ्तारी है. इस केस को एक महीने से ऊपर का समय हो गया है और पुलिस हर छोटे-बड़े पहलुओं को गौर कर रही है. जिस शख्स …

बॉलीवुड सुपरस्टार शाहरुख खान के लिए पिछला दशक कुछ खास नहीं रहा. साल 2010 से लेकर 2022 तक उनकी फिल्में ज्यादा नहीं चलीं. एक्टर इस बात से खुद भी काफी चिंतित रहते हैं. लेकिन बॉलीवुड के किंग के दिन वापिस आए. साल 2023 में ऐसा कमाल देखने को मिला. शाहरुख की तीन फिल्में आईं. पठान, जवान और डंकी. इन तीनों …