हमारा नर्वस सिस्टम शरीर की एक बेहद जटिल और जरूरी प्रणाली है, जो दिमाग से लेकर शरीर के हर हिस्से तक संकेत भेजने और पाने का काम करता है। लेकिन जब नसों में गड़बड़ी आती है, तो इसके लक्षण शुरुआत में बेहद आम लगते हैं – जैसे हाथ-पैर में झुनझुनी, सुन्नपन, हल्का दर्द या थकान। यही वजह है कि लोग …

फल खाने की सलाह हम बचपन से सुनते आए हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि रोज़ाना एक फल खाने की आदत को इतना ज़रूरी क्यों माना जाता है? सिर्फ स्वाद और ताजगी ही नहीं, फल आपकी सेहत के लिए एक संपूर्ण पोषण पैकेज होते हैं। रोज़ाना एक फल खाना न सिर्फ बीमारियों से बचाता है बल्कि शरीर की …

सीने में दर्द एक आम समस्या लग सकती है, लेकिन यह कई बार गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। अक्सर लोग इसे गैस या थकान समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, जबकि समय पर ध्यान न देने से यह दिल की बीमारी, फेफड़ों की समस्या या अन्य खतरनाक स्थितियों का रूप ले सकता है। इस लेख में जानिए सीने …

क्या आपको अक्सर चक्कर आते हैं, थकावट महसूस होती है या अचानक आंखों के सामने अंधेरा छा जाता है? यह लो ब्लड प्रेशर यानी हाइपोटेंशन का संकेत हो सकता है। बहुत से लोग हाई बीपी को गंभीर मानते हैं, लेकिन बार-बार लो बीपी भी शरीर के लिए उतना ही नुकसानदायक हो सकता है। आइए समझते हैं कि आखिर बार-बार बीपी …

क्या आपकी रातें मोबाइल स्क्रीन पर स्क्रॉल करते हुए बीत जाती हैं और दिन ऑफिस में जम्हाइयां लेते हुए? अगर हां, तो आप अकेले नहीं हैं। आज की डिजिटल लाइफस्टाइल में नींद से समझौता करना आम हो गया है, लेकिन इसका असर हमारी सेहत, फोकस और प्रोडक्टिविटी पर गंभीर रूप से पड़ता है। नींद की गुणवत्ता सुधारने के लिए सबसे …

गर्मियों में शरीर के अंदर बढ़ी हुई गर्मी और पैरों की जलन आम समस्या बन जाती है। ऐसे में लोग ठंडे पेय या दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ साधारण सी पत्तियां आपकी इस समस्या का नेचुरल और असरदार इलाज बन सकती हैं? यहां हम बात कर रहे हैं कुछ खास औषधीय पत्तियों की, …

पप्पू – तूने अपनी बीवी को क्या गिफ्ट दिया?गप्पू – व्हाट्सएप में ब्लू टिक!😊😊😊 ******************************************** संता – मेरी बीवी मुझसे बहुत प्यार करती हैबंता – कैसे पता?संता – मेरे खाते की पूरी जानकारी उसे याद रहती है।😊😊😊 ******************************************** शादी के बाद जीवन ऐसा लगता है…जैसे मोबाइल में बैटरी 1% और चार्जर पत्नी के पास हो।😊😊😊 ******************************************** टीचर – बताओ ये …

अगर आप अपनी सेहत को लेकर गंभीर हैं और किसी पुरानी बीमारी से जूझ रहे हैं, तो सुबह की 30 मिनट की ब्रिस्क वॉक आपकी सेहत के लिए वरदान बन सकती है। हल्की लेकिन निरंतर गति से चलना न केवल वजन को नियंत्रित करता है बल्कि कई गंभीर बीमारियों में राहत भी देता है। जानिए किन 4 स्वास्थ्य समस्याओं में …

शादी से पहले – तुम ही मेरी जान होशादी के बाद – तुम ही मेरी जान ले लो!😊😊😊 ******************************************** पप्पू – भगवान मुझे बदल दोभगवान – बेटा, तुम WhatsApp की DP ही बदल लो, वही बहुत है।😊😊😊 ******************************************** आदमी – इंसान गलती का पुतला हैबीवी – इसलिए तो तुमसे शादी कर ली!😊😊😊 ******************************************** टीचर – तुम इतने दिन स्कूल क्यों …

मोबाइल की बैटरी और बीवी का मूड– दोनों कभी भी डाउन हो सकते हैं!😊😊😊 ******************************************** डॉक्टर – आपको क्या तकलीफ है?मरीज – मोबाइल की बैटरी 2% है, चार्जर घर पर छूट गया!😊😊😊 ******************************************** ग्राहक – भाई ये सब्ज़ी कितने की दी?सब्ज़ीवाला – उतने की जितनी आपको लग रही है।😊😊😊 ******************************************** ATM – पिन डालिएमैं – पिन क्या याद दिलाओ, वो …