कई बार जब हम सोने ही वाले होते हैं या नींद के पहले चरण में होते हैं, तभी अचानक ऐसा महसूस होता है जैसे हम गिर रहे हैं या किसी ने हमें धक्का दिया हो। इस दौरान पूरा शरीर एक झटके से हिल जाता है और नींद टूट जाती है। इस अजीब से अनुभव को मेडिकल भाषा में हाइपनिक जर्क …

गर्मी केवल मौसम से जुड़ी नहीं होती, यह आपके शरीर के अंदर भी हो सकती है। जब शरीर की अंदरूनी गर्मी सामान्य सीमा से ज्यादा बढ़ जाती है, तो यह कई समस्याओं की जड़ बन सकती है। आयुर्वेद और आधुनिक चिकित्सा दोनों ही मानते हैं कि शरीर का तापमान संतुलित न रहना स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता …

कोलेस्ट्रॉल एक ऐसा शब्द है जिसे सुनते ही अक्सर दिल की बीमारियों का डर सताने लगता है। दरअसल, शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कोलेस्ट्रॉल की कुछ मात्रा ज़रूरी होती है, लेकिन जब इसकी मात्रा जरूरत से ज़्यादा बढ़ जाती है, तो यह धमनियों में जमा होकर ब्लॉकेज, हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। कई …

आजकल की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में लोग अपने शरीर और मानसिक स्वास्थ्य को नज़रअंदाज़ करते जा रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक बेहद आसान, प्राकृतिक और फ्री उपाय आपके शरीर को भीतर से स्वस्थ और ताज़ा रख सकता है? वो है – सुबह के समय नंगे पैर हरी घास पर चलना। यह आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा की …

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी और अनियमित खानपान के चलते पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। गैस, एसिडिटी, कब्ज, सूजन या अपच जैसी तकलीफ़ें सिर्फ असहज ही नहीं करतीं, बल्कि पूरे दिन की ऊर्जा को भी प्रभावित करती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ फल ऐसे होते हैं जिन्हें नियमित रूप से डाइट में शामिल कर …

मुंह से बदबू आना और दांतों में कैविटी होना केवल शर्मिंदगी का कारण नहीं, बल्कि यह आपके संपूर्ण मौखिक स्वास्थ्य का संकेत भी होता है। केवल दिन में दो बार ब्रश करना ही काफी नहीं है, क्योंकि दांतों और मसूड़ों की गहराई में जमा होने वाले बैक्टीरिया समय के साथ गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं। यदि आप चाहते हैं …

आजकल की बदलती जीवनशैली और अनियमित खानपान के कारण हाई यूरिक एसिड और यूटीआई (मूत्र संक्रमण) जैसी समस्याएं आम होती जा रही हैं। हालांकि ये परेशान करने वाली स्थितियां हैं, लेकिन कुछ घरेलू उपायों से इन पर काबू पाया जा सकता है। जौ का पानी (Barley Water) ऐसा ही एक प्रभावी और प्राकृतिक उपाय है, जो शरीर को भीतर से …

टीचर – अगर धरती से चाँद गायब हो जाए तो क्या होगा?पप्पू – सर फिर “चांदनी रात” सिर्फ गानों में बचेगी!😊😊😊😊 *******************************************पत्नी – सुनिए, मैं मायके जा रही हूं!पति (खुश होकर) – ज़रूर जाओ, देश को तुम्हारी जरूरत है!😊😊😊😊 *******************************************डॉक्टर – आपको आराम की सख्त ज़रूरत है।पेशेंट – पर किससे डॉक्टर? बीवी या बॉस?😊😊😊😊 *******************************************दोस्त – भाई तेरी बीवी बहुत …

पप्पू – यार मेरी किस्मत बहुत खराब है।गप्पू – क्यों बे?पप्पू – जिस लड़की को मैं पसंद करता हूं, वो भी किसी और को पसंद करती है… जो मेरी बीवी है!😊😊😊😊 *******************************************गर्लफ्रेंड – सुनो, मुझे चाँद सा घर चाहिए!बॉयफ्रेंड – ठीक है, NASA में अप्लाई कर दो!😊😊😊😊 *******************************************राजू – मम्मी आज स्कूल नहीं जाऊंगा।मम्मी – क्यों बेटा?राजू – आज पिकनिक …

पति – आज चाय बहुत कड़वी है पत्नी – हाँ, आजकल प्यार कम पड़ रहा है! ******************************************* पत्नी – सुनिए, जब मेरी शादी हुई थी तब क्या सोचते थे? पति – यही कि काश आंखें भी रिफंडेबल होतीं!😊😊😊😊 ******************************************* संता – यार तू हर वक़्त मोबाइल में घुसा रहता है बंता – हां यार, बीवी व्हाट्सएप पे कमांडो ट्रेनिंग दे …