आजकल हाई कोलेस्ट्रॉल एक आम समस्या बन चुकी है, जो धीरे-धीरे हार्ट अटैक, स्ट्रोक और अन्य गंभीर बीमारियों की वजह बन सकता है। फास्ट फूड, तली-भुनी चीजें और अनियमित लाइफस्टाइल के कारण धमनियों में गंदा फैट जमा होने लगता है, जिससे ब्लड फ्लो प्रभावित होता है। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है! कुछ खास अनाज आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम …

गर्मियों में शरीर में गर्मी बढ़ने, एसिडिटी, और पाचन संबंधी समस्याओं की वजह से पैरों में जलन होने लगती है। इसके अलावा, नर्व्स की कमजोरी, डिहाइड्रेशन, और डायबिटीज जैसी समस्याएं भी पैरों में जलन का कारण बन सकती हैं। अगर आपको भी पैरों में अचानक गर्माहट या जलन महसूस होती है और पेट में गर्मी बढ़ने की समस्या रहती है, …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई चाहता है कि उसका दिमाग तेज चले, याददाश्त मजबूत हो और शरीर फिट रहे। लेकिन अक्सर तनाव, गलत खानपान और अनियमित दिनचर्या के कारण हमारी मेंटल और फिजिकल परफॉर्मेंस पर बुरा असर पड़ता है। अगर आप भी चाहते हैं कि आपका दिमाग कंप्यूटर से भी तेज काम करे और शरीर बिना किसी …

दांत दर्द एक आम लेकिन बेहद तकलीफदेह समस्या है। गलत खानपान, कैविटी, मसूड़ों में सूजन या इन्फेक्शन इसकी मुख्य वजह हो सकते हैं। अगर आप बार-बार दांत दर्द से परेशान रहते हैं और दवाओं का अधिक इस्तेमाल नहीं करना चाहते, तो प्राकृतिक इलाज अपनाना फायदेमंद हो सकता है। एक ऐसा कड़वा पत्ता है, जो न सिर्फ दांत दर्द को ठीक …

लौकी को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या आपको पता है कि कुछ गलत तरीके से चुनी गई लौकी आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है? जी हां, अगर आप बिना ध्यान दिए लौकी खरीद रहे हैं, तो न केवल आपका पैसा बर्बाद होगा, बल्कि आपको कोई स्वास्थ्य लाभ भी नहीं मिलेगा। आइए जानते हैं …

बॉस – तुम लेट क्यों आए?कर्मचारी – सर, सपना देख रहा था कि ऑफिस आ गया हूं! 😂 ****************************************** कर्मचारी – सर, मुझे सैलरी बढ़ानी है!बॉस – क्यों?कर्मचारी – सर, मुझे बहुत भूख लगी है, और मेरा टिफिन भी छोटा है! 😂 ****************************************** बॉस – तुम्हारी जिंदगी का सबसे बड़ा सपना क्या है?कर्मचारी – बस, आपकी कुर्सी पर बैठने का! …

डायबिटीज (मधुमेह) आज के समय में एक आम लेकिन गंभीर बीमारी बन चुकी है। बढ़ा हुआ ब्लड शुगर न सिर्फ सेहत के लिए नुकसानदायक होता है, बल्कि यह हार्ट डिजीज, किडनी प्रॉब्लम और न्यूरोपैथी जैसी कई समस्याओं को जन्म दे सकता है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि रोजाना आटे के चोकर (Bran) का सेवन करके शुगर लेवल को कंट्रोल …

पत्नी – सुनो जी, तुमने शादी के बाद रोमांटिक बातें करना बंद कर दी!पति – हां, क्योंकि अब मैं “शायद” नहीं “पक्का” मरूंगा! 😂 ****************************************** पति – जानू, मैं तुम्हें अपनी जान से भी ज्यादा प्यार करता हूं!पत्नी – तो फिर बीमा क्यों करवा लिया? 😂 ****************************************** शादी के बाद पहली रात…पति – जानू, अब हम दोनों एक-दूसरे का हर …

डॉक्टर – तुम्हें शराब पीने की आदत कब से लगी?पप्पू – जब से सॉफ्टवेयर वाले “थोड़ा थोड़ा अपडेट” करने लगे! 😂 ****************************************** संता – डॉक्टर, मेरा पेट दुख रहा है!डॉक्टर – तुमने रात को क्या खाया था?संता – बीवी की बातें! 😂 ****************************************** लड़की – तुम मुझसे शादी क्यों करना चाहते हो?लड़का – ताकि मेरी जिंदगी में भी कोई “टाइमपास” …

पत्नी – शादी से पहले तुम मुझे होटल ले जाते थे, गिफ्ट दिलाते थे!पति – तो मैं शादी से पहले क्या बैंक डकैती डालता था? 😂 ****************************************** पत्नी – सुनिए जी, क्या आपको मेरी कोई बात बुरी लगती है?पति – हां, तुम्हारा शादी के लिए हां कहना! 😆 ****************************************** पति – डॉक्टर ने कहा है, रात में खाने के बाद …