कब्ज (Constipation) आजकल की लाइफस्टाइल की सबसे आम समस्याओं में से एक है। लंबे समय तक कब्ज रहना पेट में भारीपन, गैस, सूजन और असहजता पैदा करता है। इसके लिए दवाइयों की बजाय गर्म पानी एक प्राकृतिक और आसान उपाय है, जो पेट को साफ रखने में मदद करता है। 🔹 गर्म पानी पीने के फायदे 1. पाचन सुधारता है …

प्रेगनेंसी में सेहतमंद रहने के लिए सोया से बनी ये हाई प्रोटीन चीज जरूरी गर्भावस्था (Pregnancy) में महिलाओं के लिए सही पोषण बेहद महत्वपूर्ण है। माँ और बच्चे दोनों की सेहत के लिए प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स का संतुलित सेवन जरूरी होता है। ऐसे में सोया से बनी हाई प्रोटीन चीजें, जैसे टोफू, सोया मिल्क या सोया स्नैक्स, गर्भवती महिलाओं …

चिरायता (Guduchi/Tinospora cordifolia) आयुर्वेद में एक बेहद शक्तिशाली हर्ब माना जाता है। इसका पानी डायबिटीज, फैटी लिवर, कमजोरी और इम्यूनिटी बढ़ाने जैसी कई स्वास्थ्य समस्याओं में फायदेमंद होता है। खास बात यह है कि इसे घर पर आसानी से बनाया जा सकता है और रोजाना सेवन से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते हैं। 🔹 चिरायता का पानी क्यों …

किडनी हमारे शरीर के सबसे अहम अंगों में से एक है। यह खून को साफ करने, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और तरल पदार्थों का संतुलन बनाए रखने का काम करती है। लेकिन जब किडनी सही से काम नहीं करती, तो शरीर में कई तरह के संकेत दिखाई देने लगते हैं। समय रहते इन लक्षणों को पहचानना बहुत जरूरी …

हमारी रसोई में हर दिन इस्तेमाल होने वाले मसाले सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं हैं। कुछ मसाले डाइबिटीज, कोलेस्ट्रॉल और अन्य गंभीर बीमारियों से भी लड़ने में मदद करते हैं। सही मात्रा और तरीका अपनाकर इन्हें अपनी डाइट में शामिल करना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। 🔹 1. हल्दी (Turmeric) फायदे: …

सिर के एक तरफ अचानक तेज दर्द होना, अक्सर थकान या काम में परेशानी पैदा कर देता है। इसे आम दर्द समझकर नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है, क्योंकि यह माइग्रेन (Migraine) का संकेत हो सकता है। माइग्रेन सिर्फ सिर दर्द नहीं है, बल्कि यह एक न्यूरोलॉजिकल (स्नायु संबंधी) समस्या है जो जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है। …

हम अक्सर पेट से जुड़ी छोटी-मोटी परेशानियों को हल्के में ले लेते हैं—जैसे गैस, अपच या हल्का दर्द। लेकिन कई बार ये सामान्य लगने वाले लक्षण आंतों (Intestines) से जुड़ी गंभीर समस्याओं का संकेत हो सकते हैं। समय रहते इन संकेतों को पहचानना बेहद जरूरी है, वरना समस्या बढ़ सकती है। आंतों की बीमारी के सामान्य लक्षण 1. लगातार पेट …

पंजाब नेशनल बैंक (PNB) ने **Digi MSME Prime** पेश किया है। यह एक एडवांस्ड डिजिटल लेंडिंग प्लेटफॉर्म है जिसे माइक्रो, स्मॉल और मीडियम एंटरप्राइजेज (MSMEs) को बिना किसी परेशानी के, तेज़ी से क्रेडिट देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। **Straight Through Processing (STP)** मॉडल पर आधारित यह प्लेटफॉर्म, तेज़ी से अप्रूवल और लोन देने के लिए इंसानी दखल को …

मध्य पूर्व में बढ़ते संघर्ष—जिसमें होर्मुज जलडमरूमध्य के आसपास की रुकावटें भी शामिल हैं—के कारण LPG आपूर्ति में संभावित चुनौतियों का सामना करते हुए, भारत सरकार सक्रिय रूप से अपने लिक्विफाइड पेट्रोलियम गैस (LPG) आयात के स्रोतों में विविधता ला रही है। इसमें पारंपरिक मध्य पूर्वी आपूर्तियों में आई कमी को पूरा करने के लिए संयुक्त राज्य अमेरिका से खरीद …

एक्टर-कॉमेडियन **किकू शारदा**, जो अपने मज़ेदार महिला किरदारों के लिए मशहूर हैं, गेम शो **Wheel of Fortune India** में एक ज़ोरदार हंसी वाले पल का केंद्र बने। इस शो को **अक्षय कुमार** होस्ट करते हैं। किकू और उनकी पत्नी **प्रियंका शारदा** हाल ही में एक एपिसोड में मेहमान बनकर आए थे (जो मार्च 2026 के बीच में Sony Entertainment Television …