18 सितंबर, 2025 को दुबई में एशिया कप 2025 में यूएई पर पाकिस्तान की 41 रनों की जीत मैच रेफरी एंडी पाइक्रॉफ्ट से जुड़े हाथ मिलाने के विवाद के कारण धूमिल हो गई। पाकिस्तान क्रिकेट बोर्ड (पीसीबी) ने पाइक्रॉफ्ट पर भारत-पाकिस्तान मैच के दौरान कप्तानों को हाथ न मिलाने का निर्देश देने का आरोप लगाया, जिसके बाद पीसीबी ने उन्हें …

अक्सर लोग सोचते हैं कि फिट रहने के लिए रोज़ाना घंटों जिम जाना या डेली एक्सरसाइज करना ज़रूरी है। लेकिन हाल के अध्ययनों से पता चला है कि अगर आप हफ्ते में सिर्फ दो दिन भी नियमित रूप से कसरत करते हैं, तो यह शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाने के लिए पर्याप्त हो सकता है। क्यों है हफ्ते …

किशमिश को हेल्दी स्नैक के तौर पर तो सभी जानते हैं, लेकिन इसका पानी पीना शरीर के लिए और भी फायदेमंद होता है। आयुर्वेद में इसे डिटॉक्स ड्रिंक माना गया है, जो रोज़ाना खाली पेट पीने पर कई चौंकाने वाले स्वास्थ्य लाभ देता है। किशमिश पानी कैसे बनाएं? रात में 8–10 किशमिश एक गिलास पानी में भिगो दें। सुबह खाली …

हम अक्सर विटामिन A, B, C और D के बारे में सुनते हैं, लेकिन Vitamin K भी उतना ही ज़रूरी है। यह विटामिन शरीर में खून के थक्के (Blood Clotting) बनाने, हड्डियों को मजबूत करने और हृदय को स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाता है। अगर शरीर में Vitamin K की कमी हो जाए, तो कई तरह की समस्याएँ सामने …

प्राकृतिक उपचार और घरेलू नुस्खे आज भी सेहत बनाए रखने के लिए बेहद असरदार हैं। कुछ खास पत्तियों का अर्क स्वास्थ्य के लिए चमत्कारिक फायदे प्रदान करता है। रोज़ाना सिर्फ 1 चम्मच सेवन करने से शरीर कई बीमारियों से बचा रहता है और इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। अर्क बनाने वाली पत्तियाँ और उनके फायदे तुलसी – इम्यूनिटी बढ़ाने, सर्दी-खांसी …

पत्नी – मैं सुंदर हूँ न? पति – हाँ, लेकिन फेसबुक फिल्टर जितनी नहीं।😊😊😊😊 *********************************************** डॉक्टर – तुम्हें दर्द कहाँ होता है? मरीज – वहाँ, जहाँ EMI का मैसेज आता है।😊😊😊😊 *********************************************** बच्चा – मम्मी, आज होमवर्क नहीं करूँगा। मम्मी – क्यों? बच्चा – टीचर ने बोला “रिलैक्स करो”!😊😊😊😊 *********************************************** पत्नी – क्या तुम मुझे छोड़ सकते हो? पति – …

पत्नी – तुम मुझे सास से ज्यादा क्यों पसंद करते हो? पति – क्योंकि वो मुफ्त की सलाह देती हैं।😊😊😊😊 *********************************************** वेटर – चाय कैसी है? ग्राहक – इतनी काली कि शादी में DJ पर घुस जाती।😊😊😊😊 *********************************************** पति – ये खाना इतना बेस्वाद क्यों है? पत्नी – क्योंकि मैंने मोबाइल में रेसिपी बीच में स्क्रॉल कर दी।😊😊😊😊 *********************************************** बच्चा …

पत्नी – मुझे पेरिस घुमाने ले चलो। पति – पास के “परीस नगर” ले चलता हूँ।😊😊😊😊 *********************************************** डॉक्टर – शराब पीते हो? पप्पू – जी नहीं, वो तो दोस्त पिला देते हैं।😊😊😊😊 *********************************************** पति – तुम्हें देख कर मेरा दिल खुश हो जाता है। पत्नी – सच में? पति – हाँ, क्योंकि मुझे याद आता है कि इससे बुरा दिन …

कई लोगों को उठते-बैठते, सीढ़ियाँ चढ़ते या हाथ-पैर मोड़ते समय जॉइंट्स से कट-कट या क्रैकिंग जैसी आवाज़ आती है। अक्सर लोग इसे सामान्य मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह हमेशा साधारण नहीं होता। कई बार यह शरीर में छिपी गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। क्यों आती है जॉइंट्स से आवाज़? गैस बबल्स का फटना: हड्डियों के …

आज के तेज़ रफ्तार वाले जीवन में स्ट्रेस लगभग हर किसी की ज़िंदगी का हिस्सा बन गया है। लेकिन लगातार स्ट्रेस लेना न केवल मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि दिल की सेहत के लिए भी गंभीर खतरा बन सकता है। स्ट्रेस से दिल पर असर हाई ब्लड प्रेशर – स्ट्रेस हार्मोन ब्लड प्रेशर बढ़ाते हैं, जिससे हृदय पर …