गुड़ और नींबू, दोनों ही प्राकृतिक उपचारों में व्यापक रूप से इस्तेमाल होने वाले तत्व हैं। इन दोनों को मिलाकर बनाया गया पेय कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। आइए जानते हैं कैसे:  गुड़ और नींबू के फायदे पाचन में सुधार: गुड़ पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और कब्ज की समस्या को दूर करता है। नींबू में मौजूद एसिड …

चाइनीज खाने को लेकर अक्सर यह धारणा रहती है कि यह बहुत ऑयली और अस्वस्थकर होता है। लेकिन, अगर सही तरीके से बनाया जाए तो चाइनीज भोजन भी स्वादिष्ट और पौष्टिक हो सकता है। आइए जानते हैं कैसे:  हेल्दी चाइनीज खाना बनाने के टिप्स  तेल का कम इस्तेमाल: तलने के बजाय भाप या ग्रिल करके चाइनीज व्यंजन बनाएं। अगर तलना …

अर्जुन की छाल आयुर्वेद में हृदय रोगों के लिए एक प्राचीन औषधि के रूप में जानी जाती है। यह हृदय की मांसपेशियों को मजबूत बनाती है और रक्तचाप को नियंत्रित करती है। आइए जानते हैं कि अर्जुन की छाल से बनी ड्रिंक को कैसे बनाया जाता है और इसे पीने से क्या-क्या फायदे होते हैं। अर्जुन की छाल से बनी …