भारत के सबसे कम उम्र के परमवीर चक्र (पीवीसी) विजेता, सेकेंड लेफ्टिनेंट अरुण खेत्रपाल की अनकही गाथा *इक्कीस* का रोमांचक ट्रेलर 29 अक्टूबर, 2025 को रिलीज़ हुआ, जिसने अगस्त्य नंदा को 21 वर्षीय निडर युद्ध नायक के रूप में बॉलीवुड की सुर्खियों में ला दिया। राष्ट्रीय पुरस्कार विजेता श्रीराम राघवन द्वारा निर्देशित और मैडॉक फिल्म्स के दिनेश विजान द्वारा समर्थित, …

हमारा लिवर (Liver) शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो डिटॉक्सिफिकेशन, पाचन और मेटाबॉलिज़्म जैसे अहम काम करता है। लेकिन गलत खान-पान, जंक फूड, शराब, या अत्यधिक दवाओं का सेवन लिवर पर अतिरिक्त बोझ डाल देता है। अच्छी बात यह है कि आप अपने डेली डाइट में कुछ हेल्दी चीज़ें शामिल कर लिवर को फिर से हेल्दी …

आजकल बढ़ा हुआ यूरिक एसिड (Uric Acid) एक आम समस्या बन चुकी है, खासकर उन लोगों में जो प्रोटीन, मीट या दालों का अधिक सेवन करते हैं। जब शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है, तो यह जोड़ों में दर्द, सूजन और गाउट (Gout) जैसी बीमारियों का कारण बनता है। अच्छी बात यह है कि कुछ घरेलू नुस्खों …

कीवी एक ऐसा फल है जो न सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर है। इसके नियमित सेवन से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं — खासकर दिल और ब्लड शुगर के लिए। आइए जानते हैं कि कीवी को क्यों माना जाता है सेहत का “सुपरफ्रूट”। दिल को रखे स्वस्थ कीवी में विटामिन C, पोटैशियम …

दाल भारतीय आहार का एक अहम हिस्सा है — प्रोटीन, फाइबर और मिनरल्स से भरपूर यह खाने को पोषक बनाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर चीज़ की तरह दाल का अधिक सेवन भी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है? विशेषज्ञों के अनुसार, ज़्यादा मात्रा में दाल खाने से किडनी पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिससे लंबे …

मेथी के छोटे-छोटे बीज भले ही देखने में साधारण लगें, लेकिन इनके फायदे किसी जड़ी-बूटी से कम नहीं हैं। भारतीय रसोई में आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली मेथी (Fenugreek) न केवल खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए बेहद फायदेमंद है। चलिए जानते हैं कि मेथी के बीज ब्लड शुगर कंट्रोल करने से लेकर …

डॉक्टर: तुम्हें बुखार कैसे हुआ?मरीज: वाईफ ने कहा “ठंड लग रही है”, मैंने कहा “मुझे नहीं”, वहीं से शुरू हुआ! 😆 ******************************************** पप्पू: यार, मैं बहुत परेशान हूँ!गप्पू: क्यों भाई?पप्पू: गर्लफ्रेंड बोली “थोड़ा स्पेस दो” — अब वो NASA जॉइन कर चुकी है! 🚀😂 ******************************************** बॉस: तुम्हारा टैलेंट क्या है?कर्मचारी: सर, मैं गलती करने से पहले माफ़ी माँगने में एक्सपर्ट …

टीचर – पप्पू, बताओ सूर्य कहाँ उगता है? पप्पू – जहाँ से सेल्फी अच्छी आती हो सर! ☀️📱 ********************************************टीचर – बताओ पृथ्वी गोल क्यों है? पप्पू – क्योंकि अगर चौकोर होती तो कोने में धूल जमा हो जाती! 😆 ******************************************** टीचर – तुम्हें सबसे ज़्यादा क्या पसंद है? स्टूडेंट – छुट्टियाँ! 🏖️ ******************************************** मास्टर – तुम स्कूल देर से क्यों …

एलर्जी आजकल एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या बन चुकी है। धूल, परागकण, ठंडा मौसम या कुछ खाद्य पदार्थ — किसी भी कारण से छींक, खुजली, खांसी, नाक बंद होना और स्किन रैशेज़ जैसी दिक्कतें होने लगती हैं। हालांकि एलर्जी का सीधा इलाज एलोपैथी में सीमित है, लेकिन आयुर्वेद और योग की मदद से इसे जड़ से नियंत्रित किया …

पप्पू – डॉक्टर साहब, मेरा दिमाग ठीक नहीं है! डॉक्टर – कब से? पप्पू – जबसे शादी हुई! 😅 ******************************************** टीचर – क्या तुम भगवान में विश्वास रखते हो? पप्पू – हाँ सर, हर बार परीक्षा से पहले उनको याद करता हूँ… और फिर रिजल्ट देखकर उन पर हँसता हूँ! 😆 ******************************************** पप्पू – मेरी गर्लफ्रेंड ने कहा, “तुम्हें तो …