अगर आप ऐसा वर्कआउट चाहते हैं जो तेज़ कैलोरी बर्न करे, शरीर को टोन करे और साथ ही मानसिक शांति भी दे—तो पावर योगा आपके लिए परफेक्ट है। यह पारंपरिक योग का अधिक डायनेमिक और एनर्जेटिक रूप है, जिसमें लगातार फ्लो, स्ट्रेंथ मूवमेंट और तेज़ सांसों का तालमेल शामिल होता है। इससे कैलोरी तेजी से बर्न होती है और वजन …

सुपरफूड्स की लिस्ट में काले रंग वाले खाद्य पदार्थ तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। काला रंग भले ही खाने में कम दिखाई देता हो, लेकिन इसकी पौष्टिकता और सेहत पर असर अन्य भोजन की तुलना में कहीं ज्यादा शक्तिशाली माना जाता है। लेकिन आखिर ऐसा क्यों? इनका रंग इन्हें इतना खास कैसे बनाता है? आइए जानें। काले रंग का …

खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) बढ़ना आज आम बात है—गलत खान-पान, कम एक्सरसाइज़ और तनाव की वजह से हार्ट डिजीज का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में लोग अक्सर पूछते हैं: क्या गेहूं खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है? या क्या कोई अनाज ऐसा है जो धमनियों को ब्लॉकेज से बचा सके? आइए जानते हैं वैज्ञानिक रूप से इसका जवाब। …

ज़ेरोधा के को-फ़ाउंडर निखिल कामथ ने अपने बहुत इंतज़ार किए जा रहे “WTF is” पॉडकास्ट एपिसोड के दूसरे टीज़र के साथ ऑनलाइन हंगामा मचा दिया है, जिसमें टेस्ला और स्पेसएक्स के दूरदर्शी एलन मस्क हैं। 30 नवंबर, 2025 को रिलीज़ हुई यह ब्लैक-एंड-व्हाइट क्लिप—जिसे X पर शेयर किया गया है—मज़ेदार बातों को गहरी समझ के साथ मिलाती है, इसे लाखों …

डॉ. सुभाष चंद्रा, जिनका जन्म 30 नवंबर, 1950 को हरियाणा के हिसार में हुआ था, दूर की सोच और लगन की बदलाव लाने वाली ताकत की मिसाल हैं। अनाज के व्यापार से जुड़े एक मामूली परिवार से शुरू होकर, चंद्रा ने एक बड़ा बिज़नेस साम्राज्य खड़ा किया जिसने भारतीय मीडिया और मनोरंजन में क्रांति ला दी। उनका बिज़नेस का सफ़र …

जुलाई-सितंबर तिमाही में भारत की इकॉनमी ने शानदार 8.2% GDP ग्रोथ के साथ अपनी ताकत दिखाई है, ऐसे में भारतीय रिज़र्व बैंक (RBI) 3-5 दिसंबर की अपनी मॉनेटरी पॉलिसी कमिटी (MPC) की मीटिंग में आगे रेट कट पर ब्रेक लगा सकता है, और इसके बजाय पॉलिसी में ठहराव का ऑप्शन चुन सकता है। 30 नवंबर, 2025 को जारी SBI रिसर्च …

डॉ. सुभाष चंद्रा, जिन्हें अक्सर इंडिया का असली मीडिया बैरन कहा जाता है, ने बड़े इनोवेशन और बिना रुके रिस्क लेने से देश के एंटरटेनमेंट और इन्फॉर्मेशन की दुनिया को बदल दिया। हरियाणा में एक मामूली ट्रेडिंग फैमिली से शुरू होकर, चंद्रा ने अनजान जगहों पर कदम रखा, और अपने इस विश्वास को दिखाया कि जहां कोई मौका नहीं है, …

बायजू के चल रहे मामले में एक नाटकीय मोड़ लेते हुए, आकाश एजुकेशनल सर्विसेज लिमिटेड (AESL) ने फॉरेन एक्सचेंज मैनेजमेंट एक्ट (FEMA), एक्सटर्नल कमर्शियल बॉरोइंग (ECB) गाइडलाइंस और कंपनीज एक्ट के संदिग्ध उल्लंघन को लेकर एडटेक की बड़ी कंपनी थिंक एंड लर्न प्राइवेट लिमिटेड (TLPL) के ₹25 करोड़ के शेयरों के अलॉटमेंट पर रोक लगा दी है। यह कदम AESL …

फिनाले से कुछ दिन पहले, बिग बॉस 19 में एक्ट्रेस अशनूर कौर 29 नवंबर, 2025 को ड्रामैटिक तरीके से बाहर हो गईं, जब होस्ट सलमान खान ने टिकट टू फिनाले टास्क के दौरान मारपीट के लिए उन्हें बाहर निकाल दिया। यह घटना तब हुई जब चैलेंज से परेशान कौर ने स्पिरिचुअल इन्फ्लुएंसर तान्या मित्तल पर अपने कंधों पर रखे लकड़ी …

धनुष और कृति सेनन की रोमांटिक ड्रामा *तेरे इश्क में* ने दूसरे दिन ज़बरदस्त कमाई करके आलोचकों को गलत साबित कर दिया है, और 2025 की सरप्राइज़ हिट का अपना स्टेटस पक्का कर लिया है। आनंद एल. राय के डायरेक्शन में बनी यह फिल्म—28 नवंबर को रिलीज़ हुई—सैकनिल्क के अनुमान के मुताबिक, शनिवार को Rs 17 करोड़ की नेट कमाई …