अज्ञात बंदूकधारियों ने सोमवार को अशांत बलूचिस्तान प्रांत के मूसाखेल जिले में बसों पर घात लगाकर हमला किया, यात्रियों को उतार दिया और पाकिस्तान के पंजाब प्रांत के कम से कम 23 लोगों की गोली मारकर हत्या कर दी। सोमवार को मीडिया रिपोर्टों के अनुसार, इस हमले की व्यापक निंदा की गई है, जो अशांत क्षेत्र में लक्षित हत्याओं की …

गृह मंत्रालय (MHA) ने सोमवार को केंद्र शासित प्रदेश में पांच नए जिले बनाने की घोषणा की। केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म X पर यह खबर साझा करते हुए कहा कि यह निर्णय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के समृद्ध और विकसित लद्दाख के निर्माण के दृष्टिकोण के अनुरूप है। पांच नए जिले ज़ांस्कर, द्रास, शाम, नुब्रा और …

वजन घटाने के लिए नाश्ता बेहद महत्वपूर्ण है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ चीजें ऐसी हैं जो नाश्ते में खाने से आपका वजन कम करने का लक्ष्य बिगड़ सकता है? आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में जिनसे आपको नाश्ते में दूरी बनानी चाहिए: 1. पैकेज्ड जूस: पैकेज्ड जूस में चीनी की मात्रा बहुत अधिक होती है …

अंडे प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत होते हैं, लेकिन अगर आप अंडे नहीं खाते हैं तो भी आप अपनी डाइट में प्रोटीन की कमी को दूर कर सकते हैं। आइए जानते हैं उन 4 चीजों के बारे में जिनको अपनी डाइट में शामिल करके आप प्रोटीन की कमी को दूर कर सकते हैं। 1. दालें और छोले: दालें और छोले …

कलौंजी का दूध सदियों से आयुर्वेद में एक अचूक औषधि माना जाता है। इसमें मौजूद औषधीय गुणों के कारण यह कई बीमारियों को दूर करने में मदद करता है। आइए जानते हैं कलौंजी के दूध के फायदे और इसे बनाने का सही तरीका। कलौंजी के दूध के फायदे पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है: कलौंजी का दूध पाचन तंत्र को …

अक्सर हममें से कई लोग बची हुई चाय को दोबारा गर्म करके पी लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा करना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है? आइए जानते हैं क्यों।आमतौर पर हममें से कई लोग बची हुई चाय को दोबारा गर्म करके पी लेते हैं। क्यों नहीं करनी चाहिए चाय को दोबारा गर्म करके पीना? …

डिप्रेशन से दूर रहने के लिए इन चीजों से बनाएं दूरी डिप्रेशन एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या है। हालांकि, कुछ आदतें और जीवनशैली में बदलाव करके आप डिप्रेशन से दूर रह सकते हैं। आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में जिनसे दूरी बनाकर आप डिप्रेशन से बच सकते हैं: 1. अत्यधिक सोशल मीडिया का उपयोग: सोशल मीडिया पर बहुत …

जोड़ों का दर्द एक आम समस्या है जो उम्र बढ़ने के साथ-साथ कई अन्य कारणों से भी हो सकती है। इस दर्द से राहत पाने के लिए लोग कई तरह के उपचार करते हैं। इनमें से एक है घरेलू नुस्खे। आइए जानते हैं कैसे आप घर में ही तेल बनाकर जोड़ों के दर्द से राहत पा सकते हैं। क्यों होता …

विटामिन डी हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। यह हड्डियों को मजबूत बनाने, इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाने और कई अन्य स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। हालांकि, कई लोगों को विटामिन डी की कमी होती है। क्या आप जानते हैं कि धूप के अलावा भी आप अपनी डाइट में कुछ खास चीजें शामिल करके विटामिन डी की …

आजकल हम दही को ज्यादातर कांच या स्टील के बर्तन में जमाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मिट्टी के बर्तन में जमाया हुआ दही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है? आइए जानते हैं इसके पीछे के कारण: मिट्टी के बर्तन में दही जमाने के फायदे: प्राकृतिक शीतलता: मिट्टी के बर्तन में प्राकृतिक शीतलता होती है जो दही …