दिल्ली की मुख्यमंत्री आतिशी ने सोमवार को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से मुलाकात की, जो मुख्यमंत्री के रूप में शपथ लेने के बाद से उनकी पहली मुलाकात थी। प्रधानमंत्री कार्यालय ने एक्स को सीएम आतिशी के साथ बैठक की घोषणा की, लेकिन कोई अतिरिक्त विवरण नहीं दिया गया। एक्स पर एक पोस्ट में, आतिशी ने कहा कि वह केंद्र और दिल्ली …
Read More »Navyug Sandesh
दाढ़ी बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं तो ये डाइट टिप्स फॉलो करें
दाढ़ी को घना और स्वस्थ बनाने के लिए सही पोषण का बहुत बड़ा योगदान होता है। आपकी डाइट में कुछ खास पोषक तत्वों को शामिल करने से आपकी दाढ़ी तेजी से बढ़ सकती है और मजबूत भी बन सकती है। ये हैं वो पौष्टिक चीजें जो आपकी दाढ़ी को घना बना सकती हैं: 1. प्रोटीन: क्यों जरूरी है: प्रोटीन बालों …
Read More »आंवला का जूस: सेहत का खजाना, मिलेंगे चौंकाने वाले फायदे
आंवला, जिसे भारतीय करौंदा भी कहा जाता है, विटामिन सी का एक बेहतरीन स्रोत है। यह एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है और इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। सुबह खाली पेट आंवले का जूस पीने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। आंवले के जूस के प्रमुख फायदे: इम्यूनिटी बूस्टर: आंवले का जूस इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है और आपको …
Read More »जाने एंग्जाइटी और पैनिक अटैक में क्या अंतर है, ऐसे पहचानें लक्षण
अक्सर लोग एंग्जाइटी और पैनिक अटैक को एक ही मान लेते हैं, लेकिन इन दोनों में काफी अंतर होता है। आइए जानते हैं इन दोनों में क्या अंतर है और इनके लक्षण क्या होते हैं। एंग्जाइटी (चिंता) एंग्जाइटी एक सामान्य मानसिक स्थिति है जो किसी खतरे या चिंता की स्थिति में उत्पन्न होती है। यह एक भावनात्मक प्रतिक्रिया है जो …
Read More »पीरियड्स क्रैम्प्स से परेशान है तो करे ये योगासन, ऐंठन और दर्द से तुरंत मिलेगा आराम
पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द और ऐंठन से लगभग हर महिला गुजरती है। ये दर्द कई बार इतना तीव्र होता है कि रोजमर्रा के कामकाज भी प्रभावित हो जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि योगासन इन क्रैम्प्स को कम करने में काफी मददगार हो सकते हैं? योगासन क्यों हैं फायदेमंद? तनाव कम करते हैं: योगासन शरीर को …
Read More »पाचन के लिए बेहद जरूरी विटामिन: विटामिन बी-3, जाने कमी से होने वाले नुकसान
विटामिन बी-3 (नियासिन) हमारे शरीर के लिए कई तरह से जरूरी है, खासकर पाचन तंत्र के लिए। यह विटामिन हमारे शरीर में कई एंजाइमों को सक्रिय करता है जो भोजन को पचाने में मदद करते हैं। विटामिन बी-3 की कमी से होने वाले नुकसान: पाचन संबंधी समस्याएं: विटामिन बी-3 की कमी से अपच, कब्ज, दस्त और पेट में दर्द जैसी …
Read More »नींद न आने की समस्या से निजात पाने के लिए जाने क्या खाएं, जिससे आएगी गहरी नींद
अच्छी नींद हमारे शरीर और दिमाग के लिए बहुत जरूरी है। अगर आपको रात में नींद नहीं आती है तो ये समस्या कई कारणों से हो सकती है, जैसे तनाव, खराब खानपान, या अनियमित दिनचर्या। सोने से पहले कुछ खास चीजें खाने से नींद आने में मदद मिल सकती है। आइए जानते हैं उन खाद्य पदार्थों के बारे में: नींद …
Read More »पपीता: एक स्वादिष्ट फल लेकिन सभी के लिए नहीं, सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक
पपीता एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह हानिकारक भी हो सकता है। कुछ विशिष्ट स्थितियों में पपीता खाने से स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं। किन बीमारियों में पपीता खाने से बचना चाहिए? दवाइयां ले रहे हैं: कुछ दवाइयां पपीते के साथ प्रतिक्रिया कर सकती हैं, विशेष रूप से रक्त पतला करने वाली दवाएं। …
Read More »‘हम विश्लेषण कर रहे हैं…’: हरियाणा चुनाव के आश्चर्यजनक नतीजों पर कांग्रेस सांसद दीपेंद्र सिंह हुड्डा
कांग्रेस सांसद दीपेंद्र सिंह हुड्डा ने शनिवार को हाल ही में हुए हरियाणा चुनाव के बारे में संबोधित करते हुए कहा कि नतीजों ने कई लोगों को चौंका दिया है। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि पार्टी वर्तमान में परिणामों का गहन विश्लेषण कर रही है। एएनआई की रिपोर्ट के अनुसार हुड्डा ने कहा, “जो नतीजे आए हैं, उन्होंने …
Read More »एलन मस्क की स्पेसएक्स, अमेजन के संस्थापक जेफ बेजोस की ब्लू ओरिजिन आज अंतरिक्ष में महत्वपूर्ण रॉकेट लॉन्च करने के लिए तैयार
अरबपति एलन मस्क की स्पेसएक्स और अमेजन के संस्थापक जेफ बेजोस की अंतरिक्ष कंपनी ब्लू ओरिजिन रविवार को अंतरिक्ष में महत्वपूर्ण लॉन्च करने की उम्मीद है। स्पेसएक्स 400 फुट ऊंचे स्टारशिप रॉकेट के साथ-साथ दुनिया के सबसे बड़े और सबसे शक्तिशाली रॉकेट – हेवी बूस्टर की पांचवीं परीक्षण उड़ान भरेगा। दूसरी ओर, ब्लू ओरिजिन अपने दूसरे मानव-रेटेड अंतरिक्ष यान को …
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