पीरियड्स के दौरान होने वाली ऐंठन और दर्द से हर महिला परिचित होती है। योगासन न केवल शरीर को लचीला बनाते हैं बल्कि मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को कम करने में भी मदद करते हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसे योगासन जो पीरियड्स क्रैम्प्स में राहत दिलाते हैं: 1. बालासन (Child’s Pose): कैसे करें: घुटनों को मोड़कर …

चक्रफूल, जिसे स्टार ऐनीज़ भी कहा जाता है, खड़े मसालों में इस्तेमाल होने वाला एक बेहद उपयोगी मसाला है। यह न केवल आपके खाने में स्वाद बढ़ाता है बल्कि आपके वजन को कम करने में भी अहम भूमिका निभा सकता है। चक्रफूल के वजन घटाने में फायदे मेटाबॉलिज्म बूस्ट करता है: चक्रफूल आपके शरीर के मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, जिसका …

अभिनेत्री आलिया भट्ट अपनी हालिया रिलीज ‘जिगरा’ को लेकर विवादों में घिरी हुई हैं। निर्माता भूषण कुमार की पहली पत्नी दिव्या खोसला ने भट्ट पर बॉक्स ऑफिस कलेक्शन में हेराफेरी करने का आरोप लगाया है और उन्हें ‘नकली’ करार दिया है। अब पूर्वोत्तर से एक और आवाज सामने आई है, जिसने आग में घी डालने का काम किया है। ‘मैरी …

महाराष्ट्र विधानसभा चुनाव की घोषणा से कुछ घंटे पहले राज्यपाल द्वारा नियुक्त राज्य विधान परिषद के सात सदस्यों को मंगलवार को गोपनीयता की शपथ दिलाई गई। सात नए एमएलसी में से भाजपा ने तीन को मनोनीत किया है, जबकि एकनाथ शिंदे की अगुवाई वाली शिवसेना और उपमुख्यमंत्री अजीत पवार की एनसीपी के दो-दो सदस्य हैं। राज्यपाल छह साल के कार्यकाल …

महिला टी20 विश्व कप 2024 में एक उच्च-दांव वाले मुकाबले में, पाकिस्तान ने अपने अंतिम ग्रुप चरण के मैच में न्यूजीलैंड का सामना किया, जिसमें सेमीफाइनल की उम्मीदों को जिंदा रखने के लिए उसे जीत की जरूरत थी। यह मैच भारत के लिए भी महत्वपूर्ण था, क्योंकि पाकिस्तान की जीत से उसके क्वालीफिकेशन की संभावना बरकरार रहती। हालांकि, पाकिस्तान का …

बॉलीवुड अभिनेत्री परिणीति चोपड़ा, जो सोशल मीडिया पर बहुत ज़्यादा सक्रिय हैं, ने हाल ही में तुर्की में हुई एक शादी की खूबसूरत झलकियाँ साझा कीं। उन्होंने तुर्की के खूबसूरत नज़ारों के बीच कई खूबसूरत तस्वीरें पोस्ट कीं। डांस करने से लेकर परिवार के सदस्यों के साथ पोज़ देने तक, उनकी पोस्ट में इस आयोजन से जुड़ी खुशी और उत्साह …

Moto G85 5G पर छूट कीमत: Lenovo के स्वामित्व वाले ब्रांड Motorola ने भारतीय बाजार में Moto G85 5G स्मार्टफोन लॉन्च किया है। यह फोन Moto S50 Neo का रीब्रांडेड वर्जन लग रहा है, जिसे पिछले महीने चीन में लॉन्च किया गया था। यह कोबाल्ट ब्लू, ऑलिव ग्रीन, अर्बन ग्रे और वीवा मैजेंटा कलर ऑप्शन में उपलब्ध है। अब, भारत …

कनाडा और भारत के बीच कूटनीतिक विवाद ने एक और मोड़ ले लिया है, कनाडा की विदेश मंत्री मेलानी जोली ने संकेत दिया है कि भारत के खिलाफ प्रतिबंध लगाए जाने की संभावना है। संभावित प्रतिबंधों के बारे में पूछे जाने पर, जोली ने कहा, “सब कुछ विचाराधीन है।” यह भारत द्वारा कनाडा पर खालिस्तानी आतंकवादियों को पनाह देने के …

संयुक्त राष्ट्र शांति सैनिक प्रमुख ने कहा कि इजराइली अधिकारियों द्वारा ब्लू लाइन के आसपास के क्षेत्रों को खाली करने के आह्वान के बावजूद संयुक्त राष्ट्र शांति सैनिक लेबनान में अपने सभी स्थानों पर बने रहेंगे। शांति अभियानों के लिए संयुक्त राष्ट्र के अवर महासचिव जीन-पियरे लैक्रोइक्स ने सोमवार को लेबनान की स्थिति पर सुरक्षा परिषद को जानकारी देने के …

भारत-कनाडा कूटनीतिक विवाद: खालिस्तानी अलगाववादी हरदीप सिंह निज्जर की कथित हत्या के बाद कनाडा और भारत के बीच बढ़ते तनाव के बीच कनाडा के प्रधानमंत्री जस्टिन ट्रूडो ने सोमवार को ब्रिटेन के प्रधानमंत्री कीर स्टारमर से बात की। यह तब हुआ है, जब भारत ने ओटावा से अपने कुछ राजनयिकों को वापस बुला लिया है और नई दिल्ली से छह …