उमर अब्दुल्ला ने बुधवार को केंद्र शासित प्रदेश जम्मू-कश्मीर के मुख्यमंत्री के रूप में शपथ ली। 2019 में अनुच्छेद 370 के पुनर्गठन और निरस्तीकरण के बाद इस क्षेत्र से राज्य का दर्जा छिनने के बाद वे पहले CM बने। उपराज्यपाल मनोज सिन्हा ने श्रीनगर में शेर-ए-कश्मीर इंटरनेशनल कॉन्फ्रेंस सेंटर (SKICC) में उन्हें शपथ दिलाई। अब्दुल्ला के साथ, एक निर्दलीय सहित …

विदेश मंत्री एस जयशंकर ने इस्लामाबाद में शंघाई सहयोग संगठन (एससीओ) शिखर सम्मेलन में एक कड़ा संदेश दिया, जिसमें उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि यदि आतंकवाद, उग्रवाद और अलगाववाद सीमाओं के पार गतिविधियों की विशेषता बन जाते हैं, तो व्यापार, ऊर्जा और संपर्क जैसे क्षेत्रों में सहयोग पनपने की संभावना नहीं है। जयशंकर ने पाकिस्तान के प्रधानमंत्री शहबाज …

जीरा, जो भारतीय व्यंजनों में एक आम मसाला है, कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काफी प्रभावी साबित हुआ है। जीरा कैसे कम करता है कोलेस्ट्रॉल? जीरे में एक खास तरह का तत्व पाया जाता है जिसे थियोमेथिल। यह तत्व शरीर में मौजूद खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करने में मदद करता है और साथ ही अच्छे कोलेस्ट्रॉल (HDL) को बढ़ावा …

अदरक और मेथी दोनों ही बालों के लिए बेहद फायदेमंद हैं। इनका इस्तेमाल करके आप रूखे और बेजान बालों को मुलायम और चमकदार बना सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे: अदरक और मेथी के फायदे बालों के लिए अदरक: अदरक में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो बालों के रोम को मजबूत बनाते हैं और बालों के झड़ने को …

क्या आप जानते हैं कि मैग्नीशियम आपके शरीर के लिए कितना जरूरी है? ये न सिर्फ आपकी हड्डियों को मजबूत बनाता है, बल्कि हाई ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करने में मदद करता है। क्यों है मैग्नीशियम इतना जरूरी? रक्त वाहिकाओं को आराम देता है: मैग्नीशियम रक्त वाहिकाओं को आराम देता है, जिससे ब्लड प्रेशर कम होता है। सोडियम के …

दिल का दौरा पड़ने से पहले शरीर कई तरह के संकेत देता है। इन संकेतों को पहचानना बहुत ज़रूरी है क्योंकि इससे आप जान बचा सकते हैं। दिल का दौरा पड़ने से पहले बाएं हाथ में दिखने वाले आम लक्षणों में शामिल हैं: बाएं हाथ में दर्द: यह दर्द कलाई, उंगलियों या पूरी बांह में महसूस हो सकता है। यह …

जीरा और मेथी ये दोनों ही मसाले आयुर्वेद में अपनी औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं। इनका इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये दोनों मिलकर वजन घटाने और कोलेस्ट्रॉल कम करने में भी आपकी मदद कर सकते हैं? जीरा और मेथी के फायदे वजन घटाने में मदद: जीरा और …

लौंग एक ऐसा मसाला है जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि कई बीमारियों से लड़ने में भी मदद करता है। लौंग का पानी पीने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। आइए जानते हैं लौंग के पानी के फायदे और इसे बनाने का तरीका। लौंग के पानी के फायदे दांत दर्द: लौंग में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं …

जवानी में कमर दर्द होना एक आम समस्या है, लेकिन इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। अगर समय रहते इसका इलाज न किया जाए तो यह एक गंभीर समस्या बन सकती है। कमर दर्द के कारण: गलत मुद्रा में बैठना या खड़ा होना भारी वजन उठाना एक ही मुद्रा में लंबे समय तक बैठना व्यायाम न करना चोट लगना डिस्क …

गुड़ एक प्राकृतिक मिठास है जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होता है। रात को सोने से पहले गुड़ खाने से कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। आइए जानते हैं गुड़ खाने के फायदे और नुकसान के बारे में विस्तार से: गुड़ खाने के फायदे: पाचन में सुधार: गुड़ में मौजूद फाइबर पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है …