कैंसर एक जानलेवा बीमारी है। कैंसर का नाम सुनते ही मन में खौफ सा बैठ जाता है। हमारी जीवनशैली और खाने पीने की आदते अक्सर हमारी सेहत पर असर डालती हैं।कैंसर के कई प्रकार हैं जैसे फेफड़े का कैंसर, स्तन, ग्रीवा, सिर और गर्दन और कोलोरेक्टल कैंसर हैं। प्रत्येक प्रकार के कैंसर को समझना जरूरी है कि यह कैसे शरीर …

लोगों को विटामिन बी12 की कमी होना आम बात है, लेकिन अधिकांश लोगों की इसकी जानकारी नहीं होती। वयस्कों में अधिकांशतः इसकी कमी पाई जाती है। गर्भावस्था, स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी विटामिन बी12 की कमी हो सकती है। क्या आपको पता है कि विटामिन बी12 की कमी से क्या होता है? किस उम्र वर्ग के लोगों को इसकी …

मुंह से बदबू (Bad Breath) आना एक बड़ी समस्या है, जो न सिर्फ किसी के लिए शर्मिंदगी का कारण बन सकती है बल्कि कई आंतरिक बीमारियों का भी संकेत दे सकती है। वर्ल्ड में 40 से 55 फीसदी लोग इस ओरल हेल्थ से परेशान रहते हैं।आज हम आपको बताएंगे ​मुंह से बदबू आने के कारण और उपाय। ​मुंह से बदबू …

मेथी के दानों में भरपूर मात्रा में अघुलनशील फाइबर होता है, जो अच्छे पाचन के लिए महत्वपूर्ण है और शरीर से विषाक्त तत्वों को बाहर निकालने में मदद कर सकता है।इसके अलावा मेथी के दानों में पाया जाने वाला घुलनशील हेटरोपॉलीसेकेराइड गैलेक्टोमैनन वसा को कम करके वजन घटाने में मदद कर सकता है।आज हम आपको बताएंगे मेथी को सेवन करने …

कमर दर्द एक आम समस्या है जो लोगों को परेशान करती है। यह दर्द बायं या दायं भाग में हो सकता है और कई कारणों से होता है जैसे कि अधिक बैठना, शारीरिक श्रम, वजन उतार-चढ़ाव या अन्य संबंधित समस्याएं। कमर दर्द को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इसकी निगरानी न करने से इसे बढ़ावा मिल सकता है। इसलिए, …

आयुर्वेद, चिकित्सा की एक प्राचीन भारतीय प्रणाली, समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए प्राकृतिक और समग्र दृष्टिकोण पर जोर देती है। इन उपचारों का उद्देश्य न केवल लक्षणों का समाधान करना है, बल्कि शरीर के भीतर संतुलन बहाल करना, धीरे-धीरे और स्थायी रूप से राहत प्रदान करना भी है।आज हम आपको बताएंगे सूखी खांसी को दूर करने के लिए …

हमारे शरीर के बाकी अंगों की तरह फेफड़े भी बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। पर कई बार हम इनकी सेहत को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। जब कभी हमें सांस लेने में तकलीफ होती है या खासी जैसी समस्या होती है तब हमारा ध्यान इनकी तरफ जाता है।दरअसल हमारे फेफड़ों को अपना सर्वोत्तम कार्य करने के लिए देखभाल की आवश्यकता होती …

ब्लड प्रेशर कंट्रोल से बाहर की समस्या आजकल लोगों में बहुत सामान्य हो गई है। आजकल हम हर तीसरे व्यक्ति में ब्लड प्रेशर कम या ज्यादा होने की समस्या देखते हैं। लेकिन आपको बता दें कि यह एक गंभीर स्थिति है, जिसके कारण नसें डैमेज हो सकती है। यह हार्ट अटैक, फेलियर, स्ट्रोक जैसी गंभीर स्थितियों के साथ ही मस्तिष्क …

सेहतमंद रहने के लिए हम ना जाने क्या-क्या जतन करते हैं। बनावटी और महंगे उत्पादों का सेवन करते हैं। जबकि बाजारों में आसानी और सस्ते दामों पर ऐसे बहुत-सी खाद्य सामग्री मौजूद हैं, जो आपको सेहतमंद बनाने के लिए काफी हैं। हम बात कर रहे हैं सफेद मटर की। वही सफेद मटर जिसे आप कुलचों के साथ आमतौर पर खाते …

मिश्री वास्तव में एक प्राकृतिक उपचार है जिसका उपयोग सर्दी-खांसी और मुंह के छालों को ठीक करने में किया जाता है। मिश्री में एंटी-इन्फ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल, और एंटी-वायरल गुण होते हैं जो संक्रमण को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।आज हम आपको बताएंगे मिश्री का उपयोग। यहां कुछ आसान तरीके हैं जिन्हें आप मिश्री का सेवन करने के लिए अपना …