हाई ब्लड प्रेशर, जिसे हाइपरटेंशन के नाम से भी जाना जाता है, एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है जो दिल के दौरे, स्ट्रोक, गुर्दे की बीमारी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ा सकती है। यह सच है कि हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर बीमारी है, लेकिन यह नियंत्रित और प्रबंधित किया जा सकता है। आज हम आपको बताएँगे  जीवनशैली में …

चाय भारत में सबसे ज्यादा पिए जाने वाला पेय पदार्थों में से एक है। सुबह नाश्ते के साथ, शाम के नाश्ते के साथ, या फिर मेहमानों के आने पर, चाय हर परिस्थिति में पसन्द की जाती है।इन चीजों का सेवन न केवल आपके पाचन को खराब कर सकता है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक हो सकता है।आज …

कफ सर्दी, जुकाम और ब्रोंकाइटिस जैसी श्वसन संबंधी समस्याओं का एक सामान्य लक्षण है।यह बलगम के गाढ़ेपन और बढ़ी हुई मात्रा के कारण होता है, जिससे सांस लेने में तकलीफ और खांसी हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे घरेलू नुस्खे जो आपको कफ की समस्या से राहत पाने में मदद कर सकते हैं। यहां कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं …

कसूरी मेथी, जिसे सूखे हुए मेथी के पत्तों के रूप में भी जाना जाता है, एक लोकप्रिय मसाला है जिसका उपयोग सदियों से भारतीय व्यंजनों में किया जाता रहा है।आज हम आपको बताएँगे  कसूरी मेथी के कुछ जबरदस्त फायदे । यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी कई फायदे प्रदान करता है। यहां कसूरी मेथी के …

एक ही जगह पर लंबे समय तक बैठने से पैरों में रक्त प्रवाह कम हो जाता है, जिसके कारण सुन्नपन, झुनझुनाहट और दर्द हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे घरेलू उपाय पैरों की सुन्नपन से छुटकारा पाने के लिए। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप पैरों में सुन्नपन से राहत पा सकते हैं: स्थिति बदलें: हर 30-60 मिनट …

ग्रीन कॉफी भुनी हुई कॉफी बीन्स से बनी नहीं है, बल्कि हरी कॉफी बीन्स से बनाई जाती है।यह एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिनके स्वास्थ्य के लिए कई फायदे हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे ग्रीन कॉफी पीने फायदे और नुकसान। ग्रीन कॉफी के कुछ संभावित स्वास्थ्य लाभों में शामिल हैं: वजन घटाने में मदद कर …

सहजन, जिसे मोरिंगा भी कहा जाता है, एक लोकप्रिय पौधा है जिसका उपयोग सदियों से भोजन और औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता रहा है। यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिनमें विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर शामिल हैं।आज हम आपको बताएँगे डायबिटीज रोगियों के लिए सहजन के फायदे। मधुमेह रोगियों के लिए सहजन के कुछ संभावित लाभों …

मजबूत इम्यूनिटी सिस्टम शरीर को संक्रमण और बीमारियों से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।आज हम आपको बताएँगे ऐसे चीज के बारे में जो आपके इम्यूनिटी को करेगा बूस्ट। यहां 7 चीजें दी गई हैं जिन्हें आप अपनी डाइट में शामिल करके अपनी इम्यूनिटी बूस्ट कर सकते हैं: खट्टे फल: खट्टे फल जैसे संतरा, नींबू और मौसमी विटामिन सी से …

मुंबई निवासी अनामता अहमद को लगभग दो साल पहले एक जीवन-परिवर्तनकारी घटना का सामना करना पड़ा जब उन्हें 11 केवी केबल से बिजली का झटका लगा। महज 13 साल की उम्र में, वह अलीगढ़ में अपने चचेरे भाइयों के साथ खेलते समय गंभीर रूप से जल गई थी। परिणाम गंभीर थे: उसका दाहिना हाथ काटना पड़ा, और उसके बाएं हाथ …

हैदराबाद की दो नाबालिग बलात्कार पीड़िताएं, एक 16 वर्षीय और एक 17 वर्षीय, करीबी रिश्तेदारों द्वारा हमला किए जाने के बाद अत्यधिक मनोवैज्ञानिक आघात से उबर गईं, ताकि वे क्रमशः 5.2 और 9.3 के प्रभावशाली जीपीए के साथ दसवीं कक्षा की परीक्षा पास कर सकें। तमाम बाधाओं के बावजूद, हैदराबाद की नाबालिग रेप सर्वाइवर्स ऐस एसएससी, पुलिस अधिकारी के रूप …