दुबलापन कई लोगों के लिए चिंता का विषय होता है। इसका मतलब है कि आपका वजन आपकी हाइट के हिसाब से कम है।आज हम आपको बताएँगे दुबलेपन से नजात पाने के उपाय। उच्च कैलोरी और पौष्टिक आहार: वजन बढ़ाने के लिए, आपको अपने रखरखाव कैलोरी से अधिक कैलोरी का सेवन करना होगा। अपने रखरखाव कैलोरी की गणना करने के लिए, …

अलसी का बीज, जिसे अलसी भी कहा जाता है, सदियों से अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता रहा है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि अलसी का बीज थायराइड रोगों के प्रबंधन में भी सहायक हो सकता है, खासकर हाइपोथायरायडिज्म (कम थायराइड हार्मोन का स्तर) के मामलों में।आज हम आपको बताएँगे अलसी के बीज थायराइड के लिए …

लिवर मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग है, जो पेट के ऊपरी दाएं हिस्से में स्थित होता है। यह एक जटिल अंग है जो कई महत्वपूर्ण कार्यों को करता है, लिवर रोग एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है जिसमें लिवर ठीक से काम नहीं करता है। लिवर रोग के कई कारण हो सकते हैं।लिवर रोग के लक्षण लिवर की क्षति की …

गर्मी का मौसम आते ही हमारे शरीर को ज़्यादा देखभाल की ज़रूरत होती है। तेज़ गर्मी और पसीने से शरीर में पानी और मिनरल्स की कमी हो सकती है, जिससे थकान, कमजोरी और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, ज़रूरी है कि हम गर्मियों में अपनी डाइट का ख़ास ध्यान रखें और ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो …

आँखें हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग हैं, जो हमें दुनिया को देखने में मदद करती हैं। आजकल, खराब जीवनशैली और इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के अत्यधिक उपयोग के कारण, कई लोगों को आंखों की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, जैसे कि कमजोर दृष्टि, आंखों का थकान, और जलन।आज हम आपको बताएँगे कुछ आसान और प्राकृतिक तरीके जिससे आंखों की …

तनाव, चिंता और अवसाद मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य से जुड़ी तीन आम समस्याएं हैं। यह एक दूसरे से संबंधित हो सकते हैं और एक दूसरे को प्रभावित कर सकते हैं। योग और आयुर्वेद के प्रसिद्ध गुरु, मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने के लिए कई प्रभावी उपाय बताते हैं।आज हम आपको बताएँगे तनाव, चिंता और अवसाद से निजात करने के लिए अपनाए ये …

हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप) एक ऐसी स्थिति है जिसमें धमनियों में रक्त का प्रवाह बहुत अधिक होता है। यह दिल और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दे की बीमारी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ा सकता है।आज हम आपको बताएँगे हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए घरेलू नुस्खे। लहसुन: लहसुन …

फिल्म निर्माता करण जौहर ने हाल ही में एक कॉमेडी शो में उनके चित्रण पर निराशा व्यक्त की और इसे खराब स्वाद बताया। ‘कुछ कुछ होता है’ के निर्देशक ने अपनी निराशा व्यक्त करने के लिए इंस्टाग्राम स्टोरीज़ का सहारा लिया। अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में, जौहर ने अपनी मां के साथ टेलीविजन देखने के दौरान एक परेशान करने वाले अनुभव …

भाजपा नेता और उत्तर प्रदेश की अमेठी लोकसभा सीट से उम्मीदवार स्मृति ईरानी 20 मई को पांचवें चरण में आम चुनाव लड़ने के लिए पूरी तरह तैयार हैं। वह कांग्रेस उम्मीदवार केएल शर्मा के खिलाफ चुनाव लड़ रही हैं। 2014 के लोकसभा चुनाव में, ईरानी ने पहली बार कांग्रेस नेता राहुल गांधी के खिलाफ अमेठी से चुनाव लड़ा लेकिन उन्हें …

कांग्रेस नेता और वायनाड से सांसद राहुल गांधी ने सोमवार को NEET-UG 2024 पेपर लीक की खबरों को लेकर भाजपा के नेतृत्व वाली सरकार पर तीखा हमला बोला और इसे परीक्षा में बैठने वाले 23 लाख छात्रों और उनके परिवारों के साथ विश्वासघात करार दिया। राहुल ने माइक्रोब्लॉगिंग साइट एक्स पर लिखा, ”नीट परीक्षा पेपर लीक की खबर 23 लाख …