गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन एक आम समस्या है, जो थकान, सिरदर्द, और चक्कर आने जैसे लक्षण पैदा कर सकती है।आज हम आपको बताएँगे गर्मी में हाइड्रेट रहने के लिए क्या कर सकते हैं। यहां 9 हेल्दी चीजें दी गई हैं जो आपको गर्मी में डिहाइड्रेशन से बचने में मदद कर सकती हैं: पानी: सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि …

हरा प्याज, जिसे स्प्रिंग अनियन भी कहा जाता है, प्याज का एक अपरिपक्व रूप है जिसे इसकी सफेद या हल्के गुलाबी बल्ब और लंबे, हरे पत्तों के लिए जाना जाता है। हरा प्याज विटामिन ए, सी, और के, साथ ही फाइबर और पोटेशियम का अच्छा स्रोत है।आज हम आपको बताएँगे हरा प्याज के फायदे। यहां इसके कुछ फायदे दिए गए …

कलौंजी, जिसे अंग्रेजी में Nigella sativa के नाम से जाना जाता है, एक वार्षिक पुष्प पौधा है जिसके बीजों का उपयोग सदियों से औषधि और मसाले के रूप में किया जाता रहा है।कलौंजी पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिनमें प्रोटीन, फाइबर, फैटी एसिड, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिज शामिल हैं।आज हम आपको बताएँगे कलौंजी डायबिटीज रोगियों के लिए कैसे फायदेमंद …

यह सच है कि फल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, लेकिन कुछ फल अधिक चीनी होते हैं, जो वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करना मुश्किल बना सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे ऐसे फल जो आपके वजन घटाने में रुकावट दाल सकते हैं। यहां 4 फल दिए गए हैं जिनका सेवन सीमित करना चाहिए यदि आप वजन कम करना …

कुछ लोग दावा करते हैं कि किशमिश का पानी पीने से लीवर को साफ करने और डिटॉक्स करने में मदद मिल सकती है।यह सच है कि किशमिश पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिनमें फाइबर, पोटेशियम, और एंटीऑक्सीडेंट शामिल हैं।लेकिन, इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि किशमिश का पानी लीवर को साफ करने या डिटॉक्स करने में …

मधुमेह रोगियों के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन से पेय पदार्थ उनके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं और कौन से इसे बढ़ा सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद और हानिकारक पेय पदार्थ। यहां कुछ सामान्य पेय पदार्थों की सूची दी गई है और मधुमेह रोगियों के लिए …

खूबसूरत पाकिस्तानी अभिनेत्री माहिरा खान ने हाल ही में पाकिस्तान साहित्य महोत्सव के मौके पर क्वेटा से अपना एक वीडियो जारी किया। उन्होंने बिना आस्तीन के ब्लाउज के साथ एक शानदार ओम्ब्रे साड़ी पहनने का विकल्प चुना, अपने बालों को खुला रखा और हमेशा की तरह एकदम सही दिख रही थीं। माहिरा का मज़ेदार वीडियो उनकी चाल, अनमोल भाव और …

भारत के शीर्ष फुटबॉलर सुनील छेत्री ने खेल से संन्यास लेने का फैसला किया है। उन्होंने 9 मिनट लंबे वीडियो में यह घोषणा की, जिसे उन्होंने गुरुवार सुबह पोस्ट किया। वह अपना आखिरी मैच 6 जून को कुवैत के खिलाफ खेलेंगे, जो फीफा विश्व कप क्वालीफिकेशन मैच भी है। छेत्री ने 12 जून 2005 को पाकिस्तान के खिलाफ अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट …

भारत के कई हिस्से अत्यधिक गर्मी की स्थिति से जूझ रहे हैं, जबकि कई हिस्सों में बूंदाबांदी और गरज के साथ बारिश हो रही है, भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) ने 16 मई से दिल्ली, दिल्ली एनसीआर, हरियाणा के कुछ हिस्सों सहित उत्तर पश्चिम भारत के लिए लू की चेतावनी जारी की है। नवीनतम पूर्वानुमान के अनुसार, दिल्ली और आसपास …

मुंबई हाल ही में सोमवार को अप्रत्याशित रूप से भयंकर धूल भरी आंधी और बारिश से दहल उठी। घाटकोपर में एक पेट्रोल पंप पर 100 फीट की ऊंचाई पर खड़ा एक अवैध बिलबोर्ड दुखद रूप से गिर गया, जिससे दहशत और बढ़ गई। विशाल बोर्ड ने 14 से अधिक व्यक्तियों की जान ले ली, जबकि 74 अन्य घायल हो गए। …