टी20 विश्व कप 2024 में हाल ही में भारत बनाम पाकिस्तान मैच ने पाकिस्तान के लिए उत्साह और जटिल क्वालीफिकेशन परिदृश्यों को जगा दिया है। सुपर 8 राउंड में आगे बढ़ने के लिए पाकिस्तान को क्या करने की आवश्यकता है, इसका विवरण यहां दिया गया है। बचे हुए दोनों मैच जीतना महत्वपूर्ण है पाकिस्तान को क्वालीफाई करने की किसी भी …

भारत की राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने भाजपा के नेतृत्व वाले राष्ट्रीय जनतांत्रिक गठबंधन के 72 नेताओं को पद की शपथ दिलाई। इसमें प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और 30 कैबिनेट मंत्री, 36 राज्य मंत्री, 5 राज्य मंत्री (स्वतंत्र प्रभार) शामिल थे। राष्ट्रपति भवन की ओर से जारी आधिकारिक बयान में कहा गया, “भारत के राष्ट्रपति ने श्री नरेंद्र दामोदरदास मोदी को भारत …

शिव खोरी से आ रहे तीर्थयात्रियों को ले जा रही बस पर आतंकियों द्वारा हमला किए जाने के बाद भारतीय सेना ने कल शाम से जम्मू-कश्मीर के रियासी जिलों के पास तलाशी अभियान शुरू कर दिया है। बस पर गोलीबारी के बाद वाहन खाई में गिर गया, जिसमें कम से कम 10 तीर्थयात्री मारे गए, जबकि कई अन्य घायल हो …

किशमिश आयरन और कैल्शियम का एक बेहतरीन स्रोत है, जो इसे खून में आयरन की कमी (एनीमिया) को दूर करने और हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए एक प्रभावी खाद्य पदार्थ बनाता है।आज हम आपको बताएँगे किशमिश के फायदे। किशमिश के फायदे: खून में आयरन की कमी को पूरा करता है: किशमिश में आयरन की मात्रा अधिक होती है, जो …

दांतों की सड़न (कैविटी) एक आम समस्या है जो मुंह में बैक्टीरिया के जमा होने के कारण होती है। यह बैक्टीरिया प्लाक बनाते हैं, जो धीरे-धीरे दांतों की सतह को नुकसान पहुंचाता है और कैविटी का कारण बनता है। यहां 5 घरेलू उपाय दिए गए हैं जो दांतों की सड़न को दूर करने में मदद कर सकते हैं: नमक: नमक …

आयुर्वेद, जो हजारों साल पुराना भारतीय स्वास्थ्य विज्ञान है, भोजन और स्वास्थ्य के बीच संबंध पर जोर देता है। आयुर्वेदिक सिद्धांतों के अनुसार, कुछ खाद्य पदार्थों को एक साथ खाने से पाचन संबंधी समस्याएं, एलर्जी और यहां तक ​​कि जहरीले प्रभाव भी हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे आयुर्वेद के अनुसार किन चीजों को बिल्कुल भी ना खाएं एक साथ। …

चना का पानी न सिर्फ वजन घटाने में मददगार है, बल्कि मधुमेह को नियंत्रित करने में भी कारगर है। यह कई अन्य स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर है। चने का पानी कैसे बनाएं: रात में एक मुट्ठी काले चने को पानी में भिगो दें। सुबह, पानी निकाल लें और चने को मिक्सर में पीसकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट …

बासी चावल, जिसे ठंडा चावल या खिचड़ी भी कहा जाता है, अक्सर भारतीय घरों में नाश्ते या दोपहर के भोजन में खाया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है? यहां बासी चावल खाने के कुछ अद्भुत फायदे दिए गए हैं: वजन घटाने में मददगार: बासी चावल …

आयरन हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण खनिज है। यह लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है, जो ऑक्सीजन को पूरे शरीर में पहुंचाने का काम करता है। आयरन की कमी से थकान, कमजोरी, चक्कर आना और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं हो सकती हैं।आज हम आपको बताएँगे शरीर में आयरन की कमी को दूर करने …

मसालेदार भोजन का सेवन, यदि उचित मात्रा में किया जाए, तो यह डिप्रेशन और सूजन जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को दूर रखने में मददगार हो सकता है। मसालेदार भोजन के फायदे: एंडोर्फिन रिलीज: मसालेदार भोजन में पाए जाने वाले कैप्साइसिन जैसे यौगिक एंडोर्फिन की रिहाई को बढ़ावा देते हैं, जो मूड को बेहतर बनाने और दर्द को कम करने में …