स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और इन आदतों को बदलकर आप अपने हृदय को स्वस्थ रखने और हृदय रोग के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं।यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और किसी भी तरह से चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। यदि आपको कोई स्वास्थ्य संबंधी चिंता है, तो कृपया डॉक्टर से …

बैंगन एक बहुमुखी सब्जी है जिसका उपयोग विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में किया जा सकता है। इसका उपयोग भुना हुआ, ग्रिल्ड, तला हुआ, स्टू किया हुआ या कच्चा खाया जा सकता है। बैंगन अक्सर व्यंजनों में स्वाद और बनावट जोड़ने के लिए उपयोग किया जाता है।बैंगन फाइबर, विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है। इसमें पोटेशियम, मैंगनीज, विटामिन सी …

सेब का जूस कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा है। यह विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। सेब का रस पोटेशियम का भी अच्छा स्रोत है, जो रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसके अलावा, सेब का रस एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो शरीर को मुक्त कणों …

राजमा, जिसे लाल किडनी बीन्स के नाम से भी जाना जाता है, एक लोकप्रिय दाल है जो प्रोटीन, फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर होती है।आज हम आपको बताएँगे राजमा का अत्यधिक सेवन से होने वाले फायदे और नुकसान। राजमा के फायदे: पाचन तंत्र के लिए अच्छा: राजमा में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ …

ब्लैक कॉफी पीने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह एंटीऑक्सीडेंट का एक अच्छा स्रोत है, जो शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकता है। ब्लैक कॉफी में टाइप 2 मधुमेह, पार्किंसंस रोग और अल्जाइमर रोग के विकास के खतरे को कम करने सहित कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़े अन्य यौगिक भी होते हैं।आज …

धनिया, जिसे हरा धनिया भी कहा जाता है, मधुमेह रोगियों के लिए एक फायदेमंद जड़ी-बूटी हो सकती है।धनिया विटामिन ए, सी और के का एक अच्छा स्रोत है। इसमें मैग्नीशियम, पोटेशियम और कैल्शियम भी होता है। धनिया में एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं, जो शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं।आज हम आपको …

देश के बड़े हिस्से में मानसून के पहुंचने के बाद, भारतीय मौसम विभाग (आईएमडी) ने शनिवार को दिल्ली, उत्तर प्रदेश, हिमाचल प्रदेश, उत्तराखंड और महाराष्ट्र के कुछ जिलों में भारी बारिश के लिए ‘ऑरेंज’ अलर्ट जारी किया। रोहिणी और बुराड़ी सहित राष्ट्रीय राजधानी के कई हिस्सों में आज सुबह बारिश हुई। विभाग ने आने वाले दिनों में गरज के साथ …

एनसीपी (एसपी) अध्यक्ष शरद पवार ने 1975 के आपातकाल के बारे में शनिवार को लोकसभा अध्यक्ष ओम बिरला की टिप्पणी पर कटाक्ष करते हुए दावा किया कि यह भाषण उनके पद के ‘कद’ के अनुरूप नहीं है। लोकसभा अध्यक्ष के रूप में अपने चुनाव के तुरंत बाद, ओम बिरला ने बुधवार को एक प्रस्ताव पढ़कर एक भयंकर विवाद को जन्म …

आम आदमी पार्टी (आप) ने शनिवार को दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल की रिहाई की मांग को लेकर डीडीयू मार्ग स्थित भाजपा मुख्यालय के निकट प्रदर्शन किया। केजरीवाल वर्तमान में दिल्ली सरकार की आबकारी नीति के संबंध में केंद्रीय जांच ब्यूरो (सीबीआई) की हिरासत में हैं। दिल्ली के मंत्री और आम आदमी पार्टी (आप) की नेता आतिशी भी दिल्ली के …

एक जूनियर कमीशंड ऑफिसर (JCO) और चार जवानों सहित पांच भारतीय सैन्यकर्मियों की दुखद मौत हो गई, जब नदी पार करते समय उनका T-72 टैंक अचानक आई बाढ़ में बह गया। यह दुर्घटना दौलत बेग ओल्डी इलाके में हुई और सभी पांचों शव बरामद कर लिए गए हैं। शुक्रवार की रात को पूर्वी लद्दाख के सासेर ब्रांगसा के पास श्योक …