आँखें हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग हैं, जो हमें दुनिया को देखने में मदद करती हैं। आजकल, खराब जीवनशैली और इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के अत्यधिक उपयोग के कारण, कई लोगों को आंखों की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, जैसे कि कमजोर दृष्टि, आंखों का थकान, और जलन। लेकिन चिंता न करें, कुछ आसान और प्राकृतिक तरीके हैं जिनसे …

यूरिक एसिड  शरीर में प्यूरीन नामक रसायन के टूटने से बनने वाला एक अपशिष्ट उत्पाद है। प्यूरीन प्राकृतिक रूप से कुछ खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं, जैसे कि लाल मांस, अंग मांस, मछली, फलियां और शराब। शरीर कुछ प्यूरीन का भी उत्पादन करता है।आज हम आपको बताएँगे यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए क्या खाये। यहां एक नमूना …

अंजीर, जो अपनी मिठास और अनूठे स्वाद के लिए जाना जाता है, कब्ज से राहत दिलाने में भी अत्यंत प्रभावी माना जाता है।अंजीर फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो मल त्याग को बढ़ावा देने और मल को नरम करने में मदद करता है। अंजीर में पोटेशियम भी होता है, जो पानी के अवशोषण को बढ़ाता है और मल को …

विटामिन बी 12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, तंत्रिका तंत्र के कार्य और डीएनए संश्लेषण सहित कई कार्यों को करने में मदद करता है। विटामिन बी 12 की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं: पर्निशस एनीमिया:यह एक प्रकार का एनीमिया है जो तब होता है जब शरीर …

UPSC सिविल सेवा परीक्षा पास करना निस्संदेह एक चुनौतीपूर्ण कार्य है। हर साल, लाखों उम्मीदवार UPSC CSE के लिए आवेदन करते हैं, लेकिन केवल लगभग 1,000 ही IAS, IPS, IFS और अन्य सिविल सेवक बनने के लिए इस हाई-प्रोफाइल परीक्षा को पास कर पाते हैं। ऐसे ही एक प्रेरक व्यक्ति हैं IAS मनुज जिंदल, जिन्होंने UPSC सिविल सेवा परीक्षा में …

भाई लव सिन्हा द्वारा शादी में शामिल न होने की पुष्टि के कुछ घंटों बाद शत्रुघ्न सिन्हा बेटी सोनाक्षी सिन्हा के समर्थन में सामने आए। बॉलीवुड अभिनेता ज़हीर इकबाल के साथ अपनी बेटी की शादी के कुछ दिनों बाद कथित तौर पर अस्पताल में भर्ती होने वाले शत्रुघ्न सिन्हा ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर एक प्यारा सा नोट लिखकर …

समाजवादी पार्टी के नेता और कन्नौज से सांसद अखिलेश यादव ने आज प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा गोद लिए गए वाराणसी गांव में विकास की कमी पर अफसोस जताया। राष्ट्रपति के अभिभाषण पर धन्यवाद प्रस्ताव का जवाब देते हुए लोकसभा में बोलते हुए यादव ने आरोप लगाया कि शहरों के बराबर विकास के दावों के बावजूद गांव अभी भी पिछड़े हुए …

राष्ट्रपति के अभिभाषण पर धन्यवाद प्रस्ताव का जवाब देते हुए विपक्षी लोकसभा सांसदों ने भाजपा के खिलाफ अपना हमला जारी रखा। आज, अखिल भारतीय तृणमूल कांग्रेस के सांसद कल्याण बनर्जी ने लोकसभा में बोलते हुए भाजपा और नरेंद्र मोदी पर तीखे कटाक्ष किए। 24 मिनट के भाषण के दौरान, बनर्जी ने स्पीकर ओम बिरला के साथ मजाक भी किया, जब …

जामुन का सिरका, जो जामुन से बना एक किण्वित उत्पाद है, सदियों से कई स्वास्थ्य लाभों के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। इनमें से एक लाभ है उल्टी रोकना।आज हम आपको बताएँगे जामुन का सिरका के सेवन से होने वाले फायदे। जामुन का सिरका कैसे काम करता है: पाचन में सुधार करता है: जामुन का सिरका पाचन एंजाइमों को …

भीगे हुए काले चने (ब्लैक चना) प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिजों का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। ये नाश्ते या हल्के भोजन के लिए एक स्वस्थ और पौष्टिक विकल्प हो सकते हैं। लेकिन, भीगे हुए काले चने खाने के बाद कुछ चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। 1. डेयरी उत्पाद: दही, …