जीरा, भारतीय व्यंजनों में इस्तेमाल होने वाला एक आम मसाला है, जिसके वजन घटाने में मददगार होने के अनेक स्वास्थ्य लाभ हैं। हालांकि, सिर्फ जीरा खाने से वजन कम नहीं होगा। वजन घटाने के लिए संतुलित आहार और नियमित व्यायाम के साथ जीरा का सेवन करना ज़रूरी है।आज हम आपको बताएँगे जीरा से कैसे वजन घटा सकते हैं। जीरा कैसे …

धूम्रपान आपके फेफड़ों को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है। यदि आप धूम्रपान करते हैं,व्यायाम आपके फेफड़ों को मजबूत बनाने और उनकी क्षमता बढ़ाने में मदद करता है। फल, सब्जियां, और साबुत अनाज से भरपूर आहार आपके फेफड़ों को स्वस्थ रखने में मदद करता है।आज हम आपको बताएँगे फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए क्या नहीं करे। फेफड़ों को स्वस्थ …

खाना बनाते समय, हम अक्सर तेल का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज़्यादा देर तक तेल गर्म करना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है?आज हम आपको बताएँगे ज़्यादा देर तक कुकिंग ऑयल गर्म  करने के नुकसान। गर्म तेल से होने वाले नुकसान: ट्रांस फैट: जब तेल को ज़्यादा गर्म किया जाता है, तो यह “ट्रांस …

मेथी के दाने मधुमेह रोगियों के लिए एक वरदान हैं। यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं और मधुमेह के अन्य जोखिमों को कम करते हैं। मेथी कैसे मदद करती है: रक्त शर्करा को नियंत्रित करती है: मेथी में गैलेक्टोमेनन नामक एक फाइबर होता है जो भोजन के बाद रक्त में शर्करा के अवशोषण को …

थायराइड एक छोटी सी ग्रंथि है जो गले में स्थित होती है और यह शरीर के चयापचय को नियंत्रित करती है। जब थायराइड ठीक से काम नहीं करता है, तो यह हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है। यहां कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो थायराइड की समस्याओं को कम करने में मदद कर सकते हैं: …

बालों का झड़ना एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। यह तनाव, खराब आहार, हार्मोनल परिवर्तन और अनुवांशिकी सहित कई कारकों के कारण हो सकता है। यदि आप बालों के झड़ने से परेशान हैं, तो आप कुछ चीजें कर सकते हैं जिन्हें रोकने और स्वस्थ, मजबूत बालों को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है।आज हम …

घुटने का दर्द एक आम समस्या है जो किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है। यह गठिया, चोट या अधिक उपयोग सहित कई कारकों के कारण हो सकता है। घुटने के दर्द से राहत पाने के लिए कई घरेलू उपाय किए जा सकते हैं, जिनमें मेथीदाने का उपयोग भी शामिल है।आज हम आपको बताएँगे मेथीदाने  के उपयोग …

ऑडी Q5 बोल्ड एडिशन 72.30 लाख रुपये में लॉन्च: जानिए रेगुलर मॉडल की तुलना में ये कैसे अलग है ऑडी Q5 बोल्ड एडिशन विवरण: जर्मन ऑटोमेकर ऑडी ने भारत में अपनी Q5 SUV का नया लिमिटेड एडिशन लॉन्च किया है, जिसका नाम ऑडी Q5 बोल्ड एडिशन है। इसकी कीमत 72.30 लाख रुपये (एक्स-शोरूम) है। यह खास मॉडल लाइनअप के टॉप-एंड …

अभिनेता विक्की कौशल ने अपनी पत्नी कैटरीना कैफ की प्रेग्नेंसी से जुड़ी सभी अफवाहों पर विराम लगाते हुए कहा कि जब ‘गुड न्यूज’ आएगी, तो कपल इसे शेयर करेंगे। विक्की अपनी आने वाली फिल्म ‘बैड न्यूज’ के प्रमोशन के लिए को-एक्टर एमी विर्क और त्रिप्ति डिमरी के साथ राष्ट्रीय राजधानी में थे। मंगलवार को अपना 41वां जन्मदिन मनाने वाली कैटरीना …

रिलायंस फाउंडेशन की संस्थापक और अध्यक्ष, नीता अंबानी, रिलायंस इंडस्ट्रीज के चेयरमैन मुकेश अंबानी की पत्नी, अपने सबसे छोटे बेटे अनंत अंबानी की राधिका मर्चेंट के साथ शादी में शानदार वस्त्र पहने हुए नज़र आईं, जो प्राचीन भारतीय वास्तुकला की भव्यता को दर्शाता है। नीता अंबानी की पोशाक मेहमानों की प्रशंसा का केंद्र बिंदु थी। शुभ आशीर्वाद समारोह के लिए, …