अलसी, जिसे अलसी या लेनसेड के नाम से भी जाना जाता है, एक सुपरफूड है जो ओमेगा -3 फैटी एसिड, फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है। यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जैसे कि हृदय स्वास्थ्य में सुधार, मधुमेह को नियंत्रित करना, और वजन कम करना। लेकिन, कुछ लोगों को अलसी का सेवन नहीं करना चाहिए: 1. …

जामुन न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह आंखों की रोशनी के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। यह विटामिन ए, एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो आंखों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।आज हम आपको बताएँगे जामुन के फायदे। जामुन आंखों की रोशनी कैसे बढ़ाता है: विटामिन ए: जामुन विटामिन ए का एक अच्छा …

लहसुन एक सक्रिय यौगिक है जो लहसुन की तीखी गंध और स्वाद के लिए जिम्मेदार होता है। अध्ययनों से पता चला है कि एलिसिन रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने में मदद कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे लहसुन से ब्लड शुगर को नियंत्रित कर सकते हैं। शोध बताते हैं कि लहसुन में …

मधुमेह रोगियों के लिए एक स्वस्थ आहार रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और मधुमेह से जुड़ी जटिलताओं के खतरे को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।आज हम आपको बताएँगे डायबिटीज पेशेंट के लिए डाइट चार्ट। यहां एक नमूना डाइट चार्ट दिया गया है जो मधुमेह रोगियों के लिए मार्गदर्शन के रूप में काम कर सकता है: सुबह …

Meta के स्वामित्व वाला इंस्टेंट मैसेजिंग प्लेटफ़ॉर्म WhatsApp, बिना इंटरनेट कनेक्शन के मीडिया फ़ाइलों को साझा करने के लिए Apple AirDrop जैसा नया फीचर टेस्ट कर रहा है। शुरुआत में Android उपयोगकर्ताओं के लिए परीक्षण किया गया, यह फीचर WhatsApp बीटा संस्करण 24.15.10.70 में TestFlight बीटा प्रोग्राम के माध्यम से iOS पर शुरू होगा। iOS के लिए WhatsApp के नवीनतम …

मंगलवार को मजबूत बजट घोषणाओं के बाद भारतीय इक्विटी सूचकांकों ने दिन के निचले स्तरों से शानदार रिकवरी की और सपाट बंद हुए। बंद होने पर, सेंसेक्स 73 अंक या 0.09 % की गिरावट के साथ 80,429 पर और निफ्टी 30 अंक या 0.12 % की गिरावट के साथ 24,479 पर बंद हुआ। कारोबारी सत्र के दौरान, सेंसेक्स ने 80,766 …

क्या आप अपने वीडियो एडिटिंग कौशल को अगले स्तर पर ले जाने के लिए तैयार हैं? चाहे आप एक शुरुआती हों जो अपने एडिटिंग कौशल को बढ़ाना चाहते हैं या बाज़ार में एक महत्वाकांक्षी प्रो हैं, वीडियो एडिटिंग की कला में महारत हासिल करने से रचनात्मक संभावनाओं की दुनिया खुल सकती है। इस लेख में, हम वीडियो एडिटिंग के क्षेत्र …

केंद्रीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने मंगलवार को असम की विभिन्न परियोजनाओं के लिए वित्तीय सहायता की घोषणा की, जिसमें बुनियादी ढांचे को बढ़ावा देना, छोटे व्यवसायों को सशक्त बनाना और विकास के लिए अन्य शामिल हैं। असम के मुख्यमंत्री हिमंत बिस्वा सरमा ने अपने राज्य के लिए विशेष सहायता मिलने पर आभार व्यक्त किया। केंद्रीय बजट 2024 में असम …

एक तूफान के आने के कारण मंगलवार को ताइवान के पूर्वी तट पर वायु सेना के अभ्यास को रद्द कर दिया गया, हालांकि स्वशासित द्वीप लोकतंत्र के अन्य हिस्सों में नौसेना और भूमि अभ्यास जारी रहेंगे, जिस पर चीन ने आक्रमण करने की धमकी दी है। वायु सेना की 5वीं सामरिक मिश्रित विंग ने प्रतिकूल मौसम की स्थिति का हवाला …

तिशा कुमार की असामयिक मृत्यु ने पूरे कुमार परिवार को तोड़कर रख दिया है। 90 के दशक के अभिनेता और टी-सीरीज़ के सह-मालिक कृष्णन कुमार की बेटी की कथित तौर पर कैंसर के कारण 20 वर्ष की आयु में मृत्यु हो गई। युवा तिशा कुमार का अंतिम संस्कार बेहद भारी और दर्दनाक था और उसके टूटे हुए माता-पिता की तस्वीरें …