भारत सरकार के उपभोक्ता मामले विभाग ने गुरुवार को अवांछित और अवांछित व्यावसायिक संचार की रोकथाम और विनियमन, 2024 के लिए मसौदा दिशा-निर्देशों पर टिप्पणियाँ/फीडबैक जमा करने की समयसीमा बढ़ा दी। “अनचाहे और अवांछित व्यावसायिक संचार की रोकथाम और विनियमन, 2024 के लिए मसौदा दिशा-निर्देशों पर टिप्पणियाँ/फीडबैक जमा करने की समयसीमा बढ़ाने के लिए विभिन्न संघों, संघों और अन्य हितधारकों …

भारतीय सेना ने जम्मू संभाग में बढ़ते आतंकी हमलों के जवाब में ऑपरेशन सर्प विनाश 2.0 शुरू किया है, जिसमें क्षेत्र में सक्रिय 55 आतंकवादियों को निशाना बनाया गया है। यह पिछले 21 वर्षों में सबसे बड़ा आतंकवाद विरोधी अभियान है, और इस पर प्रधानमंत्री कार्यालय (पीएमओ) की कड़ी निगरानी है। रिपोर्ट सीधे राष्ट्रीय सुरक्षा सलाहकार और सेना प्रमुख को …

उधमपुर-श्रीनगर-बारामुल्ला रेल लिंक (USBRL) परियोजना, जो कश्मीर की कनेक्टिविटी के लिए गेम-चेंजर है, पूरी होने के करीब है। रेल मंत्री अश्विनी वैष्णव ने घोषणा की कि इस परियोजना का उद्घाटन जल्द ही प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी करेंगे। “परियोजना लगभग पूरी होने के चरण में पहुंच गई है, और केवल 17 किलोमीटर का खंड – टी-1 सुरंग, यानी कटरा और रियासी के …

खर्राटे लेना एक आम समस्या है, खासकर बढ़ती उम्र में। हालांकि, यह सिर्फ एक शोर नहीं है, बल्कि कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे खर्राटा आने के कारण और इसे दूर करने के उपाय। खर्राटे के कारण खर्राटे के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: वायुमार्ग का संकरा होना: नाक, गला या …

वजन कम करने के बाद फिर से बढ़ जाना एक आम समस्या है। कई लोग डाइट और एक्सरसाइज के जरिए वजन कम तो कर लेते हैं, लेकिन कुछ समय बाद वजन फिर से बढ़ जाता है। इसके कई कारण हो सकते हैं: वजन बढ़ने के प्रमुख कारण: कैलोरी की अधिकता: वजन कम करने के बाद लोग अक्सर अपनी डाइट पर …

ब्राउन शुगर को सफेद चीनी के उत्पादन के दौरान निकाले गए गुड़ से बनाया जाता है। इसमें सफेद चीनी की तुलना में कुछ अधिक खनिज पदार्थ होते हैं, जैसे कि कैल्शियम और आयरन। ब्राउन शुगर में सफेद चीनी की तुलना में कुछ अधिक खनिज पदार्थ होते हैं, लेकिन यह मात्रा इतनी नहीं होती कि इसे एक पोषक तत्वों से भरपूर …

करौंदा एक छोटा सा फल है, लेकिन इसके फायदे बहुत बड़े हैं। यह विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो इसे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद बनाता है। आज हम आपको बताएँगे करौंदे के 5 प्रमुख फायदों के बारे में: 1. वजन घटाने में सहायक करौंदा में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो आपको लंबे समय तक …

करेला अपनी कड़वी मिठास के लिए मशहूर है, लेकिन यह डायबिटीज के मरीजों के लिए एक वरदान साबित हो सकता है। करेले में मौजूद चिरोटिन और विकोसिन जैसे तत्व ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। आज हम आपको बताएँगे कैसे बनाएं करेले का जूस और इसके फायदे। करेले के जूस के फायदे ब्लड शुगर नियंत्रण: करेले में …

अक्सर देखा जाता है कि लोग डाइट और वर्कआउट के बावजूद अपना वजन कम नहीं कर पाते हैं। ऐसी स्थिति में आयुर्वेदिक ड्रिंक्स काफी मददगार साबित हो सकते हैं। ये ड्रिंक्स न सिर्फ वजन कम करने में मदद करते हैं बल्कि पाचन तंत्र को भी दुरुस्त करते हैं।आज हम आपको बताएँगे कुछ ऐसे आयुर्वेदिक ड्रिंक्स के बारे में जो वजन …

नाभि में जलन या दर्द होना एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है, जैसे अपच, गैस, संक्रमण, या पेट की मांसपेशियों में खिंचाव। आइए जानते हैं कुछ घरेलू उपाय जो इस समस्या से राहत दिला सकते हैं: 1. अजवाइन का सेवन: अजवाइन में एंटीस्पस्मोडिक गुण होते हैं जो पेट की मांसपेशियों को आराम देते हैं। तरीका: …