कब्ज एक आम समस्या है जो पाचन तंत्र को धीमा कर देती है और मल त्याग को कठिन बना देती है। गुड़ और चना, दोनों ही सदियों से भारतीय रसोई का हिस्सा रहे हैं, और इन दोनों का सेवन कब्ज से राहत पाने के लिए एक प्राकृतिक और स्वादिष्ट उपाय माना जाता है।आज हम आपको बताएँगे कब्ज में गुड़ और …

दालचीनी रक्तचाप को कम करने में मददगार हो सकती है।दालचीनी में मौजूद कुछ यौगिक रक्त वाहिकाओं को आराम देने और रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, जिससे रक्तचाप कम हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे दालचीनी की मदद से कैसे हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल  कर सटे हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि: अधिकांश अध्ययन …

यह सच है कि जामुन आंखों के स्वास्थ्य के लिए कई फायदे प्रदान करते हैं। जामुन विटामिन सी, विटामिन ए, पोटेशियम और आयरन का अच्छा स्रोत है।जामुन में एंथोसाइनिन नामक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो आंखों को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं।मुक्त कण आंखों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और मोतियाबिंद और उम्र से …

अलसी, जिसे अलसी के बीज के नाम से भी जाना जाता है, एक सुपरफूड है जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होता है।यह ओमेगा -3 फैटी एसिड, फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत है।आज हम आपको बताएँगे अलसी का सेवन करने के फायदे और नुकसान। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि अलसी का अत्यधिक सेवन कुछ लोगों …

पनीर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन है जो भारत में लोकप्रिय है।यह प्रोटीन, कैल्शियम और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत है।आज हम आपको बताएँगे ज्यादा पनीर खाने के नुकसान। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि अधिक मात्रा में पनीर का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है? यहां अधिक मात्रा में पनीर खाने के कुछ संभावित …

प्रभास, दीपिका पादुकोण और अमिताभ बच्चन अभिनीत कल्कि 2898 AD को नाग अश्विन द्वारा निर्देशित एक बेहतरीन फिल्म बताया गया है। कल्कि हर दिन बॉक्स ऑफिस पर इतिहास रच रही है और अपनी रिलीज के 11वें दिन भी यह बॉक्स ऑफिस पर शानदार प्रदर्शन कर रही है। फिल्म ने अब तक दुनियाभर में बॉक्स ऑफिस पर 900 करोड़ रुपये की …

भारतीय रेलवे में करीब 12 लाख कर्मचारी हैं और औसतन यह 8,000 से अधिक ट्रेनें चलाता है, जिनमें रोजाना 2.4 करोड़ यात्री यात्रा करते हैं। कंचनजंगा एक्सप्रेस और मालगाड़ी से जुड़ी हाल की रेल दुर्घटना इस बात का सटीक उदाहरण है कि किस तरह तनावग्रस्त कर्मचारी दुर्घटनाओं को जन्म दे सकते हैं। विपक्ष के नेता राहुल गांधी की भारतीय रेलवे …

हिमाचल प्रदेश में इस सप्ताह के अंत में उपचुनाव होने जा रहे हैं और सभी की निगाहें तीन में से दो सीटों – देहरा और हमीरपुर पर टिकी हैं। तीसरी सीट नालागढ़ है। मोदी मंत्रिमंडल से बाहर ठाकुर अपने निर्वाचन क्षेत्र की दो विधानसभा सीटों पर ध्यान केंद्रित करते हुए राज्य में भाजपा को मजबूत करने में अपना समय लगा …

भारत के सलामी बल्लेबाज अभिषेक शर्मा का जिम्बाब्वे के खिलाफ दूसरा टी20 मैच तब और खास हो गया जब पूर्व ऑलराउंडर युवराज सिंह ने उन्हें क्रिकेट के सबसे छोटे प्रारूप में देश के लिए उनके पहले शतक के लिए बधाई दी। अपने टी20 करियर की खराब शुरुआत के बाद, अभिषेक ने बल्ले से अपना असली रंग दिखाया। अपने डेब्यू मैच …

  समाचार एजेंसी पीटीआई ने अधिकारियों के हवाले से बताया कि जम्मू-कश्मीर के कठुआ जिले के सुदूर माचेडी इलाके में सोमवार को आतंकवादियों द्वारा सेना के वाहनों पर की गई गोलीबारी में कम से कम दो सैनिक घायल हो गए। अधिकारियों के अनुसार, घटना कठुआ से 150 किलोमीटर दूर लोहाई मल्हार के बदनोटा गांव में हुई, जब सेना के कुछ …