घुटने का दर्द एक आम समस्या है जो किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है। यह गठिया, चोट या अधिक उपयोग सहित कई कारकों के कारण हो सकता है। घुटने के दर्द से राहत पाने के लिए कई घरेलू उपाय किए जा सकते हैं, जिनमें मेथीदाने का उपयोग भी शामिल है। मेथीदाने के फायदे: मेथी में एंटी-इंफ्लेमेटरी …

न्हावा शेवा में अटल बिहारी वाजपेयी ट्रांस हार्बर लिंक ब्रिज (अटल सेतु) से समुद्र में गिरने वाली एक महिला को कैब ड्राइवर और पुलिस अधिकारियों ने बचाया। घटना का वीडियो सीसीटीवी में कैद हो गया, जिसमें ड्राइवर और ट्रैफिक पुलिस महिला को सुरक्षित बाहर निकालते हुए दिखाई दे रहे हैं। सोशल मीडिया पर वायरल हुए सीसीटीवी फुटेज में एक कैब …

78वें स्वतंत्रता दिवस, 14 अगस्त की पूर्व संध्या पर आरजी कर मेडिकल कॉलेज और अस्पताल के विरोध स्थल पर हुई तोड़फोड़ के बाद, पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी ने भारतीय कम्युनिस्ट पार्टी (मार्क्सवादी) सीपीआई(एम) और भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) पर इस घटना के लिए जिम्मेदार होने का आरोप लगाया। शुक्रवार को एक रैली को संबोधित करते हुए, सीएम बनर्जी …

महाराष्ट्र सरकार शनिवार को ‘मुख्यमंत्री माझी लड़की बहन योजना’ शुरू करने जा रही है, जिसका उद्देश्य राज्य की एक करोड़ से ज़्यादा महिलाओं को हर महीने 1500 रुपये की मदद देना है। मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे ने पुष्टि की है कि यह योजना एक स्थायी पहल होगी, जो बिना किसी रुकावट के अनिश्चित काल तक जारी रहेगी। यह योजना मध्य प्रदेश …

आजकल के तनावपूर्ण जीवन में बच्चे भी डिप्रेशन का शिकार हो रहे हैं। योग एक प्राचीन अभ्यास है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को बेहतर बनाने में मदद करता है। बच्चों में डिप्रेशन को कम करने के लिए कुछ आसान योगासन हैं जिन्हें वे आसानी से कर सकते हैं। 1. त्रिकोणासन (Triangle Pose): फायदे: तनाव कम करता है, संतुलन …

कमर और पेट की चर्बी कम करना कई लोगों के लिए एक बड़ी चुनौती होती है। व्यायाम और संतुलित आहार के साथ-साथ कुछ घरेलू ड्रिंक्स भी इस समस्या को हल करने में मदद कर सकते हैं। ये ड्रिंक्स न सिर्फ पाचन को दुरुस्त रखते हैं बल्कि मेटाबॉलिज्म को भी बढ़ाते हैं। यहां कुछ ऐसे घरेलू ड्रिंक्स दिए गए हैं जिनका …

बादाम को सुपरफूड कहा जाए तो गलत नहीं होगा। ये छोटे से मेवे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। खासकर डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए ये किसी वरदान से कम नहीं हैं। क्यों हैं बादाम डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल के लिए फायदेमंद? रक्त शर्करा का स्तर नियंत्रित करता है: बादाम में फाइबर और प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता …

काजू एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ड्राई फ्रूट है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। लेकिन, हर चीज की तरह, अधिक मात्रा में काजू खाने से भी कुछ नुकसान हो सकते हैं। काजू के फायदे: दिल के लिए अच्छा: काजू में मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं जो दिल को …

केला एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थों के साथ इसे मिलाकर खाने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। आइए जानते हैं कि किन चीजों के साथ केले का सेवन करने से बचना चाहिए: 1. दूध: क्यों: दूध और केला दोनों ही भारी होते हैं। इन दोनों को एक साथ खाने से पाचन तंत्र पर अतिरिक्त …

विटामिन ए हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। यह आंखों की रोशनी, त्वचा और इम्यूनिटी के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप विटामिन ए की कमी से पीड़ित हैं तो अपनी डाइट में इन खाद्य पदार्थों को शामिल करें: 1. गाजर: गाजर विटामिन ए का सबसे अच्छा स्रोत है। इसमें बीटा-कैरोटीन होता है जो शरीर में विटामिन ए …