प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है। यह मांसपेशियों के निर्माण, ऊतकों की मरम्मत और कई अन्य महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आवश्यक है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्रोटीन का अधिक सेवन भी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है? आज हम आपको बताएँगे एक दिन में कितना प्रोटीन लेना चाहिए और ज्यादा प्रोटीन लेने के …

खाना खाने के बाद हम में से कई लोग कुछ ऐसी आदतें बना लेते हैं जो हमारी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती हैं। आइए जानते हैं उन आदतों के बारे में: 1. खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीना: खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने से पाचन क्रिया धीमी हो सकती है और भोजन ठीक से पच नहीं …

सोमवार को मीडिया रिपोर्ट के अनुसार, देश में कोटा सुधार विरोध प्रदर्शनों के बीच मछली व्यापारी की मौत के मामले में बांग्लादेश की पूर्व प्रधानमंत्री शेख हसीना और उनके पिछले मंत्रिमंडल के सदस्यों सहित 62 अन्य के खिलाफ हत्या का नया मामला दर्ज किया गया है। यह मामला रविवार देर रात दर्ज किया गया, जो सरकारी नौकरी कोटा प्रणाली के …

अभिनेत्री रिया चक्रवर्ती का पॉडकास्ट ‘चैप्टर 2’ इस बारे में है कि वह कैसे नई शुरुआत कर रही हैं और अपने अतीत को पीछे छोड़ रही हैं, जिसमें वह अपने व्यक्तिगत विकास और पेशेवर पुनर्रचना पर एक स्पष्ट नज़र डालती हैं। पॉडकास्ट के पहले एपिसोड में उनके और सुष्मिता सेन के बीच एक गतिशील बातचीत दिखाई गई, और प्रशंसकों द्वारा …

आर जी कर मेडिकल कॉलेज और अस्पताल की 31 वर्षीय स्नातकोत्तर प्रशिक्षु डॉक्टर, जिसका क्रूरतापूर्वक बलात्कार किया गया और हत्या कर दी गई, की शव परीक्षण रिपोर्ट में हमले के चौंकाने वाले विवरण सामने आए हैं। इंडिया टुडे की रिपोर्ट के अनुसार, रिपोर्ट में पीड़िता के शरीर पर 14 से अधिक चोटों के निशान हैं, जिसमें उसका सिर, चेहरा, गर्दन, …

एक सप्ताह से अधिक समय पहले प्रकाशित हिंडनबर्ग रिपोर्ट में आरोप लगाया गया था कि सेबी की वर्तमान अध्यक्ष माधबी बुच और उनके पति के पास अडानी मनी साइफनिंग घोटाले में इस्तेमाल किए गए दोनों अस्पष्ट ऑफशोर फंडों में हिस्सेदारी थी, इस दावे को सेबी, उसके प्रमुख और अडानी समूह ने सिरे से खारिज कर दिया। 10 अगस्त को हिंडनबर्ग …

अभिनेता सनी देओल ने सोमवार को रक्षा बंधन के अवसर पर एक दिल को छू लेने वाली पोस्ट शेयर की, जिसमें उन्होंने अपनी बहन के साथ बचपन की एक पुरानी तस्वीर शेयर की। फोटो शेयरिंग एप्लीकेशन पर 3.8 मिलियन फॉलोअर्स वाले सनी ने इंस्टाग्राम पर बचपन की एक मोनोक्रोम तस्वीर शेयर की। तस्वीर में हम सनी की बहन को उनकी …

सीएनएन के हवाले से एएनआई ने बताया कि इजराइली पुलिस रविवार शाम को तेल अवीव में हुए विस्फोट की जांच कर रही है, जिसमें एक व्यक्ति की मौत हो गई। एक अन्य व्यक्ति शरीर के निचले हिस्से में छर्रे लगने से घायल हो गया, जिसे बाद में इलाज के लिए अस्पताल ले जाया गया। डिस्ट्रिक्ट कमांडर पेरेट्ज़ अमर ने कहा …

भाजपा ने रविवार को कांग्रेस नेता राहुल गांधी से झूठ बोलना बंद करने को कहा, क्योंकि उन्होंने दावा किया था कि लेटरल एंट्री के माध्यम से लोक सेवकों की भर्ती करने के सरकार के कदम से एससी, एसटी और ओबीसी के लिए आरक्षण खत्म हो जाएगा। एक्स पर एक पोस्ट में, भाजपा आईटी विभाग के प्रमुख अमित मालवीय ने कहा …

नई दिल्ली स्थित अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) में रेजिडेंट डॉक्टर्स एसोसिएशन (आरडीए) ने घोषणा की है कि वे अपनी हड़ताल जारी रखेंगे, क्योंकि उनकी मांगों पर ध्यान नहीं दिया गया है। डॉक्टरों का समूह कोलकाता के आरजी कर मेडिकल कॉलेज और अस्पताल में एक जूनियर डॉक्टर के बलात्कार और हत्या के खिलाफ विरोध कर रहा है। आरडीएआईआईएम ने कहा …