वजन घटाने के लिए एक संतुलित आहार और नियमित व्यायाम बहुत जरूरी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपका नाश्ता आपके वजन को कम करने या बढ़ाने में कितनी बड़ी भूमिका निभाता है? कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो नाश्ते में खाने से वजन बढ़ाने में मदद करते हैं। आज हम आपको बताएंगे उन खाद्य पदार्थों के बारे …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में आंखों की रोशनी कम होना एक आम समस्या बन गई है। स्मार्टफोन, कंप्यूटर और टीवी के अधिक इस्तेमाल से आंखें थक जाती हैं और धीरे-धीरे रोशनी कम होने लगती है। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है, कुछ आसान घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप अपनी आंखों की रोशनी को बेहतर बना सकते हैं। आंखों की …

डायबिटीज के मरीजों के लिए खान-पान का विशेष ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखने के लिए कुछ विशेष प्रकार के पेय पदार्थों का सेवन करना फायदेमंद होता है। आज हम आपको बताएँगे कुछ ऐसे हेल्दी ड्रिंक्स के बारे में जिन्हें डायबिटीज के मरीज रोजाना घर पर बनाकर पी सकते हैं: 1. मेथी का पानी: …

ऐसी दुनिया में जहां क्रिकेट के दिग्गज अक्सर अपनी प्रसिद्धि की चमक-दमक से घिरे नजर आते हैं, वहीं हाल ही में रांची के एक साधारण ढाबे पर एमएस धोनी की सैर एक अलग ही ताज़गी देती है। अपने विनम्र स्वभाव के लिए मशहूर पूर्व भारतीय कप्तान को सड़क किनारे एक ढाबे पर अपने करीबी दोस्तों के साथ खाना खाते हुए …

केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने बांग्लादेश और पाकिस्तान के साथ भारत की सीमाओं पर हवाई अड्डों और भूमि बंदरगाहों को एमपॉक्स के लक्षण वाले आने वाले यात्रियों के लिए सतर्क रहने का निर्देश दिया है। यह निर्देश वायरस के वैश्विक प्रसार पर चिंताओं के बाद दिया गया है, जैसा कि पीटीआई ने बताया है। एमपॉक्स प्रबंधन के लिए नोडल अस्पतालों की …

कोलकाता के आरजी कर अस्पताल में प्रशिक्षु डॉक्टर के साथ हुए दुखद बलात्कार और हत्या के बाद रेजिडेंट डॉक्टरों द्वारा देशभर में किए जा रहे विरोध प्रदर्शनों के बीच, केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने सभी केंद्रीय सरकारी अस्पतालों में सुरक्षा में 25% वृद्धि को मंजूरी दी है। इस निर्णय का उद्देश्य सुरक्षा प्रोटोकॉल को बढ़ाना और देश भर में स्वास्थ्य कर्मियों …

अमेरिकी खुफिया अधिकारियों ने सोमवार को कहा कि डोनाल्ड ट्रंप के राष्ट्रपति अभियान में हैकिंग के पीछे ईरान का हाथ था। एजेंसी ने तेहरान पर 2024 के अमेरिकी राष्ट्रपति चुनाव को प्रभावित करने और चुनाव के नतीजों को प्रभावित करने का आरोप लगाया। ट्रंप अभियान को निशाना बनाने के अलावा, अधिकारियों को संदेह है कि ईरान ने कमला हैरिस के …

जेल में बंद पाकिस्तान तहरीक-ए-इंसाफ (पीटीआई) के प्रमुख और पूर्व प्रधानमंत्री इमरान खान ने ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय के अगले चांसलर बनने के लिए आवेदन किया है, पीटीआई ने सोमवार को घोषणा की। खान, जो वर्तमान में जेल की सजा काट रहे हैं, अपनी कानूनी परेशानियों के बावजूद प्रतिष्ठित पद की तलाश कर रहे हैं। खान के नवीनतम प्रयास के बारे में …

खीरा सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसमें 96% पानी होता है, जो इसे वजन घटाने के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। आज हम आपको बताएंगे खीरा वजन घटाने में कैसे मदद करता है और इसके अन्य फायदों के बारे में: वजन घटाने में खीरे की भूमिका कैलोरी कम: खीरे में कैलोरी बहुत …

पपीता न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसमें मौजूद पोषक तत्व इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। आज हम आपको बताएंगे पपीते के रस को बनाने का आसान तरीका और इसके फायदों के बारे में विस्तार से: पपीते के रस को बनाने का तरीका: सामग्री: पका हुआ पपीता पानी …