पोलैंड की यात्रा के दौरान, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और पोलिश प्रधानमंत्री डोनाल्ड टस्क ने शांति बनाए रखने और अंतरराष्ट्रीय नियमों का पालन करने के लिए मिलकर काम करने की अपनी पारस्परिक प्रतिबद्धता की पुष्टि की। उन्होंने अंतरराष्ट्रीय मानदंडों का सम्मान सुनिश्चित करने और एक स्थिर और सुरक्षित दुनिया बनाने में मदद करने के लिए एक वैश्विक समूह में टीम बनाने …

सुप्रीम कोर्ट की अपील के बाद, फेडरेशन ऑफ रेजिडेंट डॉक्टर्स एसोसिएशन (FORDA) ने कोलकाता में एक ट्रेनी डॉक्टर के रेप और हत्या के जवाब में अपनी हड़ताल को अस्थायी रूप से स्थगित करने का फैसला किया है। 11 दिनों तक चली हड़ताल शुरू में पीड़िता की सुरक्षा और न्याय को लेकर चिंताओं के कारण शुरू हुई थी। अपनी अपील में, …

किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो खून को छानने का काम करता है। कई बार हम अपनी कुछ आदतों के कारण किडनी को नुकसान पहुंचाते हैं। आइए जानते हैं किडनी को नुकसान पहुंचाने वाली 5 प्रमुख आदतों के बारे में: पानी कम पीना: पानी हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। पर्याप्त …

सफेद ब्रेड को हमारी आहार में एक आम चीज माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका लगातार सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है? आइए जानते हैं कैसे। सफेद ब्रेड के नुकसान मोटापा: सफेद ब्रेड में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक होती है, जो शरीर में जल्दी से शर्करा में बदल जाती है। इसका अधिक सेवन …

कानों में गंदगी होना एक आम समस्या है। हालांकि, इसे स्वयं साफ करने की कोशिश करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर होता है। यदि आप डॉक्टर की सलाह के बाद भी कुछ घरेलू उपाय आजमाना चाहते हैं, तो यहां कुछ तरीके दिए गए हैं: 1. तेल का उपयोग: बादाम का तेल: कुछ बूंदें बादाम का तेल कान में …

भुट्टा या मक्का सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। ये एक ऐसा फूड है जिसे आप हर मौसम में आसानी से खा सकते हैं। आइए जानते हैं कि भुट्टा आपके स्वास्थ्य के लिए कैसे फायदेमंद है: भुट्टा क्यों है इतना फायदेमंद? फाइबर का खजाना: भुट्टा में फाइबर की भरपूर मात्रा होती है जो आपको …

आपने बिल्कुल सही कहा! दाल का पानी सिर्फ एक साधारण सा तरल नहीं है, बल्कि यह सेहत का एक खजाना है। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। आइए जानते हैं कि दाल का पानी पीने से कौन-कौन सी बीमारियां दूर रहती हैं: 1. पाचन तंत्र को रखता है स्वस्थ: दाल …

डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है जिसके प्रबंधन के लिए संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और अक्सर दवाओं की आवश्यकता होती है। कोई भी एकल खाद्य पदार्थ या जूस इस बीमारी का इलाज नहीं कर सकता। क्यों नहीं है यह पूरी तरह सच? रक्त शर्करा का स्तर कई कारकों से प्रभावित होता है: केवल जूस ही नहीं, बल्कि कार्बोहाइड्रेट का सेवन, शारीरिक …

योग एक शक्तिशाली अभ्यास है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। लेकिन, योग के अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है। यहां योग करते समय ध्यान रखने वाली 10 महत्वपूर्ण बातें दी गई हैं: एक योग शिक्षक से सीखें: शुरुआत में एक योग शिक्षक से सीखना …

शाकाहारी आहार पौष्टिक होता है लेकिन कई बार शाकाहारी लोगों को कैल्शियम की कमी का सामना करना पड़ता है, जो हड्डियों और दांतों के लिए आवश्यक है। चिंता न करें, दूध और डेयरी प्रोडक्ट्स के बिना भी आप अपनी डाइट में कैल्शियम शामिल कर सकते हैं। आइए जानते हैं कैल्शियम के कुछ बेहतरीन शाकाहारी स्रोतों के बारे में: 1. हरी …