विटामिन ई एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर को मुक्त कणों से बचाता है और कई बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। अगर आपकी डाइट में विटामिन ई की कमी है तो आपकी त्वचा, बाल और इम्यूनिटी पर इसका बुरा असर पड़ सकता है। आज हम आपको बताएँगे विटामिन ई से भरपूर 5 खाद्य पदार्थों के बारे में जो …

सरकारी आर.जी. कर मेडिकल कॉलेज एवं अस्पताल में जूनियर डॉक्टर के बलात्कार और हत्या के मामले में एकमात्र गिरफ्तार आरोपी संजय रॉय का पॉलीग्राफ टेस्ट रविवार दोपहर को शुरू हुआ, समाचार एजेंसी आईएएनएस ने सूत्रों के हवाले से बताया। यह परीक्षण दक्षिण कोलकाता के प्रेसीडेंसी सेंट्रल करेक्शनल होम में हो रहा है, जहां रॉय को 23 अगस्त को कोलकाता की …

बीएसएनएल प्रीपेड प्लान बनाम जियो: निजी टेलीकॉम दिग्गजों से प्रतिस्पर्धा करने या अधिक ग्राहकों को आकर्षित करने के लिए, बीएसएनएल ने एक नया 336-दिन की वैधता वाला रिचार्ज प्लान पेश किया है जो पर्याप्त 4G डेटा लाभ का वादा करता है। जैसा कि हम सभी जानते हैं कि बीएसएनएल पूरे भारत में अपनी 4G सेवाओं का विस्तार करने के लिए …

मलयालम सिनेमा में #MeToo आंदोलन के चलते रंजीत और सिद्दीकी ने इस्तीफा दिया, विपक्ष ने मंत्री के इस्तीफे की मांग कीकांग्रेस के नेतृत्व वाले यूडीएफ ने दो अलग-अलग घटनाओं में दो अभिनेताओं द्वारा लगाए गए यौन दुराचार के आरोपों के बाद प्रसिद्ध फिल्म निर्माता रंजीत के चलचित्र अकादमी से और अभिनेता सिद्दीकी के मलयालम मूवी आर्टिस्ट एसोसिएशन (ए.एम.एम.ए.) के महासचिव …

पाकिस्तान ने भारतीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को शंघाई सहयोग संगठन (SCO) के शासनाध्यक्षों की परिषद (CHG) की बैठक में आमंत्रित किया है। यह बैठक 15-16 अक्टूबर को इस्लामाबाद में होने वाली है। क्या प्रधानमंत्री मोदी पाकिस्तान में SCO बैठक में भाग लेंगे? हालांकि, चल रहे कूटनीतिक तनाव के कारण प्रधानमंत्री मोदी के भारत में रहने की उम्मीद है। हालांकि, इस …

इज़राइली रक्षा मंत्री योआव गैलेंट ने लेबनान में हिज़्बुल्लाह के ठिकानों पर इज़राइली सेना द्वारा किए गए पूर्व-आक्रमण के बाद रविवार को स्थानीय समयानुसार सुबह 6:00 बजे से 48 घंटे के राष्ट्रव्यापी आपातकाल की घोषणा की है। यह आपातकालीन घोषणा इज़राइली रक्षा बलों (IDF) को आवश्यक उपाय करने में सक्षम बनाने के लिए डिज़ाइन की गई है, जैसे कि सार्वजनिक …

पंजाब पुलिस ने रविवार को खुलासा किया कि हाल ही में अमृतसर के निकट अपने फार्महाउस पर अमेरिका से आए एक अनिवासी भारतीय (एनआरआई) की गोली मारकर हत्या की साजिश उसकी पूर्व पत्नी के परिवार द्वारा रची गई थी, जो अमेरिका में भी रहते हैं। उन्होंने इस कृत्य के लिए स्थानीय अपराधियों को काम पर रखा था। पूर्व पत्नी के …

केंद्रीय जांच ब्यूरो (सीबीआई) ने रविवार को आरजी कर मेडिकल कॉलेज और अस्पताल के पूर्व प्रिंसिपल संदीप घोष के आवास समेत 15 स्थानों पर छापेमारी की। सीबीआई की जांच में शामिल नए नामों में पूर्व चिकित्सा अधीक्षक और उप-प्राचार्य संजय वशिष्ठ भी शामिल हैं। सरकारी अस्पताल में कथित वित्तीय अनियमितताओं की चल रही जांच के तहत सीबीआई की सात सदस्यीय …

विटामिन बी 12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, तंत्रिका तंत्र के कार्य और डीएनए संश्लेषण सहित कई कार्यों को करने में मदद करता है। विटामिन बी 12 की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं: पर्निशस एनीमिया:यह एक प्रकार का एनीमिया है जो तब होता है जब शरीर …

ब्राउन राइस, जिसे भूरा चावल भी कहा जाता है, सफेद चावल का एक अपरिष्कृत और अधिक पौष्टिक विकल्प है। यह न केवल वजन घटाने में मददगार है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। वजन घटाने में कैसे मदद करता है ब्राउन राइस: उच्च फाइबर: ब्राउन राइस में सफेद चावल की तुलना में फाइबर की मात्रा अधिक होती …