मूंगफली डायबिटीज के मरीजों के लिए एक बेहतरीन स्नैक का विकल्प है। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।जी हां, यह बिल्कुल सच है कि डायबिटीज के मरीजों के लिए मूंगफली काफी फायदेमंद होती है। रोजाना एक मुट्ठी मूंगफली खाने से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में काफी मदद …

केला एक ऐसा फल है जिसे हम सभी पसंद करते हैं। यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि केला वजन बढ़ाने और घटाने दोनों में मदद कर सकता है? जी हां, यह बिल्कुल सही है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे किस तरीके से …

ICSI CS दिसंबर 2024: भारतीय कंपनी सचिव संस्थान (ICSI) 26 अगस्त, 2024 को ICSI CS दिसंबर 2024 परीक्षा के लिए पंजीकरण प्रक्रिया शुरू करेगा। इच्छुक उम्मीदवार आधिकारिक वेबसाइट icsi.edu या smash.icsi.edu के माध्यम से परीक्षा के लिए आवेदन कर सकते हैं। आधिकारिक सूचना के अनुसार उच्च योग्यता के बेसिस पर एड्मिशन, मॉड्यूल जोड़ने और छूट के अनुरोध 26 अगस्त से …

केंद्रीय जांच ब्यूरो (सीबीआई) ने रविवार को कई स्थानों पर छापेमारी की, जो आरजी कर अस्पताल के पूर्व प्राचार्य संदीप घोष, पूर्व चिकित्सा अधीक्षक संजय वशिष्ठ और 13 अन्य के यहां 12 घंटे से अधिक समय तक चली तलाशी की कार्रवाई का हिस्सा है। जांच दल घोष के परिसर से कई दस्तावेज लेकर रवाना हुआ। सीबीआई की भ्रष्टाचार निरोधक शाखा …

कांग्रेस पार्टी ने सीट बंटवारे को लेकर नेशनल कॉन्फ्रेंस (एनसी) के साथ बातचीत के लिए अपने शीर्ष नेताओं को श्रीनगर भेजा है, क्योंकि दोनों पार्टियों के बीच अभी तक आम सहमति नहीं बन पाई है। आईएएनएस के अनुसार, के.सी. वेणुगोपाल और सलमान खुर्शीद सहित कांग्रेस के प्रतिनिधि गतिरोध को दूर करने के लिए सोमवार को श्रीनगर में एनसी अध्यक्ष डॉ. …

केंद्रीय मंत्री चिराग पासवान ने एक बार फिर जाति जनगणना के मुद्दे पर अपने सहयोगी भाजपा के विपरीत रुख अपनाया है। लोजपा नेता ने स्पष्ट किया कि उनकी पार्टी जाति जनगणना के पक्ष में है। रविवार को एक प्रेस कॉन्फ्रेंस के दौरान चिराग पासवान ने अपनी पार्टी के रुख को दोहराते हुए कहा, “मेरी पार्टी ने हमेशा अपना रुख स्पष्ट …

अज्ञात बंदूकधारियों ने सोमवार को अशांत बलूचिस्तान प्रांत के मूसाखेल जिले में बसों पर घात लगाकर हमला किया, यात्रियों को उतार दिया और पाकिस्तान के पंजाब प्रांत के कम से कम 23 लोगों की गोली मारकर हत्या कर दी। सोमवार को मीडिया रिपोर्टों के अनुसार, इस हमले की व्यापक निंदा की गई है, जो अशांत क्षेत्र में लक्षित हत्याओं की …

गृह मंत्रालय (MHA) ने सोमवार को केंद्र शासित प्रदेश में पांच नए जिले बनाने की घोषणा की। केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म X पर यह खबर साझा करते हुए कहा कि यह निर्णय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के समृद्ध और विकसित लद्दाख के निर्माण के दृष्टिकोण के अनुरूप है। पांच नए जिले ज़ांस्कर, द्रास, शाम, नुब्रा और …

वजन घटाने के लिए नाश्ता बेहद महत्वपूर्ण है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ चीजें ऐसी हैं जो नाश्ते में खाने से आपका वजन कम करने का लक्ष्य बिगड़ सकता है? आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में जिनसे आपको नाश्ते में दूरी बनानी चाहिए: 1. पैकेज्ड जूस: पैकेज्ड जूस में चीनी की मात्रा बहुत अधिक होती है …

अंडे प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत होते हैं, लेकिन अगर आप अंडे नहीं खाते हैं तो भी आप अपनी डाइट में प्रोटीन की कमी को दूर कर सकते हैं। आइए जानते हैं उन 4 चीजों के बारे में जिनको अपनी डाइट में शामिल करके आप प्रोटीन की कमी को दूर कर सकते हैं। 1. दालें और छोले: दालें और छोले …