मेथी, एक ऐसा मसाला जो सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि कई बीमारियों से लड़ने में भी मदद करता है। खासतौर पर डायबिटीज के मरीजों के लिए मेथी एक वरदान साबित हो सकती है। आज हम आपको बताएँगे मेथी क्यों है डायबिटीज के लिए फायदेमंद? ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करता है: मेथी में मौजूद फाइबर ब्लड शुगर …

आम आदमी पार्टी (आप) ने भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) पर गंभीर आरोप लगाते हुए आरोप लगाया है कि भाजपा के सदस्यों ने उसके पार्षद राम चंद्र का अपहरण कर लिया है। यह आरोप दिल्ली में एमसीडी चुनावों की तैयारियों के बीच चल रहे तनाव के बीच सामने आए हैं। भाजपा में शामिल होने के बाद हाल ही में आप में …

कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखना बेहद जरूरी है। अगर आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है तो कुछ चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए। ये हैं वो खाद्य पदार्थ जिनसे आपको परहेज करना चाहिए: संतृप्त वसा वाले खाद्य पदार्थ: रेड मीट (बीफ, पोर्क) पनीर मक्खन नारियल का तेल बेकरी उत्पाद फास्ट फूड ट्रांस फैट वाले खाद्य पदार्थ: पैकेज्ड स्नैक्स बेकरी उत्पाद फ्राइड …

फेफड़ों में पानी भर जाना एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है और इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्य से है और किसी भी तरह से चिकित्सा सलाह नहीं है। यदि आपको फेफड़ों में पानी भरने की समस्या है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। फेफड़ों में पानी भर जाना (Pulmonary Edema) एक गंभीर स्थिति है …

तुलसी को आयुर्वेद में एक पवित्र पौधा माना जाता है और इसका उपयोग सदियों से कई बीमारियों के इलाज में किया जाता रहा है। तुलसी का पानी पीने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। आइए जानते हैं कि तुलसी का पानी कैसे हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। तुलसी के पानी के फायदे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है: तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट्स …

कई बार हम अपनी सेहत के बारे में सोचे बिना ही तरह-तरह के तरीकों से भोजन बनाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थों को उबालकर खाने से हमें दोगुने फायदे मिल सकते हैं? आइए जानते हैं ऐसी ही 4 चीजों के बारे में: 1. आलू: क्यों उबालें: आलू में स्टार्च होता है जो पकाने के तरीके …

एसिडिटी एक आम समस्या है जो पेट में अम्ल के अधिक उत्पादन के कारण होती है। यह कई कारणों से हो सकती है, जैसे कि तले हुए भोजन का सेवन करना, मसालेदार भोजन खाना, तनाव आदि। मेथी एक ऐसा प्राकृतिक उपचार है जो एसिडिटी से राहत दिलाने में बहुत प्रभावी हो सकता है। मेथी का सेवन कैसे करें? भीगी हुई …

आंवला को स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है और कई स्वास्थ्य समस्याओं जैसे कि इम्यूनिटी बढ़ाना, पाचन में सुधार करना और बालों को स्वस्थ रखना में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आंवले का अधिक सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है? आंवले के …

अर्थराइटिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें जोड़ों में सूजन और दर्द होता है। यह कई कारणों से हो सकता है, जैसे उम्र बढ़ना, चोट या ऑटोइम्यून बीमारियां। हालांकि, कुछ घरेलू उपायों से अर्थराइटिस के दर्द और सूजन को कम किया जा सकता है और हड्डियों को मजबूत बनाया जा सकता है। ध्यान दें: ये घरेलू उपचार केवल राहत देने में …

डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट का विशेष ध्यान रखना होता है। कुछ फल ऐसे होते हैं जिनमें प्राकृतिक रूप से शुगर की मात्रा अधिक होती है, जिससे ब्लड शुगर का स्तर तेजी से बढ़ सकता है। आइए जानते हैं ऐसे 5 फलों के बारे में जिनसे डायबिटीज के मरीजों को सावधान रहने की जरूरत है: 1. अंगूर: अंगूर में …