नीता अंबानी अपनी हालिया उपस्थिति के लिए सुर्खियाँ बटोर रही हैं। व्यवसायी महिला को गणपति विसर्जन के दौरान कैमरे ने कैद किया, जहाँ वह एंटीलिया से गणेश प्रतिमा के साथ एक वाहन पर सवार होकर सड़कों पर लोगों पर प्रसाद फेंकती हुई दिखाई दीं। नीता अंबानी का एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें वह लोगों पर प्रसाद फेंकती हुई …

कई करोड़ के ऑनलाइन ट्रेडिंग घोटाले में विवादास्पद अभिनेत्री और कोरियोग्राफर सुमी बोरा की कथित संलिप्तता के बाद, असमिया फिल्म उद्योग के और लोग जांच दल की जांच के दायरे में आने वाले हैं, एक अधिकारी ने सोमवार को यह जानकारी दी। असम सरकार ने मामले की जांच के लिए एक विशेष जांच दल (एसआईटी) का गठन किया है, जबकि …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है। इसे नियंत्रित करने के लिए एक संतुलित आहार का पालन करना बहुत जरूरी है। आइए जानते हैं कि डायबिटीज पेशेंट को किन 5 चीजों का सेवन करना चाहिए: 1. हरी पत्तेदार सब्जियां: पालक, मेथी, सरसों आदि में फाइबर, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते …

आंवला या भारतीय करौंदा आयुर्वेद में एक अत्यंत महत्वपूर्ण औषधि माना जाता है। इसमें कई औषधीय गुण होते हैं जो डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। आइए जानते हैं कि आंवले का सेवन कैसे किया जा सकता है ताकि ब्लड शुगर को नियंत्रित किया जा सके। आंवला खाने के फायदे डायबिटीज में: ब्लड शुगर लेवल को कम …

खीरा सिर्फ गर्मी में ठंडक पहुंचाने वाला फल ही नहीं है, बल्कि यह सेहत का खजाना भी है। इसमें भरपूर मात्रा में पानी, विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। आइए जानते हैं कि रोजाना खीरा खाने से कौन-कौन से रोगों से बचा जा सकता है: 1. पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद: खीरा …

बच्चों का स्वस्थ विकास और उनकी लंबाई बढ़ाना हर माता-पिता की प्राथमिक चिंता होती है। साथ ही, बच्चों का दिमाग तेज करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। योगासन बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए एक बेहतरीन तरीका हो सकता है। बच्चों की लंबाई बढ़ाने के लिए योगासन: तड़ासन (पर्वतासन): यह आसन शरीर को लंबा खींचता है और रीढ़ …

विटामिन बी9, जिसे फोलिक एसिड भी कहा जाता है, शरीर के लिए बहुत जरूरी है। यह कोशिकाओं के विकास और वृद्धि के लिए आवश्यक है। इसकी कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए अपनी डाइट में फोलिक एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना बहुत जरूरी है। आइए जानते हैं उन 5 खाद्य पदार्थों के बारे में …

गुड़ और भुना चना का मिश्रण सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। यह भारतीय घरों में सदियों से एक लोकप्रिय स्नैक रहा है। आइए जानते हैं कि ये दोनों मिलकर आपके शरीर को कैसे फायदा पहुंचाते हैं: गुड़ और भुना चने के फायदे पाचन दुरुस्त: गुड़ में मौजूद फाइबर पाचन को दुरुस्त रखने में …

शाकाहारी आहार अपनाने वाले लोगों के लिए कैल्शियम की कमी एक आम समस्या हो सकती है, क्योंकि वे दूध और दूध उत्पादों का सेवन नहीं करते हैं। लेकिन चिंता न करें, कैल्शियम के कई गैर-डेयरी स्रोत भी उपलब्ध हैं जो आपकी हड्डियों को मजबूत बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं उन 5 चीजों के बारे में: …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है। खान-पान और जीवनशैली में कुछ बदलाव करके इस बीमारी को नियंत्रित किया जा सकता है। इनमें से एक तरीका है खाली पेट कुछ खास जूस का सेवन करना। कौन से जूस हैं फायदेमंद? डायबिटीज के मरीजों के लिए कुछ खास जूस बहुत फायदेमंद होते हैं। …