खाना बनाते समय, हम अक्सर तेल का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज़्यादा देर तक तेल गर्म करना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है?आज हम आपको बताएँगे ज्यादा देर तक कुकिंग ऑयल को गर्म करना सेहत के लिए कितना नुकसानदायक हो सकता है। गर्म तेल से होने वाले नुकसान: ट्रांस फैट: जब तेल को ज़्यादा …

इम्यूनिटी मजबूत रखना आज के समय में बेहद जरूरी है। दालें और सब्जियां पोषक तत्वों का खजाना हैं जो हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। आइए जानते हैं कौन सी दालें और सब्जियां हमारी इम्यूनिटी को मजबूत बना सकती हैं। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए निम्नलिखित दालें और सब्जियां फायदेमंद हैं: दालें: मूंग दाल: यह प्रोटीन …

अदरक-नींबू पानी वजन घटाने में मददगार हो सकता है, लेकिन यह अकेले वजन कम करने का कोई जादुई तरीका नहीं है।यह ड्रिंक आपके वजन घटाने के प्रयासों में सहायक हो सकता है, लेकिन इसके साथ संतुलित आहार और नियमित व्यायाम भी ज़रूरी है।आज हम आपको बताएँगे वजन कम करने के लिए कैसे बेस्ट है अदरक-नींबू का ये ड्रिंक। अदरक-नींबू पानी …

लहसुन, सदियों से इस्तेमाल होने वाला एक मसाला है, जो न केवल स्वाद बढ़ाता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है। डायबिटीज रोगियों के लिए लहसुन का सेवन कई मायनों में फायदेमंद हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे डायबिटीज पेशेंट कैसे करें लहसुन का सेवन जिससे ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल में । लहसुन कैसे मदद करता है: रक्त …

हर घर तिरंगा अभियान 3.0: जैसे-जैसे भारत अपने 78वें स्वतंत्रता दिवस के करीब पहुंच रहा है, भाजपा के नेतृत्व वाली सरकार ने एक बार फिर हर घर तिरंगा अभियान 3.0 शुरू किया है। यह अभियान दो साल पहले सभी नागरिकों को अपने घरों में राष्ट्रीय ध्वज फहराने के लिए प्रेरित करने के लिए शुरू किया गया था। ‘हर घर तिरंगा’ …

श्रद्धा कपूर अपनी आगामी हॉरर-कॉमेडी ‘स्त्री 2’ के लिए कमर कस रही हैं, और ट्रेड एक्सपर्ट्स ने फिल्म की सफलता के बारे में मजबूत भविष्यवाणियां की हैं। प्रसिद्ध ट्रेड एनालिस्ट अतुल मोहन के अनुसार, श्रद्धा ‘कांच की छत को तोड़ने और भारत की सबसे बड़ी फिल्म फ्रैंचाइज़ की मुख्य अभिनेत्री के रूप में इतिहास रचने के लिए तैयार हैं, जिसका …

दुबलेपन से छुटकारा पाने के लिए संतुलित आहार लेना बहुत जरूरी है। कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो वजन बढ़ाने में मदद करते हैं। आज हम आपको बताएँगे  उन दो चीजों के बारे में जिनको अपनी डाइट में शामिल करके आप दुबलेपन से छुटकारा पा सकते हैं: दुबलेपन से निजात पाने के लिए 2 चीजें: उच्च कैलोरी और पौष्टिक …

अंडे एक बेहतरीन प्रोटीन का स्रोत हैं और इन्हें एक संतुलित आहार का हिस्सा माना जाता है। लेकिन अंडे को कुछ खाद्य पदार्थों के साथ मिलाकर खाने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। आज हम आपको बताएँगे अंडे के साथ किन खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए। कच्चा मांस: कच्चे मांस या मछली के साथ अंडे खाने से …

मेथी के दाने मधुमेह रोगियों के लिए एक वरदान हैं। यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं और मधुमेह के अन्य जोखिमों को कम करते हैं।आज हम आपको बताएँगे मेथी दना से होने वाला फायदा। मेथी कैसे मदद करती है: रक्त शर्करा को नियंत्रित करती है: मेथी में गैलेक्टोमेनन नामक एक फाइबर होता है जो …

कोलकाता के सरकारी आर.जी. कर मेडिकल कॉलेज और अस्पताल में शुक्रवार सुबह 31 वर्षीय जूनियर डॉक्टर मृत पाई गई। मृतक, एक स्नातकोत्तर छात्र, अस्पताल के सेमिनार हॉल में पाया गया। पीड़ित के परिवार ने आरोप लगाया है कि डॉक्टर के साथ बलात्कार और हत्या दोनों की गई थी। इन दावों का समर्थन शरीर पर खरोंच के निशानों की मौजूदगी से …