Navyug Sandesh

“इराह: पहली एआई हिंदी फिल्म के ट्रेलर और गाने लॉन्च

रोहित बोस रॉय, जिनके केंद्रीय किरदार का चित्रण दर्शकों को मंत्रमुग्ध करने के लिए तैयार है, “आईआरएएच” उनके दिल में एक विशेष स्थान रखता है। उनके जन्मदिन से ठीक एक दिन पहले 4 अप्रैल को रिलीज होने वाली यह फिल्म उनके करियर में एक मार्मिक मील का पत्थर है, जो कलात्मक अन्वेषण और रचनात्मक अभिव्यक्ति की यात्रा को दर्शाती है। …

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कांग्रेस को एक और झटका, आयकर विभाग ने जारी किया 1823 करोड़ रुपये का नोटिस

आईटी नोटिस का जवाब देते हुए, कांग्रेस पार्टी ने भाजपा पर 19 अप्रैल से शुरू होने वाले लोकसभा चुनावों से पहले उसे वित्तीय रूप से निचोड़ने और उसके खिलाफ कर अधिकारियों का इस्तेमाल करने का आरोप लगाया। लोकसभा चुनाव प्रचार के बीच कांग्रेस पार्टी के लिए एक और झटका, शुक्रवार को सूत्रों से पता चला कि आयकर विभाग ने लगभग …

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क्रू रिव्यू: तब्बू, करीना, कृति नए जमाने की ‘गट्सी’ चार्लीज एंजेल्स हैं

ताकतवर  तब्बू, करीना, कृति पैसे की कमी से जूझ रहे ग्रुप और अब उभरती एयरलाइन कोहिनूर का हिस्सा हैं। इसके चेयरमैन विजय वालिया (सास्वता चटर्जी) भागे हुए हैं, ‘भगोड़ा अरबपति’, और कोई भी यह याद किए बिना नहीं रह सकता कि कभी ऊंची उड़ान भरने वाली और अब बंद हो चुकी किंगफिशर एयरलाइंस और विजय माल्या के बीच समानताएं संयोग …

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रणदीप हुडा की ‘स्वातंत्र्य वीर सावरकर’ ने बॉक्स ऑफिस पर मचाया धमाल

दुनिया भर में दिल जीत रही है रणदीप हुडा द्वारा निर्देशित फिल्म “स्वातंत्र्य वीर सावरकर” बॉक्स ऑफिस पर हिट रही है। दर्शकों और आलोचकों को इसकी रोमांचक कहानी और बेहतरीन अभिनय पसंद है। अपनी रिलीज के बाद से, “स्वातंत्र्य वीर सावरकर” सिनेमाघरों में मजबूत बनी हुई है। इसने गुरुवार को 1.05 करोड़ से अधिक एनबीओसी कमाए और दुनिया भर में …

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म्यूचुअल फंड में लेन-देन में रुकावट से बचने के लिए 31 मार्च तक ऐसा करना होगा

31 मार्च, 2024 नजदीक आने के साथ, म्यूचुअल फंड धारकों को अपनी तैयारी सुनिश्चित करने के लिए एक सख्त अनुस्मारक प्राप्त हो रहा है। म्यूचुअल फंड निवेशकों को प्रभावित करने वाला एक महत्वपूर्ण बदलाव एक बार फिर से अपने ग्राहक को जानें (केवाईसी) प्रक्रियाओं से गुजरना है। म्यूचुअल फंड रजिस्ट्रार और ट्रांसफर एजेंट (आरटीए) सीएएमएस और केफिनटेक सक्रिय रूप से …

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अपनी बॉडी क्लींज करने के लिए इन ड्रिंक्स का करें सेवन

बॉडी डिटॉक्स करने के लिए एक सरल और प्रभावी तरीका है पानी की अधिक मात्रा में सेवन करना। यह एक प्राकृतिक तरीका है जो आपको शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकता है और भरपूर एनर्जी प्रदान कर सकता है। आज हम आपको बताएंगे किस तरीके से पानी का सेवन करके आप अपनी बॉडी को डिटॉक्स कर सकते हैं …

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मेथी दाना डायबटीज के इलाज में कितना कारगर है जानिए

मेथी दाना (Fenugreek seeds) डायबिटीज के मरीजों के लिए एक प्राकृतिक औषधि के रूप में उपयोगी हो सकता है जो उनके ब्लड शुगर स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। आज हम आपको बताएंगे  कुछ तरीके हैं जिनसे आप मेथी दाना का सेवन कर सकते हैं और ब्लड शुगर कंट्रोल कर सकते। मेथी दाना का जूस: मेथी दाना …

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रक्तचाप को नियंत्रित करने में पपीते के बीज की शक्ति जानिए

पपीते के बीज (पपीता बीज) को ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करने के लिए अच्छा माना जाता है, क्योंकि ये बीज विशेष आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर होते हैं। इनमें बहुत सारे पोषक तत्व, विटामिन, और खनिज पाए जाते हैं जो शारीर के लिए लाभकारी होते हैं। आज हम आपको बताएंगे इसके सेवन से कैसे ब्लड प्रेशर को नियंत्रित …

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कैसे पाएं मोती जैसे चमकदार दाँत जानें इस नए नुस्खे के बारे में

दांत हमारी खूबसूरती में चार चांद लगाने का काम करते हैं। दांत हमारी मुस्कुराहट को और भी ज्यादा आकर्षक (Attractive) बना देते हैं, लेकिन समस्या तब उत्पन्न होती है जब आपके दांत पीले हों और आप इस वजह से किसी के सामने खुलकर हंस भी ना पाएं।आज हम आपको बताएंगे मोती जैसे चमकदार दाँत पाने के उपाय। पीले दांत (Yellow …

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प्राकृतिक तरीके जिनसे दांत के कीड़ों से छुटकारा पा सकते हैं जानिए

दांत में लगे कीड़ों से छुटकारा पाने के लिए कुछ प्राकृतिक उपाय हैं जो दर्द में तुरंत राहत प्रदान कर सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे कुछ नैचुरल उपाय जिससे दांत के कीड़ों से छुटकारा पा सकते हैं। लौंग (Cloves): लौंग में एंटीबैक्टीरियल और एन्टीइन्फ्लामेटरी गुण होते हैं जो दांत के कीड़ों को मारने में मदद कर सकते हैं। एक …

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सुबह खाली पेट गुड़ और जीरे के फायदे: त्वचा के लिए बेहतरीन

सुबह खाली पेट गुड़  और जीरा (cumin seeds) का सेवन करने से मोटापे और हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद मिल सकती है। गुड़ और जीरा दोनों ही प्राकृतिक तत्व हैं जो आपके शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे इसके सेवन के तरीके। गुड़ (जेगरी): गुड़ में फाइबर, विटामिन्स, और मिनरल्स …

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गन्ना का जूस: वजन और पाचन स्वास्थ्य के लिए रामबाण

गन्ना का जूस  सेहत के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक पदार्थ है, जो पाचन को सुधारने में मदद कर सकता है और वजन कम करने में भी सहायक हो सकता है। आज हम आपको बताएंगे  गन्ना के जूस के कुछ प्रमुख फायदे हैं। पाचन को सुधारे: गन्ना का जूस पाचन को सुधारने में मदद कर सकता है। इसमें प्राकृतिक एंजाइम्स होते …

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Cucumber Diet Plan अपनाए और वजन घटाए , दिखेगा असर

ककड़ी (Cucumber) एक प्राकृतिक और पौष्टिक सब्जी है जो कम कैलोरी में उच्च मात्रा में पानी और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होती है। ककड़ी वजन घटाने में मदद करने के लिए कारगर हो सकती है, और कई लोग ककड़ी डाइट प्लान का उपयोग करते हैं वजन कम करने के लिए। आज हम आपको बताएंगे  ककड़ी डाइट प्लान के मुख्य …

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जानिए किन चीजों के सेवन के पश्चात पानी पीना हो सकता है हानिकारक

कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन के तुरंत बाद पानी पीने से बड़ा नुकसान हो सकता है।बचपन से ही घर के बड़े-बुजुर्ग हमको खाना खाने के बाद पानी ना पीने की सलाह देतें हैं। उनके ऐसा कहने के पीछे वजह भी थी जो की हम में से कई लोगों को आज तक नहीं पता होगी। इसलिए हम आपके लिए लाए हैं …

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सबसे महत्वपूर्ण कारण जो बढ़ा सकते हैं यूरिक एसिड शरीर में जानिए

यूरिक एसिड एक प्राकृतिक पदार्थ है जो शरीर में पुरीन नामक एक पदार्थ के अंतिम उत्पाद है। पुरीन को खाने और पेट से विघटित होने के बाद यूरिक एसिड शरीर के रक्त में मिलता है। यह असामान्य मात्रा में शरीर में जमा हो सकता है, जिससे यूरिक एसिड की स्तर बढ़ सकती है, जो एक स्वास्थ्य समस्या का कारण बन …

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डायबिटीज के मरीजों के लिए खतरनाक आदतें जो बढ़ा सकती है ब्लड शुगर लेवल

डायबिटीज के मरीज को कुछ खास बातों का ध्यान रखना चाहिए ताकि उनका ब्लड शुगर स्तर नियंत्रित रहे और तेजी से बढ़ने का खतरा कम हो। आज हम आपको बताएंगे किन चीजों का सेवन डायबिटीज के मरीजों को बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। मिठाई और शर्करा युक्त खाना: डायबिटीज के मरीज को मिठाई, चीनी, तला हुआ खाना और प्रोसेस्ड खाद्य …

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गर्मियों में माइग्रेन का दर्द: कारण और इलाज के लिए जरूरी उपाय

गर्मियों में माइग्रेन का दर्द बढ़ सकता है क्योंकि उच्च तापमान, गरम हवा, और अधिक पसीना आपको अन्य समय की तुलना में अधिक उत्तेजित कर सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे कुछ उपाय  जो आपको माइग्रेन के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। ठंडे पानी का सेवन: गर्मियों में आपको पर्याप्त पानी पीना चाहिए, और ठंडे पानी …

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भीगी हुई मूंगफली का सेवन सेहत के लिए होता है फायदेमंद

रोजाना खाली पेट मूंगफली का सेवन करने के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जिसमें पेट की चर्बी कम करना एक हो सकता है। आज हम आपको बताएंगे मूंगफली के खाने के कुछ प्रमुख फायदे। प्रोटीन : मूंगफली में प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है, जो खाली पेट के समय में शरीर को ऊर्जा प्रदान करती है। यह अन्य भोजन …

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खजूर के सेवन के चौंकाने वाले फायदे: रात को सोने से पहले खाये

खजूर रात को सोने से पहले खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जैसे कि ब्लड शुगर को नियंत्रित करना और मोटापा को कंट्रोल करना। आज हम आपको बताएंगे खजूर के खाने के कुछ प्रमुख फायदे। ब्लड शुगर कंट्रोल: खजूर में प्राकृतिक रूप से उच्च मात्रा में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, और सुल्फर होता है, जो इन्सुलिन के प्रतिरोध को कम …

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अमर सिंह चमकीला का ट्रेलर आउट: दिलजीत दोसांझ महान कलाकार के रूप में चमके

नेटफ्लिक्स ने साल के अपने सबसे बहुप्रतीक्षित संगीतमय शो अमर सिंह चमकीला के ट्रेलर का अनावरण किया, जो इम्तियाज अली द्वारा लिखित और निर्देशित है। यह फिल्म पंजाब के मूल रॉकस्टार, अपने समय के सबसे ज्यादा रिकॉर्ड बेचने वाले कलाकार की अनकही सच्ची कहानी पेश करती है, जो गरीबी की छाया से उभरा और अपने संगीत की ताकत के कारण …

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तब्बू, करीना, कृति ने पूर्व एयर होस्टेस से प्राप्त किया विशेष प्रशिक्षण फिल्म क्रू के लिए

तब्बू, करीना कपूर खान और कृति सेनन स्टारर ‘क्रू’ की भव्य रिलीज में केवल दो दिन बचे हैं, दर्शकों के बीच इस बहुप्रतीक्षित फिल्म को देखने का उत्साह सातवें आसमान पर है। जब से फिल्म का ट्रेलर और गाने रिलीज हुए हैं, तब से दर्शक फिल्म में एयर होस्टेस के रूप में मुख्य कलाकारों की सनसनीखेज उपस्थिति को देखने का …

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नेपाल के मेयर की बेटी, ‘ओशो ध्यानी’, गोवा में लापता

एक दिल देहलाने वाली घटना घाटी जिसमे 36 वर्षीय नेपाली महिला आरती जो नेपाल के धनगढ़ी उप-महानगरीय शहर के मेयर गोपाल हमाल की बेटी है, गोवा में दो दिन पहले लापता हो गई थी। ओशो ध्यान की फ़ालोवर, आरती कई महीनों तक गोवा में रह रही थी अपने अचानक गायब होने से पहले । गोवा में नेपाल के धनगढ़ी उप-महानगरीय …

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पप्पू यादव ने बिहार की पूर्णिया सीट से चुनाव लड़ने का किया दावा

पूर्व सांसद और कांग्रेस नेता पप्पू यादव महत्वपूर्ण लोकसभा चुनाव से पहले खुद को चुनौतीपूर्ण स्थिति में पाते हैं। अपनी पार्टी का कांग्रेस में विलय करने के बावजूद पूर्णिया लोकसभा सीट उनकी मुट्ठी से फिसलती नजर आ रही है. लालू यादव की पार्टी राजद ने पूर्णिया सीट से अपनी उम्मीदवार बीमा भारती को मैदान में उतारा है। इसके जवाब में …

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पाकिस्तान से बीजेपी, कांग्रेस को मिल रहे धमकी भरे कॉल

लोकसभा चुनावों से पहले, एक परेशान करने वाली घटना सामने आई है क्योंकि कांग्रेस और भाजपा दोनों पार्टियों के नेताओं ने गुमनाम धमकी भरे कॉल प्राप्त करने की सूचना दी है, जिनकी पहचान +92 देश कोड द्वारा की गई है, माना जाता है कि यह पाकिस्तान से आई है। इन घटनाओं की सूचना तुरंत चंडीगढ़ के वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक (एसएसपी) …

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दिल्ली के सीएम केजरीवाल की गिरफ्तारी के बीच AAP ने ‘बीजेपी पर पंजाब सरकार गिराने’ का आरोप लगाया

आम आदमी पार्टी के नेता सौरभ भारद्वाज ने गुरुवार को आरोप लगाया कि भारतीय जनता पार्टी अन्य दलों के नेताओं को लोकसभा उम्मीदवारी और वाई प्लस सुरक्षा देने की पेशकश करने और उन्हें लुभाने में शामिल है और कहा कि पार्टी का इरादा पंजाब में आप सरकार को गिराने का है। भारद्वाज के गंभीर आरोप पंजाब से आप विधायक सुशील …

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‘मडगांव एक्सप्रेस’ ने छठे दिन किया अच्छा प्रदर्शन , बॉक्स ऑफिस कलेक्शन देखें

जब से एक्सेल एंटरटेनमेंट की कॉमेडी एंटरटेनर मडगांव एक्सप्रेस रिलीज हुई है, इसने देश को अपनी ओर आकर्षित कर लिया है। कॉमेडी एंटरटेनर बड़ी उम्मीदों के साथ सिनेमाघरों में रिलीज हुई और इसने सिनेमाघरों में मनोरंजन और हंसी का भरपूर आनंद लोगों तक पहुंचाया। दर्शक लगातार फिल्म की प्रशंसा कर रहे हैं और इसके कॉमेडी तत्वों, कुणाल खेमू के निर्देशन …

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सैमसंग गैलेक्सी M55 5G 50MP सेल्फी कैमरे के साथ वैश्विक स्तर पर हुआ लॉन्च

दक्षिण कोरियाई स्मार्टफोन निर्माता कंपनी Samsung ने Samsung Galaxy M55 5G स्मार्टफोन को ग्लोबली लॉन्च कर दिया है। कंपनी ने ब्राजील में स्मार्टफोन की कीमत और स्पेसिफिकेशन का खुलासा कर दिया है। डिजाइन की बात करें तो स्मार्टफोन घुमावदार किनारों और पंच-होल डिस्प्ले के साथ आता है। यह स्मार्टफोन Galaxy M54 5G स्मार्टफोन का सक्सेसर है। सैमसंग गैलेक्सी M55 5G …

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नानकमत्ता गुरुद्वारे के कर सेवा प्रमुख पर नकाबपोश ने चलाई गोली

नानकमत्ता गुरुद्वारे के कार सेवा प्रमुख बाबा तरसेम सिंह की गुरुवार सुबह करीब साढ़े छह बजे मोटरसाइकिल सवार दो हमलावरों ने हत्या कर दी। इसके बाद, उत्तराखंड पुलिस मुख्यालय द्वारा एक विशेष जांच दल (एसआईटी) का गठन किया गया है। इस टीम में स्थानीय पुलिस अधिकारियों के साथ स्पेशल टास्क फोर्स के सदस्य शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, शांति सुनिश्चित करने …

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जाने कैसे शुरुआती कारोबार में अमेरिकी डॉलर के मुकाबले रुपया 83.पर स्थिर हुआ

मजबूत अमेरिकी मुद्रा और कच्चे तेल की ऊंची कीमतों के बीच गुरुवार को शुरुआती कारोबार में अमेरिकी डॉलर के मुकाबले रुपया 83.33 पर स्थिर हो गया। विदेशी मुद्रा व्यापारियों ने कहा कि सकारात्मक इक्विटी बाजारों और विदेशी फंडों के प्रवाह ने भारतीय मुद्रा में गिरावट को रोक दिया। इंटरबैंक विदेशी मुद्रा में, रुपया 83.32 पर खुला और शुरुआती सौदों में …

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gseb.org से एचएससी विज्ञान उत्तर कुंजी डाउनलोड करने की पूरी जानकारी

जीएसईबी कक्षा 12 विज्ञान answer key 2024 पीडीएफ आधिकारिक वेबसाइट gseb.org पर उपलब्ध है, और गुजरात माध्यमिक और उच्चतर माध्यमिक शिक्षा बोर्ड द्वारा जारी की गई थी। जो छात्र गुजरात बोर्ड विज्ञान परीक्षा के लिए उपस्थित हुए थे, वे उत्तर कुंजी की ऑनलाइन समीक्षा और प्राप्त कर सकते हैं और 30 मार्च, 2024 तक आपत्तियां (यदि कोई हो) दर्ज कर …

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जहाज के बाल्टीमोर पुल से टकराने के बाद छह श्रमिकों को मृत मान लिया गया

मंगलवार की सुबह, बाल्टीमोर हार्बर में एक विनाशकारी घटना सामने आई जब एक बड़ा मालवाहक जहाज, बिजली की कमी के कारण अक्षम होकर, एक पुल से टकरा गया। इसके कारण पुल ढह गया और इसके बाद यू.एस. पूर्वी समुद्री तट पर सबसे व्यस्त बंदरगाहों में से एक बंद हो गया। इस घटना में छह मजदूरों के मरने की आशंका है. …

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डेब्यू से पहले भाई इब्राहिम अली खान को सारा अली खान की मिलियन डॉलर सलाह

“मर्डर मुबारक” में गरीब छोटी अमीर लड़की बांबी टोडी का किरदार निभाने से लेकर “ऐ वतन, मेरे वतन” में एक उत्साही स्वतंत्रता सेनानी उषा मेहता का किरदार निभाने तक, सारा अली खान ने एक अभिनेत्री के रूप में अपनी क्षमताओं को दिखाने की पूरी कोशिश की है। वह कहती हैं, अपनी कमियों से भलीभांति परिचित और नकारात्मक और सकारात्मक दोनों …

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विवाद: विजय शंकर की डाइव लेंथ और एमएस धोनी की आईपीएल ट्रोल

चेन्नई सुपर किंग्स (सीएसके) के पूर्व कप्तान एमएस धोनी ने मंगलवार रात चेपॉक में गुजरात टाइटंस (जीटी) के खिलाफ आईपीएल 2024 मुकाबले में एक शानदार कैच लिया। धोनी ने अपनी दाहिनी ओर छलांग लगाई और गेंद को काफी नीचे से पकड़ लिया. अगर किसी 25 साल के खिलाड़ी ने इसे पकड़ लिया होता तो इसे आसान कैच कहा जा सकता …

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Apple के WWDC 2024 से iOS में AI इंटीग्रेशन की उम्मीदें

Apple ने घोषणा की है कि वह 10 जून से 14 जून तक अपने वार्षिक वर्ल्डवाइड डेवलपर्स कॉन्फ्रेंस (WWDC) की ऑनलाइन मेजबानी करेगा। आधिकारिक घोषणा के बाद, Apple के मार्केटिंग के वरिष्ठ उपाध्यक्ष, ग्रेग जोस्वियाक ने X (पूर्व में ट्विटर) पर पोस्ट किया कि यह आयोजन है। “बिल्कुल अविश्वसनीय होने जा रहा है!” बड़े अक्षरों में “ए” और “आई” के …

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गोखरू के सेवन से यूरिक एसिड के स्तर पर कैसे पाएं नियंत्रण जानिए

गोखरू (Gokshura) यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है और पेशाब की सामान्यता को बनाए रखने में सहायक हो सकता है। यह हमारे शरीर के आंतरिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। आज हम आपको बताएंगे  गोखरू का सेवन कैसे किया जाए। पाउडर के रूप में सेवन: गोखरू पाउडर को पानी के साथ मिलाकर सेवन …

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फिटकरी के अद्भुत तरीके जिनसे त्वचा को ग्लोइंग बना सकते हैं जानिए

फिटकरी (Alum) को आमतौर पर एक खास खड़ या रसायन के रूप में प्रयोग किया जाता है, जिसके कई औषधीय गुण होते हैं। यह न केवल दांतों के दर्द को कम करने में मदद कर सकती है, बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। आज हम आपको बताएंगे फिटकरी के कुछ औषधीय गुणों के बारे में विस्तार से । दांतों …

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फूड प्वाइजनिंग का सबसे आसान घरेलू उपाय जानिए यहाँ

शरीर को ऊर्जा युक्त बनाये रखने के साथ-साथ जीवित रखने के लिए खाना और पानी दोनों की आवश्यकता होती है। खाना और पानी के अभाव में शरीर कभी भी एक्टिव नहीं रह सकता है, पर कभी-कभी यही भोजन और जल अगर लापरवाही और गंदगी से लिया जाए तो ये शरीर को नुकसान पहुँचाती है। कहने का मतलब यह है कि …

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बासी चावल का उपयोग करके वजन घटाने के प्रभावी तरीके जानिए

बासी चावल या प्री-कुक्ड राइस को दिनभर में बनाया जा सकता है, और यह वजन घटाने के लिए भी एक अच्छा आहारिक विकल्प हो सकता है। अक्सर होता है कि डिनर में बचे ठंडे और बासी चावल को हम फेंक देते हैं या हम इस भ्रम के साथ बासी चावल को ब्रेकफास्ट में लेने से बचते हैं कि इससे फैट …

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घर पर ही ठीक करें लूज मोशन की समस्या इन प्रभावी उपाय द्वारा

दस्त की बीमारी किसी को भी हो सकती है। दस्त के कारण व्यक्ति का स्वास्थ्य कमजोर हो जाता है। अगर समय पर दस्त को नहीं रोका गया तो हॉस्पिटल जाने की नौबत भी आ सकती है। इसलिए आमतौर पर जब भी किसी को दस्त होती है, तो व्यक्ति सबसे पहले दवाई का सेवन कर दस्त पर नियंत्रण पाने की कोशिश …

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जानिए कैसे विटामिन C आपके त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है

विटामिन C महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण होता है, और इसकी कमी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।आज हम आपको बताएंगे विटामिन C महिलाओं के लिए बेहद जरूरी क्यों होता है।   इम्यून सिस्टम को मजबूत करना: विटामिन C एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा देता है। इसका नियमित सेवन …

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सरसों के तेल के फायदे जो हार्ट को स्वस्थ बनाते हैं जानिए

सरसों का तेल हार्ट के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकता है। यह बहुत सारे पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत होता है जो हार्ट के लिए फायदेमंद होते हैं। आज हम आपको बताएंगे सरसों के तेल के कुछ मुख्य फायदे। अच्छे फैट: सरसों का तेल प्राकृतिक रूप से अनुपस्थितियों में कम होने वाले पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत …

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लिवर की सफाई के लिए जानिए किशमिश के पानी के फायदे

किशमिश के पानी में कई पोषक तत्व होते हैं जो लिवर के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे किशमिश के पानी के फायदे जो लिवर की सफाई को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं: टॉक्सिन को निकालना: किशमिश के पानी में विषाक्त तत्वों को पानी में असमर्थ बनाने और निकालने के लिए कई …

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जानिए ऐसे फल जो वजन घटाने की कोशिश को बढ़ावा दे सकते हैं

वजन कम करने के लिए कुछ फलों को सेवन न करना एक संवेदनशील दृष्टिकोण हो सकता है, क्योंकि कुछ फल अधिक मात्रा में शक्ति प्रदान कर सकते हैं जो वजन कम करने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं। यहां कुछ फल हैं जो आपको वजन कम करने में मदद कर सकते हैं और उन्हें शामिल करना अच्छा हो सकता …

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यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए खीरा का उपयोग कैसे करें जाने

यूरिक एसिड (Uric Acid Level) की समस्या आज के समय की एक आम समस्या में से एक है। दरअसल यूरिक एसिड बढ़ने में हमारी खराब लाइफस्टाइल और डाइट काफी हद तक जिम्मेदार है। आज की इस भागदौड़ भरी लाइफ में हमारी डाइट पूरी तरह से खराब हो चुकी है। समय की कमी के चलते हम फास्ट फूड्स खाना ज्यादा पसंद …

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कद्दू का बीज शुगर कंट्रोल करने के साथ सेहत के लिए है उपयोगी

अगर कुछ सब्जियों में कद्दू ना डाला जाए तो उसका टेस्ट भी बिल्कुल नहीं आता खासतौर पर सांभर का। लेकिन बहुत ही कम लोग इस बात को जानते होंगे कि कद्दू में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो अन्य दूसरी सब्जियों में नहीं होते। खास बात है कि सिर्फ कद्दू ही नहीं बल्कि इसके बीज भी कई पोषक तत्वों से …

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गले में खराश से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए अपनाए टिप्स

मौसम बदलने पर अक्सर देखा जाता है कि कई लोगों के गले में खराश की समस्या हो जाती है। हालाँकि कई और भी कारण हैं जैसे कि बार-बार अधिक ठंडी चीज खाना या फिर देर रात में ठंडा पानी पीने या आइसक्रीम खाने से भी गले में खराश हो सकती है। आमतौर पर दो तीन दिनों में यह अपने आप …

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नेक पेन के कारणों का सटीक उपचार जाने और पाये इससे निजात

नेक पेन (Neck Pain) एक सामान्य समस्या है जो गर्दन क्षेत्र में होने वाला दर्द को विवरणित करता है। यह दर्द कई वजहों से हो सकता है, जैसे कि गलत पोस्चर, गर्दन के मांसपेशियों में दिक्कत,  चोट, या मांसपेशियों में अधिक दबाव। यह दर्द आमतौर पर कम गंभीर होता है और सामान्य चिकित्सा उपचार से ठीक हो जाता है।नेक पेन …

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जानिए कैसे आम के पत्तों से रखें अपना ब्लड शुगर नियंत्रित

आम के पत्ते में विभिन्न पोषक तत्व होते हैं, जो मधुमेह (ब्लड शुगर) को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं। यह अध्ययनों के अनुसार पाया गया है कि आम के पत्तों का सेवन मधुमेह के प्रबंधन में फायदेमंद हो सकता है। आज हम आपको बताएंगे कैसे आम का पत्ता ब्लड शुगर कंट्रोल करता है। एंटिऑक्सिडेंट्स: आम के पत्ते में …

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लौकी के इस्तेमाल से कैसे करें हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित जाने

हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए लौकी (बॊत्तल गॉर्ड) का सेवन किया जा सकता है। लौकी में पानी की भरपूर मात्रा, फाइबर, और विटामिन सी होती है, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हो सकती है।आज हम आपको बताएंगे लौकी को इस्तेमाल करने के तरीके जिससे हाइ ब्लड प्रैशर कम हो सकता है। निम्नलिखित तरीके हैं जिनमें लौकी …

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एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए प्रभावशाली घरेलू नुस्खे जाने

एसिडिटी या अम्लपित्त, पेट की समस्या है जिसमें पेट में अधिक एसिड बनने के कारण आंतों में जलन, तेज़ी से पेट में ख़राबी, और अधिक गैस या उलटी की समस्या होती है। यह सामान्यतः खाने के बाद होती है और आम तौर पर लाइफस्टाइल और भोजन परिवर्तनों के माध्यम से नियंत्रित की जा सकती है। यहाँ कुछ घरेलू नुस्खे हैं …

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