क्या आप भी अपने पैर के तलवों को खुजला खुजला कर हो चुके है परेशान, तो जानिए ये उपाय

अक्सर आपने लोगो को बोलते सुना होगा की आज उनके तलवों में जलन या खुजली महसूस हो रही है. आपको बता दें कि ऐसा होने के पीछे कोई खासवाज नही होती है लेकिन फिर भी कभी कभी ऐसा होता है की आप खुजली करते करते परेशान हो जाते है  इसके कारण अलग हो सकते हैं, कभी कभी शरीर में पानी की कमी,या फिर पैरों में ब्लड सर्कुलेशन तेज हो जाने की वजह से या फिर किसी तरह की एलर्जी और डायबिटीज आदि की वजह से भी हो सकता है. वैसे तो ये समस्या बहुत ही कम होती है लेकिन जब कभी भी होती है तो परेशान करने के साथ तलवों में जलन और खुजली तेज और बेवक्त शुरू हो जाती है।  जिससे पैर के तलवों में एलर्जी, जलन और खुजली जैसी समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानते हैं पैर के तलवों में एलर्जी, जलन और खुजली की समस्या को आराम देने में सहायक चीजों के बारे में,

मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें

जब भी आ पैरों पर पानी का इस्तेमाल करे इसके बाद आपको पैरों को मॉइस्चराइज करना जरूरी है।  एक अच्छे मॉइस्चराइजर से पैरों पर जरूर एप्लाई करें, इससे ड्राई स्किन की वजह से पैरों के तलवे में होने वाली जलन और खुजली में आराम मिलती है।

सेंधा नमक

सेंधा नमक का पानी भी तलवों की जलन और खुजली में राहत देने के लिए फायदेमंद है. यह ब्लड सर्कुलेशन को सही कर, जलन और दर्द को भी कम करता है. यह एंटीबैक्टीरियल गुण से भरपूर होता हैं. सेंधा नमक आपको हर जगह आसानी से मिल जाएगा.

सिरका

पैर की जलन ठीक करने के लिए सेब का सिरका  कुछ असरदार तरीके से काम करता है. इसमें भी एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं ये इंफेक्शन होने से रोकता है. इससे तलवों में ब्लड सर्कुलेशन अच्छा रहता है.

तेल से मालिश

आहार आप भी तलवे की खुजली से छुटकारा पाने के लिए कुछ टिप्स फॉलो कर रहे हैं तो इसका बेहद प्रभावी उपाय ये है की इसके लिए आपको रात को सोने से पहले पैरों की तेल से मालिश करनी हैं। आप चाहे तो नारियल का तेल का प्रयोग कर सकते हैं,

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