मुंह के छाले कहीं इन गंभीर बीमारियों का संकेत तो नही

अकोने कई लोगों के मुंह से सुना होगा की मुंह में छाले हो रहे है जोकि पेट खराब होने की वजह से हो रहे क्या वाकई ये हमेशा ऐसा हो सकता है इस तरह से हमेशा मुंह के छालों को नजरंदाज करना आप पर भारी भी पड़ सकता है।जीवनशैली और आहार संबंधी कमियों की वजह से भी कभी कभी मुंह में छाले हो जाते है यह इस बात का संकेत देते है। अगर आप बहुत ही खराब जीवनशैली को अपना रहे हैं जिसमे पोषक तत्वों की कमी है इस वजह से आपको इन समस्या का सामना करना पड़ सकता है. आइए जानते हैं मुंह में सफेद घाव होने का क्या कारण हो सकते है,

एसिडिक फूड

एसिडिक खाद्य पदार्थ, तला भुना भोजन और मसालेदार भोजन ये सभी परकार के खाद्य पदार्थ आपको मुंह में सफेद घाव पैदा कर सकते हैं.अगर आप इन गर्मियों में अधिक कोल्ड ड्रिंक का सेवन कर रहे तो तो इसे पीने से या फिर अधिक फास्ट फूड का उपयोग करने, मिर्च और गर्म मसालों का उपयोग करने से पेट एसिडिक की समस्या हो सकती है, जिससे मुंह में सफेद घाव हो जाते हैं.

स्ट्रेस या किसी बात को लेकर टेंशन

जो लोग स्ट्रेस या तनाव पूर्ण जीवन जीते है उनके मुंह में सफेद छाले का कारण हो सकते हैं. अधिक स्ट्रेस की वजह से शरीर एल्कलाइन हो जाता है या शरीर की गर्मी बढ़ने लगती है अब इसका सीधा असर शरीर पर पड़ता है और बाद में तब सफेद छाले के रूप में हमें परेशान करने लगते हैं.

विटामिन की कमी

कभी कभी शरीर में पोषक तत्वों की कमी से विटामिन बी की कमी हो जाती है यह विशेषकर विटामिन बी12 की कमी से मुंह में छाले हो सकते हैं. इन छालों की वजह से हमारीजीभ और मुंह दोनो ही सेंसिटिव हो जाते है और मुंह में सफेद घाव हो जाते हैं.

अगर आप भी मुंह में हो रहे छालों से बार-बार परेशान है तो आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए इसको डॉक्टर को अवश्य दिखाना चाहिए. निजात पाने के लिए घरेलू नुस्खा के तौर पर आप ढेर सारा पानी पिएं और हमेशा पेट को ठंडा रखने की कोशिश करें.

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