सर्दियों में स्किन बहुत ड्राई होने लगती है जिसकी वजह से चेहरे का चमक खोने लगता है. ऐसे में स्किन केयर के लिए लोग कई तरह के बाजारू प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन इसी जगह आप रसोई में मौजूद कुछ नेचुरल चीजों का उपयोग भी कर सकते हैं. आप कुछ नेचुरल इंग्रीडिएंट्स को मिक्स कर फेस पैक बनाकर चेहरे पर लगा सकते हैं. इन्हीं चीजों में चुकंदर भी शामिल है.
चुकंदर में आयरन, फास्फोरस, कैल्शियम, मैंगनीज, फाइबर, पोटेशियम, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, विटामिन ए और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. विटामिन ए और सी दोनों ही स्किन को हेल्दी और जवां रखने में मददगार साबित होते हैं. ऐसे में आप चुकंदर को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. साथ ही आप स्किन केयर के लिए भी चुकंदर का इस्तेमाल कर सकते हैं. आइए जानते हैं ग्लोइंग स्किन पाने के लिए चुकंदर का उपयोग कैसे करना है.
चुकंदर और चंदन पाउडर का इस्तेमाल
आप चुकंदर के रस को चंदन पाउडर में मिलाकर पेस्ट बना सकते हैं. इसके लिए सबसे पहले तो चुकंदर को पानी से धो लें और कद्दूकस कर इसका सारा रस निकाल लें और इसे चंदन में मिलाकर पेस्ट बनाएं और उसे चेहरे पर 10 से 15 मिनट लगाए रखने के बाद चेहरा साफ कर लें. ये स्किन को नेचुरल ग्लो देता है. ये फेस पैक ऑयली स्किन वालों के लिए ज्यादा फायदेमंद हो सकता है.
एलोवेरा जेल और चुकंदर का इस्तेमाल
इस फेस पैक को बनाने के लिए 2 चम्मच ताजा एलोवेरा जेल लें और इसमें 1 चम्मच चुकंदर का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं. ये फेस पैक चेहरे पर गुलाबी निखार लाने में मददगार होता है. इस फेस पैक को लगाने से दाग-धब्बे और कील मुहांसों से भी छुटकारा मिल सकती है.
चुकंदर और शहद का इस्तेमाल
चुकंदर को कद्दूकस कर उसका रस निकाल लें और इसमें जरूरत के अनुसार शहद मिलाकर सॉफ्ट पेस्ट तैयार करें. इसे अपने चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक लगाए रखने के बाद फेस वॉश करें. ये फेस पैक स्किन पर मौजूद डेड स्किन सेल्स को हटाने और स्किन पर ग्लो लाने में मददगार हो सकता है.
चुकंदर और संतरे के छिलके का इस्तेमाल
संतरे के छिलके और चुकंदर दोनों की स्किन के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं. सबसे पहले संतरे के छिलकों को सुखा लें और इसके पीसकर पाउडर बना लें. इस इस पाउडर में चुकंदर का रस मिलाकर एक सॉफ्ट पेस्ट तैयार करें. इसे अपने चेहरे पर 10 मिनट तक लगाए रखने के बाद पानी से चेहरे को साफ करें. ये स्किन पर ग्लो लाने और टैनिंग को कम करने में मदद कर सकता है.
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