चेहरे और आंखों पर दिख सकते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल के ये संकेत, नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी

हाई कोलेस्ट्रॉल एक ‘साइलेंट किलर’ है — इसके लक्षण सीधे तौर पर नज़र नहीं आते, लेकिन इसका असर जानलेवा हो सकता है।
जब शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) और ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ जाते हैं, तो यह ब्लड वेसल्स में फैट जमा कर देता है, जिससे ब्लड फ्लो रुक सकता है और हार्ट अटैक या स्ट्रोक जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

हालांकि, कुछ बाहरी संकेत ऐसे होते हैं जो आपके चेहरे और आंखों पर दिख सकते हैं और ये शरीर में बढ़ते कोलेस्ट्रॉल की ओर इशारा करते हैं।

🧿 हाई कोलेस्ट्रॉल के 5 संकेत जो दिखते हैं चेहरे और आंखों पर
1. पलकों पर पीले धब्बे (Xanthelasma)
अगर आपकी पलकों पर पीले या सुनहरे रंग के सपाट धब्बे दिखाई दे रहे हैं, तो यह ज़ैंथिलास्मा हो सकता है। ये धब्बे कोलेस्ट्रॉल के जमाव से बनते हैं और उच्च ब्लड कोलेस्ट्रॉल के संकेत हो सकते हैं।

2. कॉर्निया के चारों ओर सफेद या ग्रे रिंग (Arcus Senilis)
आंखों की पुतलियों के किनारे सफेद, ग्रे या नीली रिंग बनना हाई कोलेस्ट्रॉल का संकेत हो सकता है, खासकर 45 साल से कम उम्र के लोगों में।

3. चेहरे पर स्किन पिगमेंटेशन (Xanthoderma)
चेहरे या आंखों के पास त्वचा में पीलापन या हल्के धब्बे बनना — ये हाइपरलिपिडेमिया के लक्षण हो सकते हैं, जो खून में अत्यधिक लिपिड्स (वसा) की मौजूदगी दर्शाते हैं।

4. चेहरे पर पीले रंग के छोटे दाने (Xanthomas)
ये छोटे पीले रंग के उभार गालों, पलकों या आंखों के पास हो सकते हैं। यह त्वचा के नीचे कोलेस्ट्रॉल जमने की वजह से होता है। आमतौर पर ये दर्द नहीं करते, लेकिन इनका दिखना शरीर में अंदरुनी समस्या का संकेत है।

5. आंखों की कॉर्निया में रंग परिवर्तन
कॉर्निया के रंग या किनारे पर असामान्य बदलाव — जैसे हल्का धुंधलापन या रिंग जैसी आकृति — कोलेस्ट्रॉल के जमने की वजह से हो सकता है। इसे नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है।

⚠️ क्या करें?
लाइफस्टाइल में बदलाव करें: ज्यादा फाइबर, कम फैट वाला खाना लें।

एक्सरसाइज को रोज़ की आदत बनाएं।

समय-समय पर लिपिड प्रोफाइल टेस्ट करवाएं।

आंखों या चेहरे पर ऐसे बदलाव दिखें तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें।

यह भी पढ़ें:

फिट रहने के लिए जरूरी नहीं घंटों पसीना बहाना, बस फॉलो करें यह परफेक्ट रूटीन