बवासीर से राहत चाहते हैं? ये घरेलू नुस्खे ला सकते हैं आराम

बवासीर यानी पाइल्स (Piles) एक ऐसी समस्या है, जिससे काफी लोग परेशान रहते हैं लेकिन इस पर खुलकर बात करने में हिचकिचाते हैं। यह समस्या गुदा (Anus) और मलाशय (Rectum) की नसों में सूजन की वजह से होती है। सूजन आने पर इन्हें हेमरॉइड्स कहा जाता है।

बवासीर होने के आम कारण:
टॉयलेट के समय ज़्यादा जोर लगाना

पुरानी कब्ज

गर्भावस्था के दौरान बढ़ा हुआ दबाव

मोटापा

बवासीर के लक्षण:
मल त्याग के दौरान दर्द या जलन

मल में खून आना

गुदा के पास सूजन या गांठ

खुजली या जलन

म्यूकस जैसा डिस्चार्ज

अगर समस्या शुरुआती है तो कुछ घरेलू उपायों से राहत मिल सकती है। आइए जानते हैं ऐसे ही असरदार नुस्खे:

असरदार घरेलू उपाय
1. त्रिफला (Triphala)
त्रिफला कब्ज को दूर करता है और मल त्याग को आसान बनाता है। इसे पाउडर के रूप में रात को गर्म पानी या दूध के साथ लिया जा सकता है।

2. एलोवेरा (Aloe Vera)
एलोवेरा का जेल गुदा के हिस्से पर लगाने से सूजन और जलन में आराम मिलता है।

3. सिट्ज बाथ (Sitz Bath)
गर्म पानी में थोड़ा सा नमक मिलाकर बैठने से गुदा क्षेत्र में ब्लड फ्लो बेहतर होता है और दर्द कम होता है।

4. चिया की पत्तियां (Chia Leaves)
इन पत्तियों को उबालकर पानी ठंडा करके लगाने से सूजन में राहत मिलती है।

5. इसबगोल (Psyllium Husk)
इसबगोल फाइबर से भरपूर होता है। इससे पेट साफ रहता है और मल त्याग में आसानी होती है।

6. अरंडी का तेल (Castor Oil)
रात को सोने से पहले दूध के साथ 1 चम्मच अरंडी का तेल लेने से सुबह मल सॉफ्ट होकर निकलता है और दर्द कम होता है।

7. छाछ का सेवन (Buttermilk Remedy)
एक गिलास छाछ में चुटकी भर नमक और 1/4 छोटा चम्मच अजवाइन मिलाकर पीने से पाचन सुधरता है और पाइल्स से राहत मिलती है।

ध्यान दें:
अगर इन नुस्खों के बावजूद आराम नहीं मिल रहा है या समस्या बढ़ रही है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। घरेलू उपाय तभी तक कारगर हैं, जब तक समस्या गंभीर ना हो।

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