संतरे के छिलके को न समझें बेकार! इसके फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

अक्सर हम संतरा खाने के बाद उसके छिलके को बेकार समझकर फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि संतरे का छिलका सेहत, त्वचा और घर की सफाई के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है? इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन C और नेचुरल ऑयल्स इसे एक सुपरफूड बनाते हैं, जो कई तरह से काम आता है। आइए जानते हैं संतरे के छिलके के अनोखे फायदे।

1. स्किन के लिए वरदान

नेचुरल फेस पैक: संतरे के छिलके को सुखाकर पाउडर बना लें और इसे दही या गुलाब जल में मिलाकर फेस पैक की तरह इस्तेमाल करें। यह त्वचा को ग्लोइंग और पिंपल्स-फ्री बनाता है।

डार्क स्पॉट्स और झुर्रियां हटाए: संतरे के छिलके में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट एजिंग को कम करने और स्किन को टाइट रखने में मदद करते हैं।

2. दांतों और सांसों की बदबू दूर करे

संतरे के छिलके का पाउडर टूथपेस्ट में मिलाकर ब्रश करने से दांत सफेद होते हैं और सांसों की बदबू दूर होती है।

3. वजन घटाने में मददगार

संतरे के छिलके में मौजूद फाइबर और मेटाबॉलिज्म बूस्टिंग गुण वजन घटाने में सहायक होते हैं।
इसे हर्बल टी की तरह पानी में उबालकर पीने से पेट की चर्बी कम करने में मदद मिलती है।

4. इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक

संतरे के छिलके में मौजूद विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट इम्यूनिटी को बूस्ट करते हैं और सर्दी-खांसी से बचाने में मदद करते हैं।

5. बालों के लिए नेचुरल ट्रीटमेंट

संतरे के छिलके को पानी में उबालकर इससे बाल धोने से रूसी (डैंड्रफ) कम होती है और बाल मुलायम व चमकदार बनते हैं।

6. घर की सफाई में मददगार

संतरे के छिलके में मौजूद नेचुरल ऑयल्स इसे एक बेहतरीन नेचुरल क्लीनर बनाते हैं। इसे सिरके (vinegar) में भिगोकर रखने से एक बेहतरीन ऑर्गेनिक क्लीनर तैयार हो जाता है, जो किचन और बाथरूम की सफाई में काम आता है।
अलमारी और कमरे में संतरे के छिलके रखने से खुशबू बनी रहती है और कीड़े-मकोड़े दूर रहते हैं।

7. स्ट्रेस और मूड बूस्टर

संतरे के छिलके की खुशबू में नेचुरल अरोमाथेरेपी गुण होते हैं, जो तनाव कम करने और मूड फ्रेश करने में मदद करते हैं।

कैसे करें इस्तेमाल?

• सुखाकर पाउडर बना लें और स्किन, दांतों या वेट लॉस ड्रिंक में इस्तेमाल करें।
• छिलकों को उबालकर चाय बनाएं और इसे इम्यूनिटी बूस्टर की तरह पिएं।
• घर में रखकर नेचुरल फ्रेगरेंस की तरह इस्तेमाल करें।

अब जब आप जान गए हैं कि संतरे का छिलका कितना फायदेमंद है, तो इसे फेंकने की गलती न करें! इसे अपने खानपान, स्किन केयर, बालों की देखभाल और घर की सफाई में इस्तेमाल करें और इसके अद्भुत गुणों का लाभ उठाएं।