वाइट डिस्चार्ज में खुजली और जलन? ये घरेलू उपाय देंगे तुरंत राहत

वाइट डिस्चार्ज (सफेद पानी) महिलाओं के लिए एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, जो शरीर को संक्रमण से बचाने और प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। हालांकि, अगर इसके साथ खुजली, जलन, बदबू या असामान्य रंग दिखाई दे तो यह किसी संक्रमण या स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है।

अगर आप इस समस्या से जूझ रही हैं, तो कुछ घरेलू उपाय आपकी परेशानी को कम कर सकते हैं। ये नेचुरल तरीके संक्रमण को दूर करने, खुजली और जलन को कम करने में मदद करेंगे।

1. नीम के पानी से सफाई करें

नीम में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो संक्रमण को खत्म करने में मदद करते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल?

• 10-15 नीम की पत्तियों को पानी में उबालें और ठंडा होने के बाद इससे प्राइवेट पार्ट को धोएं।
• दिन में 1-2 बार इसे दोहराएं।

2. दही का सेवन और इस्तेमाल करें

दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स (अच्छे बैक्टीरिया) यीस्ट इन्फेक्शन को कम करने में मदद करते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल?

• रोजाना 1 कटोरी दही खाएं।
• कॉटन में ठंडी दही लगाकर प्रभावित हिस्से पर 10-15 मिनट लगाएं और फिर गुनगुने पानी से धो लें।

3. नारियल तेल से जलन कम करें

नारियल तेल में एंटीफंगल और सूदिंग प्रॉपर्टीज होती हैं, जो खुजली और जलन से राहत दिलाने में मदद करती हैं।
कैसे करें इस्तेमाल?

• प्रभावित हिस्से पर हल्का गुनगुना नारियल तेल लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें।
• इसे रोजाना एक बार इस्तेमाल करें।

4. मेथी के पानी का सेवन करें

मेथी के बीज हार्मोन बैलेंस करने और संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल?

• रातभर 1 चम्मच मेथी के बीज भिगोकर रखें और सुबह उस पानी को पिएं।
• आप इसे उबालकर भी पी सकते हैं।

5. तुलसी की चाय पिएं

तुलसी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो संक्रमण को कम करने में मदद करते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल?

• 5-6 तुलसी के पत्तों को पानी में उबालकर चाय की तरह पिएं।
• रोजाना 1-2 बार इसका सेवन करें।

6. खूब पानी पिएं और हाइड्रेटेड रहें

शरीर को हाइड्रेटेड रखना टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे संक्रमण का खतरा कम होता है।
क्या करें?

• रोजाना 8-10 गिलास पानी पिएं।
• नारियल पानी और हर्बल चाय का सेवन भी करें।

7. साफ-सफाई का रखें खास ध्यान

कॉटन अंडरगारमेंट्स पहनें।
रोजाना हल्के गुनगुने पानी से सफाई करें।
खुशबूदार साबुन या केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स से बचें।

कब करें डॉक्टर से संपर्क?

अगर वाइट डिस्चार्ज के साथ तेज बदबू, रंग में बदलाव (हरा, पीला), अत्यधिक खुजली या दर्द महसूस हो रहा है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

अगर वाइट डिस्चार्ज के दौरान खुजली और जलन हो रही है, तो ये घरेलू नुस्खे आपको राहत दे सकते हैं। हालांकि, अगर समस्या बनी रहती है या ज्यादा बढ़ जाती है, तो गायनेकोलॉजिस्ट से संपर्क करना जरूरी है।