साइनस की परेशानी को घर बैठे करें दूर, जानें असरदार उपाय

साइनस की बीमारी आजकल बहुत आम हो गई है और यह खासकर बदलते मौसम और प्रदूषण के कारण अधिक बढ़ रही है। साइनस का इन्फेक्शन सिर और नाक के आसपास के हिस्सों में दर्द पैदा करता है और सर्दियों में यह अधिक सक्रिय हो जाता है। हालांकि, अगर इस बीमारी को शुरुआती चरण में ही पहचान लिया जाए और सही उपाय किए जाएं तो इससे बचा जा सकता है। साइनस का रोग अधिकतर बड़े लोगों को प्रभावित करता है, लेकिन इसका इलाज समय रहते किया जा सकता है।

साइनस के शुरुआती संकेत

नाक का बंद होना या लगातार बहना
सिर और चेहरे में दर्द, खासतौर पर नाक के हिस्से में
गले में खराश और खांसी
थकान और कमजोरी महसूस होना
सूंघने और स्वाद पहचानने की क्षमता का कम होना
साइनस के घरेलू उपाय
साइनस का इलाज घर पर भी किया जा सकता है, बस सही उपचार की जरूरत होती है। हकीम सुलेमान के अनुसार, कुछ असरदार घरेलू उपायों से साइनस में राहत पाई जा सकती है। इसके लिए आपको 100 ग्राम अलसी, 100 ग्राम उन्नाब, 100 ग्राम लिसोड़ा और 20 ग्राम पिपली का पाउडर तैयार करना होगा। इन सभी चीजों को दरदरा पीसकर एक पाउडर बना लें। फिर इस पाउडर को सुबह और शाम एक गिलास गुनगुने पानी के साथ लें। हकीम सुलेमान के अनुसार, इस आयुर्वेदिक दवा का असर एक महीने में दिखाई देने लगेगा।

और क्या करें?
इसके साथ-साथ हकीम सुलेमान सलाह देते हैं कि साइनस के मरीजों को दूध और दूध से बनी चीजों से परहेज करना चाहिए। साथ ही, खट्टी चीजों को खाने से भी बचना चाहिए। यदि इन उपायों से भी समस्या ठीक नहीं होती, तो आपको मेडिकल हेल्प लेनी चाहिए।

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