एक मिनट में ज्यादा बार पलकें झपकना: क्या है इसका मतलब, क्यों इसे नजरअंदाज न करें

अगर आप पाते हैं कि आप एक मिनट में सामान्य से ज्यादा बार पलकें झपका रहे हैं, तो आपको सतर्क हो जाना चाहिए। यह आमतौर पर आंखों से जुड़ी किसी समस्या का संकेत हो सकता है।

क्यों झपकते हैं हम?

पलकें झपकना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है जो आंखों को चिकनाई और ऑक्सीजन पहुंचाने में मदद करती है। लेकिन अगर यह प्रक्रिया बहुत बार हो रही है तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपकी आंखें किसी समस्या से गुजर रही हैं।

एक मिनट में ज्यादा बार पलकें झपकने के कारण

• ड्राई आई: आंखें सूखने के कारण हम बार-बार पलकें झपकाते हैं। यह कंप्यूटर पर ज्यादा समय बिताने, एयर कंडीशनर के संपर्क में रहने या कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट के कारण हो सकता है।
• एलर्जी: आंखों में एलर्जी होने पर भी बार-बार पलकें झपकने की समस्या हो सकती है।
• आंखों का संक्रमण: आंखों में किसी तरह का संक्रमण होने पर भी पलकें बार-बार झपक सकती हैं।
• तनाव: तनाव भी आंखों को प्रभावित करता है और बार-बार पलकें झपकने का कारण बन सकता है।
• अन्य बीमारियां: कभी-कभी पलकें बार-बार झपकना किसी अन्य बीमारी का संकेत हो सकता है जैसे कि ब्लेफेरोस्पैज्म।

क्या करें जब पलकें बार-बार झपकें?

• आंखों को आराम दें: अगर आप कंप्यूटर पर ज्यादा समय बिताते हैं तो हर 20 मिनट में कुछ देर के लिए आंखें बंद कर लें।
• आंखों को ठंडे पानी से धोएं: इससे आंखों को आराम मिलता है।
• एलर्जी से बचें: अगर आपको एलर्जी है तो एलर्जी के कारणों से दूर रहें।
• डॉक्टर से संपर्क करें: अगर समस्या गंभीर है तो आपको एक आंख विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

कब करें डॉक्टर को दिखाना?

• अगर आपकी आंखों में दर्द, लालपन या सूजन है।
• अगर आपको धुंधला दिखाई दे रहा है।
• अगर आपकी आंखें लगातार पानी निकाल रही हैं।
• अगर आपकी पलकें झपकने की समस्या लंबे समय से है।

निष्कर्ष

अगर आप एक मिनट में सामान्य से ज्यादा बार पलकें झपकाते हैं तो इसे नजरअंदाज न करें। यह किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। जितनी जल्दी हो सके एक आंख विशेषज्ञ से संपर्क करें।

अस्वीकरण: यह जानकारी केवल सामान्य जानकारी के लिए है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।