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हल्दी वाला दूध या गोल्डन मिल्क सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें मौजूद करक्यूमिन नामक तत्व कई बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हल्दी वाला दूध हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता? कुछ लोगों को हल्दी वाला दूध पीने से नुकसान भी हो सकता है।
किन लोगों को हल्दी वाला दूध नहीं पीना चाहिए?
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पेट की समस्या वाले लोग: जिन लोगों को पहले से ही पेट की समस्याएं जैसे कि एसिडिटी, अल्सर या इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम (आईबीएस) है, उन्हें हल्दी वाला दूध पीने से बचना चाहिए। क्योंकि हल्दी पेट में एसिड का स्तर बढ़ा सकती है और इन समस्याओं को और खराब कर सकती है।
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खून पतला करने वाली दवाएं लेने वाले लोग: जो लोग खून पतला करने वाली दवाएं ले रहे हैं, उन्हें हल्दी वाला दूध नहीं पीना चाहिए। क्योंकि हल्दी में खून पतला करने वाले गुण होते हैं और यह दवाओं के साथ मिलकर खून को बहुत पतला कर सकती है।
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गर्भावस्था और स्तनपान: गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को हल्दी का सेवन डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं करना चाहिए। क्योंकि हल्दी का अत्यधिक सेवन गर्भ में पल रहे बच्चे या स्तनपान कर रहे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है।
हल्दी वाला दूध पीने के अन्य साइड इफेक्ट्स
- त्वचा पर एलर्जी: कुछ लोगों को हल्दी से एलर्जी हो सकती है। जिससे त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली आदि हो सकती है।
- किडनी की समस्या: अधिक मात्रा में हल्दी का सेवन किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है।
- सर्जरी: अगर आपको कोई सर्जरी करानी है तो डॉक्टर को बता दें कि आप हल्दी का सेवन करते हैं। क्योंकि हल्दी खून को पतला करती है और सर्जरी के दौरान खून का बहना बढ़ सकता है।
निष्कर्ष
हल्दी वाला दूध कई फायदे तो देता है, लेकिन इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें। खासकर अगर आपको कोई बीमारी है या आप कोई दवा ले रहे हैं।
अस्वीकरण: यह जानकारी केवल सामान्य जानकारी के लिए है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है।
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