त्वचा और पाचन की समस्या को दूर रखने में बेल का शरबत है बेहद फायदेमंद

जैसा की हम सभी जानते है की बेल का शरबत स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। बेल के शरबत का स्वाद बेहद ही अच्छा होता है. इसमें ठंडक के गुण पाए जाते है इसलिए गर्मियों के मौसम में इज सेवन सभी घरों में किया जाता है। बेल शरबत का नियमित सेवन बहुत से फायदे मिलते हैं। गर्मियों में बेल के शरबत का सेवन लू के प्रभाव से बचाता है। सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. बेल की तासीर काफी ठंडी होने की वजह से शरीर का टेमरेचर मेंटेन रखने में मदद करता है.इसमें कैल्शियम, फॉस्फोरस, फाइबर, प्रोटीन और आयरन जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते है। आइए जानते हैं बेल के शरबत से होने वाले फायदों के बारे में,

• बेल के शरबत को पीने से ब्लड को प्यूरीफाई करने में मदद मिलती है। बेल के शरबत में गर्म पानी मिलाकर पीने से खून को साफ करने में मदद मिलती है। अगर  ब्लड साफ रहता है तो इससे त्वचा की बीमारी का खतरा केवल कम हो जाता है।
• कभी कभी स्तनपान कराने वाली महिलाओं में ब्रेस्ट मिल्क की कमी हो जाती है। इसके सेवन से ब्रेस्टमिल्क की मात्रा बढ़ाने में मदद मिलती है। बेल के जूस के साथ सौंठ का पाउडर और गुड़ को मिलाने से पीने से मां के शरीर में दूध बनने लगेगा। इसके सेवन से ब्रेस्ट कैंसर होने की संभावना भी कम हो जाती है।
• बेल का शरबत, दिल की सेहत का ख्याल रखने में मदद करता है और दिल से जुड़ी समस्याओं से भी दूर रखने में उपयोगी है। बेल का शरबत शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है। हमारे शरीर से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
• बेल का शरबत हमारे शरीर के लिए पाचन को मजबूत बनाने में मदद करता है। इसके सेवन से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है और इससे पाचन शक्ति बढ़ती है।
• बेल का शरबत पीने से जुकाम और सर्दी जैसी समस्याओं दूर हो जाती है।

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